绿豆芽

茶的种类很多，中国再历史上有很长的饮茶记录，饮茶是中国人首创的。世界上其他地方的饮茶习惯都是从中国传过去的。

经常喝茶清头目、除烦渴、润肺化痰、消食解腻、利尿、降血压血糖血脂、保护牙齿、减肥美容等等。那么养生喝那种茶最好呢？这个要看这个体质啦，首先先看一下绿茶:绿茶是主要茶类的一种，是未经过发酵的，饮用最为广泛的一种，也是最适合养生的一种。

一.绿茶

1.绿茶有延缓衰老的作用

2.绿茶有预防和抗癌的功效

3.绿茶有美容养肤的作用

4.绿茶有护齿明目的功效

5.绿茶有利尿解乏的作用

6.绿茶有降脂消化的功效

冬喝红，夏喝绿，夏天最适合饮用绿茶，但是绿茶也不是所有的人都适合。也有一些禁忌:比如老年人、肝脏病人、尿结石病人、肠胃病患者、和感冒发烧者最好不要饮用绿茶。

二.红茶

下面讲讲红茶，红茶最适合冬天喝，红茶性温和、香味厚，可以帮助胃消化、去油腻、开胃口、促进食欲、利尿、消除水肿、抗菌性强等等。红茶功效不逊于绿茶更有益心脏，对脾胃虚弱的人来说，喝红茶加奶可以起到一定的温胃作用。

三.黑茶

黑茶发酵时间较长，主要少数民族使用比较多。后发酵茶，其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其有特别的中医疗效功效。黑茶止渴、抗辐射、抗癌、防癌、促进消化、减肥、延缓衰老、降血压、提高思考动力。

四、乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶及全发酵茶，品种繁多。乌龙茶成分含有有机化学成分四百五十种，无礼矿物质元素四十多种。乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性、消除细胞中的活性氧分子等功效，适合中老年人经常饮用，有利于保持听力。

五.白茶

白茶属于微发酵茶，白茶存放时间越长，其药用价值越高。白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还有人体去必须得活性酶，长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制制胰岛素分泌量。白茶还有防辐射物质，对人体的造血功能有显著保护作用，能减少电视辐射的危害。

茶的种类还有很多就不一一介绍了，喝茶是保健和健康生活方式共识。

唐僧来收徒

山里的茶农

茶，被誉为神秘的东方树叶，不仅口感适宜，而且有着各种补益功效，是前人留给我们的宝贵财富，是我国对世界饮食文化的重要贡献。

茶叶的发现和利用已有四千七百多年的历史，且长盛不衰。发于神农，闻于鲁周公，兴于唐朝，盛于宋代，普及于明清之时。可以说茶贯穿了整条历史长河。常见茶叶从制作手艺上可以分为六类：红茶、绿茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶（乌龙茶）

功效各不相同，没有哪种最好，我始终认为，适合自己的就是最好的。

红茶---

常见红茶：金骏眉、正山小种、银骏眉。

功效作用：保护胃黏膜、生津清热、提神醒脑、抗疲劳、振奋精神。

适合人群：三高患者、经常饮酒、白领、易疲劳、心脏病。

禁忌注意：不宜空腹饮用，女性经期不宜饮用，结石患者不宜饮用。

绿茶---

常见绿茶：龙井、毛峰、碧螺春、毛尖。

功效作用：延缓衰老、降脂降压、预防癌症、利尿助消化、抗菌防辐射。

适合人群：吸烟、三高、肥胖、糖尿病、电脑一族。

禁忌注意：便秘、老人、孕妇、肾功能不全、脾胃不好、贫血不宜饮用。

白茶---

常见白茶：首日芽、白毫银针、白牡丹。

功效作用：提神醒脑、杀菌消炎、平衡血糖、防癌抗癌、护肝明目、抗过敏。

适合人群：胃肠不好、老年人、办公室人群、女性。

禁忌注意：肝炎患者、孕妇、发烧不宜饮用。

黑茶---

常见黑茶：茯茶、黑砖茶、普洱茶

功效作用：补充矿物质、促进消化、降三高、延缓衰老、防癌抗肿。

适合人群：经常饮酒、肥胖、便秘、老年人、上班族。

禁忌注意：孕妇、贫血、素食主义者、低血糖不宜饮用。

黄茶---

常见黄茶：霍山黄芽 、雅安黄茶、 远安黄茶。

功效作用：健脾助消化、消脂助代谢、防癌抗癌、稀释血液降三高。

适合人群：三高、糖尿病、消化不良、肥胖。

禁忌注意：孕妇、贫血、神经衰弱、胃部不适者慎用

青茶（乌龙茶）---

常见青茶：铁观音、大红袍、永春佛手。

功效作用：预防癌症、降血脂、提高代谢、除油去腻、放松精神、减肥瘦身。

适合人群：肥胖、高血脂、精神压力大、体力劳动者。

禁忌注意：便秘、失眠、高血压、孕妇不宜饮用。

总体来看的话饮茶有几项注意事项：

1.不能空腹饮茶。

2.不宜喝过浓的茶。

3.孕妇、哺乳期不宜喝茶。

4.晚上睡前不宜饮茶。

5.每天饮茶3-4杯为宜。

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震言

从我做茶，喝茶这么多年的总结来看，世界上根本就不存在最养生的茶，只有最适合每个人养生的茶。

为什么这么说？因为根据不同的工艺制作而出来的茶，本身的茶性是不一样的。不同的茶性，对人身体的影响是不一样的。

举个例子，有的人喝绿茶就睡不着，但喝红茶就很舒服；有的人喝红茶睡不着，但是喝乌龙茶就很开心。为什么会这样，因为不同的茶类，茶性是不一样的。

在我们的国家（现在也通用于世界），茶是按发酵程度来划分的，发酵程度从低到高分别是：不发酵的绿茶、轻微发酵的白茶和黄茶、中发酵的青茶（乌龙茶）、全发酵的红茶和黑茶。发酵程度越高，茶性就越温和；发酵程度越低，其所含的茶元素含量就越高，尤其是茶多酚类物质。

茶性刺激性大，对肠胃的影响就大，有的人就喝不了。那么，即使它真是“最”养生，你也喝不了，那对你来讲就没有用，就是“最不”养生。所以，你不要听人家吹嘘什么茶最养生，完全是骗鬼的。

以前，我刚开始学喝茶的时候，喝的是铁观音，觉得铁观音很香，很可口。后来，朋友送了一些普洱，我就又改喝普洱，觉得普洱很醇厚，喝着也挺舒服。现在，我主要是喝绿茶和红茶，觉得绿茶的滋味更够劲和鲜爽，而红茶的香气比普洱更浓郁，更迷人。

我不抽烟，但是我喝酒吃肉，但是年年体检的结果，各项体征都是非常良好的。我想这应该归功于我经常喝茶，可是你看，我没有专门的喝哪一种茶或者哪一个品牌的茶，我只是喝对我胃口的茶。这样就能够起到非常好的养生效果了，至少在我看来是这样。

希望这个回答对你有帮助，也欢迎交流喝茶心得。祝您愉快

茶小侠

茶叶种类这么多，真的好难记啊！

烫个大卷叫铁观音，

挑染了几根金发就是滇红，

身材平板的就是西湖龙井，

打扮得五颜六色的就是金骏眉，

心碎了的是阿萨姆，

少白头的就是白毫银针，

亭亭玉立的就是太平猴魁，

整容压成各种造型的，

看背影就知道是普洱，

... ...

到底有没有什么简单的方法，让人一眼就记住它们呢？

其实茶叶的分类，归根到底是由工艺决定的，其中发酵度是很重要的一个指标，简述如下：

绿茶

（发酵度：0）

【特点】清汤绿叶

【干茶】颜色为碧绿、翠绿或黄绿，久置或与热空气接触易变色

【茶汤】呈绿黄色

【原料】为嫩芽嫩叶，不适合久置

【香型】有清新的绿豆香

【滋味】味清淡微苦

【茶性】较寒凉

【代表茶】龙井、碧螺春、黄山毛峰等

【加工】鲜叶→杀青→揉捻→干燥

【解释】

杀青：用高温杀死酶的活性，使鲜叶失去一部分水分

揉捻：做形

干燥：固形、失去水分、提高香气、便于贮藏

红茶

（发酵度：100%）

【特点】红汤红叶

【干茶】颜色为深红色

【茶汤】呈朱红色

【原料】大、中、小叶都有。

【香型】具有麦芽糖香、焦糖香

【滋味】浓厚略带涩味

【茶性】温和，兴奋神经效能较低，温胃

【代表茶】祁茶、滇红、宁红、宜红等

【加工】鲜叶→萎凋→揉捻→发酵→干燥

【解释】

萎凋：鲜叶放置一段时间，失去一部分水分；去掉鲜叶的青草味；可能形成花香味；便于揉捻

发酵：经揉捻工序后，细胞内酶液渗出，与茶叶中多酚类反应进行发酵，这种发酵称为内源性酶促发酵，称之为全发酵

青茶

（发酵度：10%~70%）

【特点】绿叶红边

【干茶】呈深绿色或青褐色

【茶汤】呈蜜绿色或蜜黄色

【原料】一芽两叶，枝叶连理

【香型】具有花香果味

【滋味】醇厚回甘，微苦有回甘

【茶性】温凉

【代表茶】铁观音、冻顶乌龙、武夷岩茶（大红袍）、闽北水仙等

【加工】鲜叶→萎凋→摇青→杀青→揉捻→干燥

【解释】

摇青：茶叶经过摇动后檫伤叶缘，叶缘细胞被破坏轻度氧化，形成绿叶红边

白茶

（发酵度：10%）

【特点】绿叶红筋

【干茶】色白隐绿，外表披满白毫，茶汤呈象牙白

【原料】是福鼎大白茶种的壮芽或嫩芽

【香型】香气弱

【滋味】清鲜爽口、甘醇

【茶性】寒凉，有退热祛暑作用

【代表茶】银针白毫、白牡丹、寿眉等

【加工】鲜叶→萎凋→干燥

黄茶

（发酵度：10%）

【特点】黄汤黄叶

【原料】带有茸毛的芽或芽叶

【香型】香气清纯

【滋味】甜爽

【茶性】凉

【代表茶】君山银针、黄芽等

【加工】鲜叶—杀青—揉捻—焖黄—干燥

【解释】

焖黄：把茶堆成一堆，比渥堆时间短，由湿热引起物质变化

黑茶

（发酵度：随时间会变化）

【干茶】呈青褐色

【汤色】橙黄或褐色

【原料】多为大叶种茶

【香型】具有陈香

【滋味】醇厚回甘

【茶性】温和

【代表茶】青砖、六堡茶、普洱茶等

【加工】鲜叶→杀青→初揉→渥堆→复揉→干燥

※ 普洱熟茶的加工：鲜叶→杀青→揉捻→干燥→晒青毛茶→潮水→归堆→翻堆→干燥普洱生茶的加工：摊凉→杀青→揉捻→晒干

△ 全国六大茶类介绍图（值得收藏！）

从不同茶类看，茶叶毕竟是一种饮品，六大茶类品类繁多，品牌更是多如繁星。每一位茶叶爱好者不仅在意茶的口感，也在意喝茶养生的妙用，那么在这么多的茶品中，该如何选择呢？

绿茶 × 抗氧化消炎效果佳

绿茶，原料细嫩，是完全未发酵茶，最大程度地保留了叶子中的鲜灵鲜爽和天然物质，像儿茶素、维生素、氨基酸、茶多酚等营养成分也保留较多，所以，抗氧化、抗衰老、防癌、杀菌、消炎这些功效，明显高于其他茶类。

红茶 × 生热暖腹促消化

红茶是全发酵茶，加工过程中发生化学反应，产生了茶黄素、茶红素等成分，这些成分在很大程度上决定了红茶的色泽、滋味和香气。茶黄素还被称为茶叶中的“软黄金”，调节血脂和降胆固醇效果极佳。除此以外，发酵使多酚物质大大减少，因此红茶对胃的伤害性较小，具有促进消化、舒张血管的作用。

黑茶是后发酵茶，发酵程度很高，在微生物的参与下，转化出很多对人体有益的特殊物质。比如，安化黑茶的“金花”，就是一种益生菌，对改善肠道、消脂减肥、降三高都很有帮助。对于饮食结构偏油腻的现代人，黑茶可补充膳食营养，助消化、解油腻、降脂降压。

白茶 × 老白茶更具药理成分

由于没有经过高温杀青，白茶有后期陈化的空间。简单来说，就是“耐放”， 所以民间素来有“一年茶、三年药、七年宝”之说。新白茶，原料等级细嫩，口感鲜醇，具有清热解毒、预防感冒的作用。而老白茶，随着陈化年份的延长，内涵物质转化，抗菌消炎、抗病毒、清除自由基等功效更为明显，所以中医里会用老白茶入药。

黄茶 × 比绿茶更温和

黄茶，原料细嫩，制作工艺与绿茶相近，功效相当。但黄茶较绿茶多一道“闷黄”工艺，也就是轻发酵，促进多酚类物质氧化，比绿茶口感更醇和，寒性更小。

乌龙茶 × 提高能量代谢

乌龙茶，原料成熟度高，是半发酵茶。发酵程度介于红茶与绿茶之间。成品乌龙茶叶中的部分多酚类物质转化茶色素，具有抗氧化、解油腻、降压的功效。同时乌龙茶高香，通窍提神的效果很好。也有对各种茶进行代谢功能的测试研究，结果发现乌龙茶提高代谢能力很强。

科学长头发

喝茶可以养生，哪种茶最健康呢？

健康苦行僧，开讲啦！

人类最健康的饮料就是茶了。

古代就有男人品茶女人饮花的历史，经常喝一些花草茶，能够很好的帮助减肥，调节神经，促进新陈代谢，提高机体的免疫力，所以说喝茶是很健康的。

喝哪种茶最健康呢，其实这种情况得因人而异，每个人都有自己适合的一款茶饮。对于暑热烦躁的朋友们来说，荷叶决明子茶可是非常好的养生茶，但是对于那些阳虚体质的人群来说，荷叶决明子茶是绝对不能多喝的。

并且茶饮也是需要分季节的，冬天喝一些牛奶红茶可以帮助养胃，驱寒，但是夏天喝就不是很合适了，红茶也适合脾胃虚弱的人群饮用。

所以仅仅只能做个人的分享，我比较喜欢喝哪些茶？

一：普洱茶

我个人比较爱喝普洱茶，比较喜欢普洱人的味道的，并且普洱茶也是一种天然保健的饮料，能够补气固精，普洱茶也有缺点，普洱茶是热性茶体质湿热的人群不能喝太多。

二：玉米须茶

我个人比较喜欢吃粗粮，也就是玉米这一类的，但往往我在煮玉米的时候会放入一些玉米须，因为玉米须是治病的良药，并且玉米须的效果很好，能够帮助利尿消肿平肝利胆。

三：桂圆大枣茶

通常到冬天的时候，我特别爱喝一些桂圆大枣茶，能够帮助补益心脾，养血宁神。要知道红枣和桂圆都有很多对身体很不错的营养物质，能够有效地帮助提高睡眠质量。

对于以上内容的补充。

1：茶饮一定要坚持喝，顺着自己的体质，每个人都有自己的适合的茶叶。

2：喝茶的时候一定要细细的品，这并不是装什么韵味，只有这样肠胃才能有时间及时的吸收茶汤的营养。

3：茶饮养生是不会有立竿见影的效果的，如果有的话那肯定是心理因素，必须要坚持每天喝才有好处，对了，忘了跟大家补充一点，中年精力损耗，腰膝酸痛的话，可以多喝一些枸杞茶。

持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！

健康行僧

喝茶能养生吗？当然能。

“云南的普洱茶我每天都在喝，因为普洱茶不影响晚上睡觉，这跟其他茶非常不同，而且对胃非常有好处。”2017年2月，中国外交部和云南省政府在北京举行“开放的中国：魅力云南 世界共享”全球推介活动，王毅部长出席并作了上述表示。

王毅的话，让普洱茶火了一把，更让老祖宗传了4700多年的养生法——喝茶，引起了世人，特别是中国人的重视。

不仅是部长所说的普洱茶有很好的养生作用，其它茶类也有相应的养生作用。

中国茶叶形态万千，按照加工工艺的不同，可分为绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、白茶和黄茶六类。六大茶叶，功用各有不同。想要喝的健康，就得选对茶。据健康类权威媒体《生命时报》邀请的权威专家介绍，选一杯适合自己的好茶，可以轻松喝出健康。

　　绿茶，降火防癌

　　如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。

　　与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好，能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。

　　从中医的角度来说，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。

　　红茶，暖胃护心

　　一般分为工夫红茶、小种红茶、红碎茶三大类。

　　与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。

　　乌龙茶，润燥减肥

　　主要分为四类，分别是闽南乌龙（如铁观音）、闽北乌龙（如大红袍）、广东乌龙（如岭头单枞）、台湾乌龙（如冻顶乌龙）。

　　与其他茶类相比，乌龙茶在减肥方面效果较好。从中医的角度来说，乌龙茶性平，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。

　　黑茶，御寒降脂

　　如云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶以及四川边茶（康砖）等。

　　普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能；茯砖茶也有很好的消脂去腻作用，降脂减肥功能较强。黑茶性温，有助御寒，适合虚寒体质者喝。

　　白茶，抑菌抗辐射

　　按采摘标准不同可分为白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。

　　与其他茶类相比，白茶的抗菌效果比较好。此外，白茶也具有较好的抗辐射效果，在美国和欧洲地区白茶提取物被用于脸部护肤品的开发。白茶性凉，能降火去燥。

　　黄茶，人人皆宜

　　通常分为黄芽茶（如君山银针、蒙顶黄芽和莫干黄芽）、黄小芽（如沩山毛尖、北港毛尖和平阳黄汤）和黄大茶（如安徽霍山黄大茶和广东大叶青）。

　　与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较，黄茶类的性味特征居于两者之间，普通人几乎都适合。

但茶虽是天然绿色饮品，但有些细节也得注意，如果能避免以下这些禁忌，就可以起到事半功倍的养生效果。

　　喝茶常犯5个错

　　不分体质喝茶

　　绿茶富含茶多酚和咖啡碱，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝绿茶，特别不要空腹喝，否则可能出现“醉茶”现象。这类人可选择暖胃的红茶，或在茶汤中加入牛奶、红糖。

　　花茶适宜女性饮用，特别是处于经期前后或更年期的女性，饮用花茶可减轻烦躁。

　　普洱茶经过发酵工序后，茶性温润，可去油腻，适合爱吃肉的人饮用。

　　一把茶叶泡一天

　　茶叶冲的次数多了就品尝不到香味了；长时间浸泡在温度较高的水中，会使得茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化降解，保健功效大大降低。

　　建议用小茶壶或带滤网的茶杯冲泡茶叶，做到水茶分离。茶叶一般冲4~5次或没有味道时换掉。

　　陈茶不洗

　　黑茶或乌龙茶往往以陈茶居多，尤其是普洱茶饼，越是陈年香气越浓。

　　这类茶通常要先用沸水快速（10~20秒）洗一下，再把头泡茶水倒掉。既能起到洗茶作用，去除可能存在的微生物，又能给茶加温，利于茶香挥发。

　　茶垢不清

　　有些玩紫砂壶的人，不愿洗掉茶壶上的茶垢，认为这样可以养壶。从卫生角度讲还是建议及时洗去茶垢，用牙膏或盐水可以轻松洗掉茶垢。

　　沸水冲泡，趁热喝

　　黑茶、红茶、乌龙茶最好用刚煮沸的水，茶香会更浓郁。绿茶比较细嫩，如果用沸水泡，其中的多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，芳香物质也会散失。

　　冲泡绿茶适宜用80℃~85℃的水，时间为2~3分钟，最好现泡现饮。不建议趁热喝茶，容易灼伤胃黏膜以及口腔，茶泡好后稍微放一会再喝。

萃辰天心书院

茶叶真没有最养生的说法，看你是什么体质了。

白茶是药理性的茶，福建人相信白茶是一年茶，三年药，七年宝的说法。比如，一般茶含有的自由基是白毫银针自由基的16倍。而白茶的黄酮素含量是其他茶类的2-16倍。

绿茶，是没发酵的茶。很多人当做减肥的运动型饮料。对肠胃刺激较大，早上空腹喝绿茶容易涨肚。像我肠胃很弱，确实不适，很少喝。

红茶，是适合女生喝的。像茉莉红，坦洋工夫红茶。夏天，能生津止渴，提神。天冷的时候，它的多酚类化合物有消炎的作用，有细菌性痢疾的人适合多喝。女生喝，可以暖暖身体养养肠胃。

黑茶，是后发酵的茶。是降血糖祛血脂的茶。我国西北地区货或者西藏等地，多吃肉食，少吃蔬菜。就多喝黑茶，富含的粗纤维，可以当蔬菜效果，蠕动肠胃。有减肥效果。但是不建议常饮用浓茶，对肾脏负担重。

黄茶，是温和的茶类。轻发酵，比较醇厚，适合各个年龄段的人饮用。

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中福农科

黑茶是最养生的茶。

为啥呢？

原因是所有的茶其实都一样养生！

但是！有句真理是这样说的：“离开剂量谈疗效都是耍流氓！”

你如果不从早上起床喝到晚上睡觉，天天坚持喝，那么所有的茶都只是饮品而不是养生补品

比如我们现在研究茶为啥养生，它的有益内含物——记得“茶多酚”三个字就好——咱所提的茶养生，大多功效都源自茶多酚。可每杯茶所含的茶多酚量是很少的，要让它真正起效，那么喝的量就差不多一天三五十杯...

啥茶能从早喝到晚，又不伤胃，又不影响睡眠呢——全发酵的黑茶，茶碱（咖啡因）含量极低，所以不会伤胃与影响睡眠咯~

黑茶中的藏茶可能大家不了解，但咱在电脑前聊养生之前的一千多年里，西藏人民就从早喝到晚。高原蔬菜很少——依靠藏茶补充膳食纤维，主食牛羊肉酥油——依靠藏茶消解油腻，高原氧气稀薄——依靠藏茶提高红细胞载氧能力，高原辐射强烈——依靠藏茶消除自由基抗衰老抗辐射。

所以藏族谚语“宁可三日无粮，不可一餐无茶”

没办法，谁叫人家天天喝呢~

瘦身甜心

今天来和姬妹一起品品茶吧

铁观音

铁观音是乌龙茶的一种，原产于福建安溪县。铁观音属介于绿茶和红茶之间的半发酵茶，且被认为是中国十大名茶之一。

• 碧螺春

碧螺春属于绿茶类，其成品茶外形紧密，条索纤细，嫩绿隐翠，清香幽雅，鲜爽生津，汤色碧绿清澈，叶底柔匀，饮后回甘，是中国的十大名茶之一。

• 毛尖

属于绿茶中的一个品种，又分沩山毛尖，信阳毛尖。冲泡出来的茶汤颜色碧绿，茶叶舒张开来，慢慢沉入杯底，茶叶片片匀整，柔嫩鲜绿光滑

信阳毛尖

沩山毛尖

• 君山银针

中国名茶之一。产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，形细如针，故名君山银针。

• 西湖龙井

属绿茶，中国十大名茶之一，茶有"四绝":色绿、香郁、味甘、形美。特级西湖龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。

• 毛峰

中国十大名茶之一，属于绿茶，该茶外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶(俗称黄金片)。入杯冲泡雾气结顶，汤色清碧微黄，叶底黄绿有活力，滋味醇甘，香气如兰，韵味深长。

• 六安瓜片

中华传统历史名茶，中国十大名茶之一，简称瓜片、片茶，产自安徽省六安市大别山一带，唐称"庐州六安茶"，为名茶;明始称"六安瓜片"，为绿茶特种茶类

• 武夷岩茶

是中国传统名茶，形态特征:叶端扭曲,似蜻蜓头，色泽铁青带褐油润.内质活、甘、清、香。有明显的岩骨花香。

• 祁门红茶

中国历史名茶。著名红茶精品，简称祁红，成品茶条索紧细苗秀、色泽乌润、金毫显露、汤色红艳明亮、滋味鲜醇酣厚、香气清香特久

• 乌龙茶

亦称青茶、半发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类，乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年（清雍正年间）前后。

• 普洱茶

茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

中国六大茶类

1、绿茶

龙井、碧螺春、闽浙烘青、滇青、川青、煎茶、玉露

2、乌龙茶

武夷岩、安溪铁观音、凤凰水仙、单枞、冻顶乌龙

3、红茶

正山小种、滇红、祁红、闽红、叶茶、碎茶、片茶

4、白茶

银针、白牡丹

5、黄茶

君山银针、温州黄汤、霍山黄大

6、黑茶

普洱茶、六堡茶、湖北老青茶、湖南安化黑茶

關鍵字: 养生 健康 茶