廣州的天氣逐漸寒涼了起來，那麼如果在看書的時候泡杯暖暖飄香的紅茶，那可真叫一個愜意。但其實很多人對紅茶的功效都不太瞭解：喝紅茶到底有什麼好處呢？下面就由小編為大家科普一下吧~
1、促進消化
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。
2、提神消疲
紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿。
3、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。
4、強壯骨骼
飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的活力。
5、抗衰老
紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶複雜得多，尤其是對心臟更是有益。
以上就是關於紅茶功效的相關內容，希望對大家有所幫助。紅茶有抗氧化和促進人體新陳代謝的功效，對我們還是有很多好處的，生活中可以適當地喝一點。
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