拇外翻的患病率並不低，大家不可以掉以輕心。瞭解拇外翻的發病原因，對防治拇外翻很有幫助，能夠提升防治的效果，降低自身患病率，不給拇外翻可乘之機。那麼，患上拇外翻的原因有哪些？
患上拇外翻的原因有哪些
1、遺傳是拇外翻發病的一個重要因素，尤其在青少年患者;許多研究中報道了拇外翻患者具有陽性的家族史。第一蹠骨內翻，即第一蹠骨在蹠楔關節處內翻成角，也可能是拇外翻發病的易發因素之一，尤其在青少年拇外翻患者中的發生率很高。
2、拇外翻的發生可能與穿鞋不合適有重要關係。拇外翻畸形在穿鞋人群中的發病率比不穿鞋人群高15倍。緊束前足的鞋子似乎是導致拇外翻畸形的首要致病因素。然而，並非所有穿著這種鞋子的人都會發生拇外翻，因此肯定也有其他的誘發因素。
如果通過上面的介紹，大家對“患上拇外翻的原因有哪些”有了詳細的瞭解，希望您可以更加關注此病。與此同時，瞭解拇外翻的運動方法，對防治拇外翻都有好處。具體介紹如下：
拇外翻患者應該如何運動
1、假如有機會到辦公室外面流動，就趁機做幾個踝關節繞動的動作，把身體的重心放在一條腿上，另一側腿微曲，以足尖著地，讓踝關節完全放鬆。以足尖為圓心做環繞，順時針和逆針方向各做10次，之後換另一隻腳做相同的動作。
2、對於拇外翻患者來說，可以在工作空閒曠地上做適當的足部運動，主要是鍛鍊跟腱和腳踝的靈活性，不外這個運動的條件是你所在的辦公室要達成一致。答應進入室內之後換平底鞋或者拖鞋，坐在椅子上，雙腿略微分開，把腳平放在地上，先把腳跟提起到最大限度，保持五秒鐘，然後還原。之後慢慢把腳尖翹起來，也保持五秒鐘然後還原。整個動作過程都要緩慢，感覺到跟腱循序漸進地被拉伸。這個小動作起碼重複做10次。
1、美式小切口
治療部分嚴重拇外翻採用美式小切口技術，美式小切口技術是根據人體生命力學、足部功能學的原理來進行手術方案的制定和治療。通過局部麻醉，對拇外翻進行微創矯正，對骨贅進行去除，在進行矯正與骨贅去除時不動關節、不動韌帶，更完美的將矯形與美足相結合，達到一次性治療。在手術操作中，不破壞內部神經組織，以較小的剝離保護好周邊神經、血管組織。
2、非手術療法
拇外翻早期病變而疼痛較輕的患者，可考慮非手術治療;常見方法包括穿著前部寬大的跟高不超過2.5cm的鞋、按摩、經常向足內側搬動拇指、鍛鍊足肌、熱敷、赤足在沙灘上行走等，對治療及校正拇外翻有一定功效;體操可校正拇外翻，其方法是在兩側第1趾上套橡皮帶做左右相反方向的牽引動作，每次5~10分鐘，每日2次。在骨突周圍放一些軟墊，以減輕對拇趾的壓力及摩擦。若疼痛侷限於拇囊炎或蹠趾關節，可行痛處穿刺排液，局部注入類固醇劑。
閱讀更多 用戶4474293988 的文章
