导读：癌症，这个词一直以来引起人们的恐惧。癌症和时钟之间可能有什么联系？

根据多年的科学研究，昼夜节律 - 即地球的24小时轮换 - 可能在重置我们自己的体钟以预防和逆转疾病方面发挥更重要的作用。对失明女性和夜班工作者（主要是护士）的研究已经深入了解为什么这些人群的癌症（主要是乳腺癌），肥胖，糖尿病和抑郁症的发病率明显较高。关于昼夜节律的诺贝尔奖获奖研究（2017年）进一步解释了为什么会这样。（以下为链接内容）

人类有一个“主时钟”，位于大脑下丘脑区域的视神经顶部。我们的主时钟已预编程到我们的遗传密码中，无法更改。

阳光通过视网膜中的受体进入大脑，这些受体仅触发主时钟信号，即日光模式。每天早晨醒来的时候，你会看到光线，那光线会让你的主时钟与地球的能量一起保持昼夜节律。光能激励并激励我们。然后主时钟发信号通知您身体中的所有外围时钟，您处于白天模式。白天模式与夜间模式完全不同。我们的祖先在白天工作时非常活跃，寻找食物，所有这些都需要肾上腺素。你体内的每个细胞都有自己的时钟，包括你的微生物组（肠道）。大脑中的主时钟发出激素信号，遍布全身，使细胞同步到光/暗，白天/夜晚。

人体有两个主要功能，它完全准确地知道如何实现：生存和繁殖。昼夜节律钟帮助您身体的每个细胞知道何时使用能量，何时休息，何时修复DNA或何时复制DNA。例如，毛细胞在白天生长，在夜间减慢 - 当毛细胞处于修复模式时。这可以影响早晨给予的癌症治疗 - 当细胞不修复时 - 导致脱发。

对夜班工作人员的研究表明，他们经常会对时钟进行调节。他们在半夜吃东西，在白天睡觉，因此他们的荷尔蒙平衡与昼夜节律不同步。跨时区旅行的人也有微调生物钟。这导致沟通中断。激素是化学信使告诉你的身体该做什么。时机就是一切。

褪黑激素是一种在体内创造体内平衡的重要激素。它也是最有效的抗氧化剂。它只在完全黑暗中释放。

实际上，在我们的肠道中制造的褪黑激素比在我们的大脑中制造的更多。某些类型的细菌仅在褪黑激素存在的情况下在夜间产生。而这些细菌是重要的神经递质。

体内肿瘤形成的五个阶段。（链接如下）哈默博士发现癌症和其他疾病的真正原因是“意外的创伤性休克，人类在情感上毫无准备。”在绝大多数癌症患者中，在细胞水平上，心理和生理压力的组合导致肾上腺素耗尽，糖过量和缺氧导致个体细胞发生突变并变成癌细胞。

导致正常细胞耗尽肾上腺素，高糖和低氧的因素包括：营养不良，毒素，EMF辐射，缺乏运动，缺乏阳光。心理压力包括（但不限于）：不可避免的休克（失去亲人，离婚），压抑的情绪，抑郁，睡眠不佳，情绪创伤等。

这个循环开始于不可避免的休克/情绪创伤，影响深度睡眠和体内褪黑激素的产生。同样，褪黑激素是抑制癌细胞生长所必需的，并且是负责调节免疫系统的主要激素。在第一阶段，大脑中的情绪反射中心慢慢地分解，在大脑上形成一个黑暗的“斑点”。这些黑斑在X射线和脑部扫描中都是可见的。大脑中情绪反射中心的每个部分控制并连接到器官或身体的一部分，并且当情绪中心发生故障时，与其连接的器官或身体部分的通信也是如此。免疫系统还接收来自情绪中心的潜意识信息，以减慢甚至停止工作。

请记住，当人体面临不可避免的冲击压力时，激素皮质醇有助于决定两种选择 - 战斗或逃跑，并关闭可能阻碍的任何功能。如果你觉得（在潜意识层面）就像你在某种程度上“情绪化地”死了 - 你的大脑发出信息来关闭你的免疫系统。当你关闭你的免疫系统 - 病毒，细菌和酵母接管。

随着时间的推移，应激激素水平升高会导致肾上腺素消耗殆尽。肾上腺素负责从细胞中去除和转化葡萄糖（糖）以获得全身能量 - 而胰岛素负责将葡萄糖转运到细胞中。当您的肾上腺素储备因恒定压力而耗尽时，细胞内的糖水平会升高，从而无法吸收氧气。这意味着单个细胞很少或没有肾上腺素将葡萄糖转化为身体的能量，并且它们几乎没有空间从血液中吸收氧气。

缺氧和细胞能量意味着正常细胞在分裂过程中发生突变，导致新的流氓癌细胞。由于过量的压力激素发酵产生的废物，不良的饮食，过量的糖和缺乏氧机会性病毒，细菌，酵母，霉菌，真菌和念珠菌，因为细胞变得更酸性（低pH），因为它们所有这些都在低pH，酸性环境中茁壮成长。

你如何利用这项研究赋予你的权力？

最好的方法是尽可能地生活像我们的祖先那样。早上第一件事就是在阳光下出去。

尽可能在白天吃。吃天然和有机食物，避免白糖和所有人造甜味剂。

晚上吃饭后有12-16小时，休息和消化。

尽可能在白天锻炼。在中午时间午餐或下班后散步，看日落。

尽量在10-11点之间设定一个正常的就寝时间。你必须睡个好觉才能释放褪黑激素。睡前的冥想有利于你。

我们的祖先生活在地球的昼夜节律中，与我们的孩子今天相比，他们的烦恼和抑郁程度要低得多。我们服用药片来掩盖我们的抑郁症，我们服用阻止我们微生物组的酸性阻滞剂，我们生活在人造光下，一直吃，然后吃药睡觉。

我们已经在很多方面发展 - 但我们越来越依赖于我们以外的人和垃圾东西; 创造者在我们内部给予了自我修复机制，而不是现代医学。

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