大家都会听说过一句话，寒从脚起，病从口出，在天气比较冷的时候，确实也是这么一个道理。天气一冷，最凉的部位就是脚，很多人都会因为脚冷的睡不着，或者是在外活动一下，脚就会变得非常的冷。为什么大家的寒冷会从脚部开始呢?这句话真的是有道理的吗?

大家经常不会去重视和呵护脚部，因为对于脚都是穿在鞋子里面的，所以脚好不好看，也没有人会注意。不管是男性还是女性，都对脚的注意和呵护并不是特别在意。实际上，脚部是一个需要大家额外注意的地方。

为什么会寒从脚起?

脚部有人类第二心脏的这个美称，脚是离心脏最远的一个位置，在双脚这个部位血液供氧能力比较差，而且能脚部缺乏脂肪进行保护，只有一层薄薄的皮肤，所以脚步的保温能力也比较差，脚的温度有时候甚至会低达25摄氏度，明显冷于身体的其它部位。

某种意义上来说，脚部暖和不起来，有时候也是一些疾病对身体发出的求救信号。在并不是很冷的状况下，而且鞋子的保暖效果也非常的好，科室还是会感到脚部寒冷或者是麻木，不管是冬天还是夏天都是这样，那么这时候就应该去医院进行检查，是不是体内什么地方出现了问题，千万不可以大意，因为及早发现疾病，可以更好地帮助大家治疗疾病，避免悲惨的后果产生。

在气温比较低的时候，不管是在白天还是在晚上，只要双脚感到寒冷受凉，第二天就很有可能会出现感冒这种疾病，这也就是大家口中常说的寒从脚起。

脚部的穴道比较多，所以大家要额外注意对脚的保护，不要以为不被人们所看见就不去照顾脚。建议各位在晚上睡前多泡泡脚，这样可以帮助大家更好的进行睡眠。还要做好脚部的保暖工作，穿厚袜子或加绒的鞋子，减少热量的散失。