摘要：1岁以内的宝宝，大脑跟豆腐块一样脆弱，是万万不能摇晃的！
有了宝宝之后，你都学会了哪些育儿技能？
每一对新手爸爸在育儿这件事上，都像是一张白纸，只有通过不断的学习和摸索，才能让这张白纸变得丰富起来，第一次抱起宝宝，第一次为宝宝拍出奶嗝，再到笨手笨脚的换完宝宝的第一张尿片，这些最日常的事，对新手爸妈来说，都是全新的挑战。
而这些跟宝宝相关的每一件事，都需要去学习和实践，这样才能更好的照顾宝宝，在这个过程中，新手爸妈们总是免不了会犯错。
就像在前阵子生下宝宝的麦迪娜，也是一不小心就犯错了，好在身边有个给力的队友及时纠正了。
说到麦迪娜和姜潮，就不得不说《新生日记》，前两天刷妈妈群里的消息，都有不少妈妈说最近都在追，真是学到了不少东西。
当妈之后对这类孕育类的节目真是有兴趣，毕竟在怀孕这件事上，真是需要借鉴借鉴前辈的经验，这心里才能踏实。
而麦迪娜和姜潮在节目中可是给到了很多教科式级别的示范啊，他们俩夫妻的相处关系是真融洽，老公照顾老婆，老婆崇拜老公，每天都是甜甜腻腻亲亲抱抱举抱抱，非常有爱。
再说到麦迪娜生产时，姜潮是全程陪产有求必应，在分娩过程中，也是陪伴在麦迪娜身边，手拉手着给她加油打气，这个时候，这个鼓励真的太重要了。
幸运的是麦迪娜生的非常顺利，一小时超快顺产还没有侧切，真是羡慕了不少人。
升级成新手爸妈的他们，在育儿这条路上也是磕磕碰碰，宝宝的第一次吐奶就把姜潮吓得够呛，还有宝宝的高黄疸，麦迪娜更是自责，她以为是自己吃了一些不好的食物才会导致宝宝有这么严重的黄疸，好在医生打消了她的疑问。
其实在当爸爸妈妈这件事上，麦迪娜和姜潮都做了很多功课，特别是姜潮，第一次抱起娃来，那是得心应手，一点不生熟，抱得非常专业。
反而是妈妈麦迪娜在照顾宝宝这件事上有些生疏，记得在节目中有一次是他们两人在哄宝宝睡觉，两人哄着哄着就担心床太软对宝宝不好，于是就把宝宝转移到了婴儿床上，然后继续哄宝宝入睡。
为了哄宝宝尽快入睡，麦迪娜开始摇晃婴儿床，姜潮在看到这个举动时，立马就制止说：“你不要晃宝宝！你一晃他头就........”。
在听到老公的制止声时，麦迪娜瞬间感觉受了委屈，但还是听老公的，毕竟宝宝的安全是摆在第一位的，于是两人很快和好，继续哄宝宝睡觉了。
其实姜潮的做法很正确，对于新生宝宝来说，摇晃是绝对禁止的，因为这真的可能会摇坏孩子！
因为对1岁以内的宝宝来说，他们的大脑跟豆腐块一样脆弱。
这时候的大脑，颅骨还没有长全，颅底及内面都还很平滑，连接组织也没有长好，颅骨对大脑的“钳定”作用不够好。
偏偏这个时候的大脑，又大又重，占了身体的四分之一。
而在宝宝5岁之前，脖子上的肌肉都很弱，韧带弹性较差，颈椎也未完全骨化，难以承受较大幅度的摇晃和高抛的震荡。
当孩子被外力摇晃的时候，大脑在颅骨间大幅晃动，撞击坚硬的颅骨，容易造成脑小血管破裂、大片血块凝固、视网膜出血等，统称脑出血。
脑出血之后，颅内压会急速上升，造成食欲不振、呕吐、嗜睡、抽搐、四肢无力、意识昏迷等神经系统症状.。
后果包括：脑损伤、失明、听力损失、言语和学习障碍、精神发育迟滞、癫痫发作、颈部和脊髓损伤，甚至死亡。
如果在摇晃以后宝宝出现下面的症状，就要怀疑是婴儿摇晃症候群（SBS）：
●极度烦躁
●呕吐
●食欲不振或不愿进食
●呼吸困难
●惊厥
●嗜睡（极度疲劳，运动不足，意识不清）
●皮肤苍白或发紫
●胳膊或胸部有瘀伤，如抓痕
●额头比平时肿大，或者头上软的地方凸了一块
●无法抬起头顶
●抽搐（抖动）
●眼睛无法聚焦或跟随运动的物体
●失去意识
●昏迷
但是，这些受伤的症状很多时候并不明显，很多大人犯了错误都不能及时知道。
“婴儿摇晃症候群”的伤害还可能是多次积累而成。
有时候即使摇晃动作不剧烈，但如果长期反复地施行（比如用同一频率长期摇晃摇篮），累积数次后，也容易让宝宝出现这种症状。
或者，在不支撑宝宝脖子的情况下，直接把宝宝放下去、抱起来，或者背到大人背上，这个过程中大脑晃动厉害，也可能出现这种症状。
婴儿摇晃症候群（SBS）最常发生在一年以下的婴儿中，特别是2~4个月大的宝宝。
宝宝2岁以后，通常不会再发生SBS。但如果晃动非常剧烈，那么五岁或六岁以下的儿童也可能脑损伤。
那能不能摇宝宝呢？
轻摇宝宝是可以的，但记得支撑好脖子，动作要轻微，让宝宝头部的移动只有几厘米，不会随着动作激烈地左摇右晃，也不要让身体朝一个方向，而头却晃到另一个方向。
比如，你可以这样摇：
但不能这样前后摇：
也不能这样大幅转动：
也不能这样上下摇动：
甚至不能这样颠孩子：
要和所有家长们说的是，摇晃宝宝并不是哄宝宝入睡的唯一方法，这些快速简单的方法可以帮助宝宝更容易入睡，来试试吧：
1、保持一切正常
对于新生宝宝来说，只要他们吃饱了，尿布是干净的，他们通常不会太闹觉，这个时候的宝宝，他们每天需要睡18个小时左右，他们大部分清醒的时间都在喝奶，所以不需要刻意的哄睡，一个吃饱喝足又舒适的宝宝，会很快进入梦乡。
2、把所有的灯都关掉
强烈的光线会影响宝宝的睡眠，一个黑暗的环境可以帮助宝宝去适应白天和黑夜，如果有需要，可以选在一盏柔和的橘色小夜灯，与蓝光和白光相比，橘色的灯不会刺激人的大脑。
3、喂奶前换尿布
让一个醒着但昏昏欲睡的婴儿躺下，以帮助他或她学会独立入睡，不要过度担心宝宝夜间起来喝奶，这对月龄小的宝宝来说很正常。
如果是新生宝宝，他们通常在夜间喂养后便便，在这种情况下，你需要在喂食后换尿布，但如果宝宝的消化系统在第一个月或两个月后稳定下来后，你可以在喂食前换尿布，这样如果宝宝喝奶睡着后你不会因为换尿布而打扰到他的睡眠。
4、避免眼睛接触
避免眼神交流,说话,唱歌,过度的运动,和其他任何你能想到的。基本上，在晚上尽量避免给宝宝太多的刺激。再次强调，保持一切平静而正常。
5、手放在胸部
喂奶和打嗝后，把宝宝放在婴儿床上。如果你的宝宝在喂奶时睡着了，那就太好了。如果你的宝宝还醒着或睡得很轻，把你的手放在宝宝的胸前几分钟。
温柔的压力可以给宝宝带来舒适和安慰，让宝宝稍微安定下来。记住，要达到深度睡眠需要20分钟。所以，不要害怕等几分钟，直到你感觉你的孩子已经安顿下来。
6、早点睡觉
不要惊讶小婴儿为什么睡得那么多，不要试图让孩子保持清醒，这样会让他们过度劳累。
一个过度疲劳的婴儿睡得更少，而不是更多，早点睡觉可以帮助婴儿在晚上睡得更好。
不要犹豫，试着在晚上6点半到7点半之间睡觉，这样可以改善宝宝整个晚上的睡意。
7、开始嘘声
不要害怕嘘婴儿。白噪音对婴儿来说是非常平静的，尤其是在子宫里听了9个月后。嘘嘘似乎过于简单，如果有人对我这样做，我会非常生气，但婴儿是不同的。他们喜欢它。
如果你觉得嘘嘘声很累，也可以选择婴儿睡眠仪。
8、跟随你的直觉
当涉及到你的孩子和睡眠计划时，总是做你觉得舒服的事情。如果你最终做了一些让你感到不舒服的事情，很可能会导致前后矛盾和负罪感。最终，从长远来看，这两件事都不会导致更好的睡眠。
最后要说的是，永远永远不要摇晃宝宝，摇晃哄睡更是不行，希望每一位宝宝都能被科学养育，健康成长！
参考文章：
https://www.youtube.com/watch?v=VLBu_OkBmfQ
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/shaken-baby-syndrome
閱讀更多 孕事 的文章
