03.03 这样烧出来的茄子,两碗米饭都不够,一上餐桌筷子根本停不下来!


茄子一直都是受人欢迎的食材,而且常吃对身体有好处。我个人也喜欢吃茄子,经常尝试茄子的各种做法。今天大蒜跟大家分享茄子煲的做法,想做好这道菜,搭配好配料是重点。你们也可以在家试试看,一上桌分分钟被抢光,连吃两大碗饭也不是问题。

食材:300克猪绞肉,玉米淀粉,生粉,大蒜,大葱,洋葱,红椒,生抽,白砂糖,淀粉。先处理材料,将茄子切开,切段,长度大概和手指一样长。大蒜和洋葱切碎,红椒切半,去核,再切碎。

接着腌制猪绞肉,猪绞肉放碗里,调入1勺生抽、2勺白砂糖,1勺玉米淀粉,然后搅拌均匀,放置20分钟。

期间处理茄子,锅里倒适量油,等油烧热就放入切好的茄子,炸1分钟然后捞出。这样做可以保留茄子的表皮颜色,也可以保持茄子的形状,吃起来口感会更好。

另起油锅,倒入切碎的洋葱、大蒜和红椒,中火煸炒爆香。

之后加入2勺豆瓣酱,再煸炒1分钟。

将腌制好的猪绞肉倒进去,炒至8成熟,然后调入1勺老抽和白砂糖,均匀翻炒。

此时将茄子倒进去。

再倒入少许葱花,快速翻炒,最后调入些许生粉水,比例自己搭配,想让汤汁更浓稠可以增加生粉比例。出锅前最好先试试咸淡,不过豆瓣酱本身够咸了,应该可以不用再加调味料了。

美味的茄子煲就做好了,连吃两碗饭不是问题。你也可以试试哦!好了,今天我们的美食之旅就到这里了,你们的随手点击关注都是我们更新优质内容的原动力哦。


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