“干了这杯，一切都在酒里!”
又是一年新春佳节的来临，春节乃是我国历经几千年的传统习俗，春节也是家人、亲戚、朋友能够聚在一起欢天喜地喜庆节日，能痛痛快快吃喝，亲友相聚推杯送盏酒总是主角，“感情深，一口闷”让脸皮薄的人只能一杯接一杯的喝，但是过量饮酒和吃大鱼大肉对身体伤害是很大的，频繁的应酬会给五脏，特别是肝胆、肠胃及心脑血管带来严重的负担，高蛋白、高脂肪、过高的热量对胃肠的消化、吸收造成极大的负担。
饮酒对身体的伤害
1. 影响生育能力
酒精会在一定程度上影响男性精子的活性甚至是减少精子的数量，从而影响到男性的生育能力，严重的话可能导致不育。女性怀孕时如果饮酒可能导致流产甚至是早产等情况。
2. 诱发癌症
2014年世界癌症报告中做出了一个统计--每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成。
另一些研究人员用队列研究的方式验证了和饮酒有关的癌症的种类，发现大量饮酒的受试者(每天大于3次)相比于不饮酒的人，更容易罹患五种癌症：上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤。
3. 损害肝脏
“饮酒伤肝”已被医学界公认，酒喝得越多酒龄越长，对肝脏损害程度越重。
酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱是引起酒精性肝损伤的主因。
4. 影响睡眠
饮酒助眠是个错误观念，不仅不会助眠，反而不利睡眠。
长期睡前饮酒会引起不同程度的大脑细胞受损，会出现脑供血不足、大脑缺氧等问题，所以酒后容易引起头晕、头痛等一系列症状，影响大脑的学习能力、记忆能力和思维能力等神经认知功能。
5. 引起衰老
皮肤病学家发现，仅仅喝一个晚上的酒就会使皮肤脱水，以至于皱纹和细纹会暂时变得更加明显。
如果经常酗酒，毛细血管会膨胀得很厉害，以至于破裂，形成明显的红色和紫色静脉，特别是在面颊上。
6. 抑郁情绪
长期饮酒易影响心理健康，可表现为焦虑、抑郁。在慢性酒精中毒者中，有6%-20%患者有过自杀行为。
而对特殊人群来说，酒精的危害更大：
酒精对胎儿脑发育有毒性作用，孕期饮酒可能会给胎儿发育带来不良后果，酗酒更会导致胎儿畸形。
哺乳期饮酒的话，酒精会通过乳汁影响孩子的认知功能，导致注意力不集中等。
儿童青少年处于生长发育阶段，脏器功能还不完善，即使少量饮酒，学习能力也会有所下降，反应速度变得迟缓。
春节饮酒注意事项
1、 不要多种酒混合饮用
广大酒友都要知道，在喝酒时，不要把多种酒混合饮用，因为各种酒的成分以及酒精含量都并不相同，如果相互混在一起饮用，容易使人出现不舒适现象，甚至是出现易醉、头痛等症状;同时，也不要将酒和碳酸饮料，比如可乐、雪碧等汽水混合在一起饮用，因为碳酸饮料中的某些成分，能够加快人体吸收酒精的速率，进而影响到身心健康。
2、 不要空腹喝酒
大家也最好不要在空腹时喝酒，因为在空腹时喝酒，人体吸收酒精的速率也会加快，而且，空腹喝酒对人体胃肠道的损害也大。建议大家在喝酒之前，就先多吃一些肉类或油质食物，又或者喝一些牛奶等，总之，就是先填饱肚子，再喝酒。
3、 补充维生素
对于爱好喝酒的人来说，在喝酒之前，可以先补充一些维生素A、C、E等，能够有效地降低酒精对肝脏的伤害。同时，在饮酒后，可以适当喝一些热的汤水，吃一些容易消化的食物，再补充水分，能够有效缓解酒后的不适症状。同时，因为在短时间内大量喝酒，容易诱发急性肝脏损伤，建议喝酒时要慢。
4、 要控制量
有关数据表明，如果一定要喝酒，男性每日酒精的摄入量最好控制在25g以内。这要怎么理解，每个人的饮酒量与酒精的度数是一致的。也就是说，对于一个男人来说，假设是50度的白酒，每天的量控制在50ml左右;10度的红酒，控制在250ml左右;而4度的啤酒，可控制在625ml左右即可。
最后，需要提醒的是，容易脸红的人最好不要喝酒，为什么，因为人体缺乏乙醛脱氢酶，乙醛就会在体内蓄积，刺激到毛细血管，进而出现脸红现象，而且，乙醛也可能会损害到肝细胞，所以说，喝酒容易脸红的人最好不要喝酒。
温馨提醒：
头孢类+酒=毒药
感冒药+酒=肝衰竭
安眠药+酒=一条人命
降压药+酒=低血压休克
降糖药+酒=低血糖休克
抗癫痫药+酒=药物失效
抗过敏药+酒=嗜睡昏迷
肠胃炎药+酒=更易醉酒
抗心绞痛药+酒=头痛、休克
解热镇痛药+酒=消化道出血
更多健康资讯，欢迎大家关注微信公众号，微信搜索“北京护生堂大药房”关注即可。
閱讀更多 樂普護生堂 的文章
