我國過敏總髮病人數佔全國總人口的近1/3，而根據中國流行病學調查顯示，這些過敏性疾病患者中，有高達60%～70%的過敏原是蟎蟲。

塵蟎是目前國內外學者公認引起哮喘和過敏性鼻炎的重要因素，約80％的過敏性哮喘、過敏性鼻炎都與塵蟎有關，對兒童哮喘和過敏性鼻炎患者的影響尤其顯著。

過敏性鼻炎是一種由多種致敏原所致的過敏性炎性疾病。該病在春秋季節和寒冷氣候下易發作，主要症狀有鼻塞、打噴嚏、鼻癢、流清涕等。

每天常有數次陣發性發作，隨後鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明顯。鼻癢見於多數病人，有時鼻外、軟顎、面部和外耳道等處發癢，季節性鼻炎以眼癢較為明顯，過敏性鼻炎最重要的就是清除蟎蟲。

對付蟎蟲沒有速效藥，如何除蟎？

經常通風

蟎蟲喜歡潮溼、高溫、有棉麻織物和有灰土的環境， 20~25℃、相對溼度65%~80%，極適宜塵蟎的發育及繁殖。所以，乾燥、勤通風就是消滅它們最佳武器。為了徹底防治家庭中蟎蟲為害，一定要經常打開門窗，堅持通風、透光，特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。

勤曬洗衣物

除了無法上天外，蟎蟲無處不去，特別是喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵，每兩週左右可以用約50℃左右的熱水清洗一次床上用品。還要儘量簡化臥室的佈置以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。

“溼式作業”清潔方式

藏在床鋪、沙發中的蟎蟲和它的排洩物隨著整理房間時有可能飛揚在空中，然後被吸入支氣管中，容易引發明顯的過敏症狀。打掃衛生時，一定注意要用溼抹布或特製的除蟎抹布，養成“溼式作業”的習慣，千萬要避免灰塵揚起，減少蟎蟲藉助空氣分散的機會。

飲食配合不可少！

對付過敏性鼻炎，膳食推薦：白芷藿香茶。

材料：白芷2克、藿香3克、薄荷2克、甘草1克、生薑3片，水煎代茶飲。或者取制好的白芷藿香茶包1--2包，開水沖泡飲用即可。

藥理 ：白芷以根入藥，有祛病除溼、排膿生肌、活血止痛等功能。主治風寒感冒、頭痛、鼻炎、牙痛。藿香味辛，微溫，歸脾、胃、肺經，芳香化濁，和中止嘔，發表解暑。薄荷是中華常用中藥之一，它是辛涼性發汗解熱藥，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症。甘草氣味微甜，清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等。生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。

常喝，可改善鼻塞流涕等過敏症狀，適用於過敏性鼻炎患者。