04.03 【重慶燒白】皮糯肉香, 油都蒸出來了, 吃了不長胖! 你信不信?

重慶燒白

重慶燒白,是重慶的特色代表菜,一般來重慶都會去吃的一道家常菜。一般在重慶,燒白+豆花是很多蒼蠅館子的招牌菜式。無論是下飯還是下酒,都是不可多得的美味。

【重慶燒白】皮糯肉香, 油都蒸出來了, 吃了不長胖! 你信不信?

燒白與廣東地區的梅菜扣肉有點相似,但做法和口味上還是有所不同。

燒白製作比較複雜和費工時,在以前一般過年過節家裡老人會做,就是本地人自己家也只有些老人會做這道菜,現在生活好了,基本上隨時都可以吃到。

燒白選的是三線肉,尤其對梭皮更是一個技術活兒,講的是手法和經驗,梭皮會直接影響整個肉的口感,肥而不膩這個也是訣竅。另外燒白的口感是鹹鮮味帶點微甜,其中還有花椒的微麻香,這與重慶人喜歡吃麻有關。

老丁對於這類醬香類的肉菜尤為喜歡,之前老丁組織了一個自行車車隊社群,俗稱“鐵蛋車隊”,每次出來組織活動騎車必點的菜,吃了才有力量騎完下半程!上桌就直接光,一盤不夠還得來第二盤。看得出大家對於這道菜的喜愛,今天就為大家介紹這道極受歡迎的硬菜:

一. 食材準備

<table><tbody>五花肉 1斤

芽菜(重慶叫水鹽菜)2兩

老抽、花椒、幹辣椒、糖

少許/<tbody>/<table>

製作步驟

第一步:五花肉去腥去血

帶皮五花肉,洗乾淨,冷水下鍋,放入一些薑片,燒開後撇去浮沫,肉8分熟出鍋,用筷子可以扎透。

【重慶燒白】皮糯肉香, 油都蒸出來了, 吃了不長胖! 你信不信?

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第二步:五花肉上色

出鍋的五花肉,用冷水沖洗,衝去表面的浮沫並迅速冷卻,然後用老抽在肉皮表面塗抹一層上色

【重慶燒白】皮糯肉香, 油都蒸出來了, 吃了不長胖! 你信不信?

第三步:五花肉梭皮

肉皮抹好的老抽晾乾後,鍋內放一點點底油,將肉皮一面朝下,中小火煎炸,炸至肉皮呈棕紅色時撈起

注意:內皮要煎至棕紅起小泡才出鍋。

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第四步:五花肉片上色

取一個碗,加入一點老抽和醋,(注意:使用老抽不是生抽哦,才能上色。醋只要一丟丟哦不然就酸了,主要起到讓肉加速軟化去腥提鮮的作用。)

將肉切片,然後在老抽和醋的料汁裡沾下染色,然後平碼在容器中,注意肉碼的方向,因為要最後要扣出來,所以碼肉的方向是反的。老丁這個步驟上的肉方向反了。

(第二次就對了,是倒過來反方向哦!)

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第五步:炒香料

熱鍋涼油,加入一些花椒、辣椒和糖,加入的量依據個人口味來。

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第六步:炒芽菜(水鹽菜)

倒入芽菜(在重慶這個叫水鹽菜)翻炒出香味。

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第七步:裝碗碼上

將炒好的芽菜鋪在碼好的肉上面,略為壓一下。

這裡肉不要放鹽,因為芽菜本來就很鹹了。

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第八步:上蒸鍋

取高壓鍋,將容器放入鍋內,開鍋後蒸20分鐘。蒸的時間長短,直接影響肉的最終軟糯程度,根據個人喜好調整,

老丁喜歡很糯的,所以20分鐘。

【重慶燒白】皮糯肉香, 油都蒸出來了, 吃了不長胖! 你信不信?

第七步:裝盤開吃

吃的時候,碗上面扣一個盤子,然後翻過來,取走碗即可。

【重慶燒白】皮糯肉香, 油都蒸出來了, 吃了不長胖! 你信不信?

擺盤略醜,請忽略,但不影響美味,哈哈~~~想吃嗎?

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三. 美味秘決:

1. 選肉很是關鍵,五花肉也稱三線肉,是做燒白最好的部位。

2. 燒白上色:反覆兩次上色,一次在穿燙去腥後,一次在切片後。注意使用老抽上色。

3. 梭皮:肉皮要煎至肉呈棕紅色起小泡才出鍋。。

4. 重慶燒白選用的是“水鹽菜”,本身比較有鹽味兒,不要再加鹽,同時在炒制前可以試一下味道如果比較鹹可以先過一下水去下鹽味,避免過鹹,得影響口感。

5. 趁熱吃,不要等。如果第二次熱也蒸熱再吃。

— 老丁的廚房 —

本人老丁,山東大漢,現居住重慶。

吃貨,擅長魯菜和川菜,無肉不歡。

業餘時間喜歡自己下廚。

希望與大家一起交流美食成為朋友。

老丁的廚房往期精彩回顧:

重慶的麻辣江湖菜——尖椒雞-老丁的廚房

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