01.27 菜譜:萵筍炒肉片,雕梅酸湯鱸魚,火腿炒雙菇,蔥爆肉

萵筍炒肉片

菜譜:萵筍炒肉片,雕梅酸湯鱸魚,火腿炒雙菇,蔥爆肉

1.肉切肉片,先放入鹽、料酒、生抽抓勻,讓其充分吸收。

2.再放入少許清水,抓勻,水分吸收後,放入幹澱粉抓勻。

3.放入少許油,抓勻,備用。

4.萵筍颳去表皮,切片,在沸水中焯水後撈出,備用。

5.薑切片、蒜切片、小米椒切小段,備用。

6.鍋中熱油,放入姜、蒜炒出香味。

7.放入肉片快速劃散,肉片變色後,放入萵筍翻炒。

8.淋少許生抽、鹽調味,放入小米椒翻炒均勻。

9.關火,放入少許雞精翻拌均勻就可以了。

雕梅酸湯鱸魚

菜譜:萵筍炒肉片,雕梅酸湯鱸魚,火腿炒雙菇,蔥爆肉

主料:鱸魚1條,金針菇100克。

輔料:雲南小米辣10克,樹番茄片10克,荊芥5克,大芫荽5克,香茅草3克。

調料:酸湯3500克,蒜片5克,薑片5克,蘇打水1聽。

製法:

1、將鱸魚治淨,取肉,片成3毫米厚的魚片,與頭、尾分別用蘇打水浸泡15分鐘,撈出控幹水分,分別入六成熱油中滑油,撈出瀝油備用;

2、鍋留少許底油,爆香蒜片、薑片、香茅草、小米辣,加酸湯燒開,放入魚片、魚頭、魚尾、金針菇,大火燒開,出鍋裝入容器,點綴荊芥、大芫荽、熟番茄片即可。

火腿炒雙菇

菜譜:萵筍炒肉片,雕梅酸湯鱸魚,火腿炒雙菇,蔥爆肉

食材:金華火腿 60克,杏鮑菇 1個,香菇 適量,胡蘿蔔 半個,蒜米 4瓣,辣椒醬 適量,蔥花 適量,玉米油 適量,火腿肉可以用豬肉代替。

【做法步驟】1.火腿肉切成薄片,胡蘿蔔去皮切絲,杏鮑菇和香菇切薄片,蒜米、蔥花切碎。

2.燒熱油鍋,放蒜米煸出香味,香菇和杏鮑菇片炒軟,加入胡蘿蔔絲翻炒一會,加入火腿片和辣椒醬翻炒均勻。

蔥爆肉

菜譜:萵筍炒肉片,雕梅酸湯鱸魚,火腿炒雙菇,蔥爆肉

主料:梅花肉100克大蔥2根;

調料:食鹽1小勺醬油1大勺料酒1小勺澱粉1/2小勺植物油3大勺;

做法:1.將梅花肉逆著肉絲切成薄片(可以用半化凍的肉更好切);

2.倒入醬油、料酒、用手抓勻;

3.放入幹澱粉再抓勻;

4.最後放入1—2小勺植物油拌勻將肉鎖住水分,靜置一會,沒有時間就直接用也可以,我感覺區別不大,炒出來的肉都非常的嫩;

5.將大蔥的蔥白切成1釐米左右厚的斜刀片;

6.將鍋燒熱一些,然後放入涼油(肉裡已經有油了,放平時炒菜用油的一半就可以),放入醃好的肉片,翻炒到變色就盛出來;

7.鍋裡放入大蔥和適量的鹽,大火翻炒幾下,然後倒入肉片再翻炒均勻就可以了,喜歡帶點湯汁的,可以在放肉的時候順著鍋邊放一小勺水 ;


分享到:


相關文章: