01.31 教你用它做点心,清肺止咳,补充维生素,百吃不厌,孩子身体棒

教你用它做零食,清肺止咳,补充维生素,永不厌倦吃,孩子的身体很棒!今年冬天我们在家呆了很长时间。成人和儿童都需要每天摄入一些维生素来保持健康。今天,我想向大家介绍一下,我们将每三到五天做一次这种美味的食物,迷你枇杷苹果派。众所周知,枇杷有止咳的作用。今天,我来介绍一下我家的做法。这种枇杷苹果派的主要原料是枇杷、苹果等日常食材,一般超市都有。让我们一起来学习它的制作方法吧!

迷你枇杷苹果派

教你用它做点心,清肺止咳,补充维生素,百吃不厌,孩子身体棒

游荡的星星

混合成分:

苹果1、枇杷10、黄油10g、玉米淀粉10g、水20g、精盐2G、糖85g、低筋面粉150g、糖15g、无盐黄油50g

烹饪步骤:

第一步。准备所有的原料。黄油被切成小块,在室温下软化,使之容易被手指戳破。

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第2步。苹果都先洗净后去皮切成小块。然后将枇杷洗净,去皮去核,切成小块。

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第三步。把锅加热,保持低温。先放10克无盐黄油。黄油融化后,将苹果和枇杷倒入锅中,加入85克糖,翻炒至糖融化,继续翻炒至水分变少。

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第四步。将10克玉米淀粉和20克清水放入碗中,搅拌均匀,然后将准备好的水淀粉倒入锅中,保持低火,继续炒至浓稠。

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第5步。锅中加入2G盐,翻炒均匀,放入碗中,冷却。这是馅饼的馅料。

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6。黄油软化后,加入150克低筋面粉和15克细糖。

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7步。用手均匀地揉搓面粉和黄油,均匀混合的状态看起来像玉米粉。

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8步。倒入45毫升水,揉成光滑的面团,然后盖上塑料薄膜或湿布,冷藏约一小时。取出冷冻面团,分成两份。

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9步。取面团的一部分,用擀面杖擀成薄薄的面团,面团要尽可能厚。

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10步。将面团盖在菊花蛋挞模具上,轻轻按压,然后完成面团,使面团与模具贴合,皮肤就做好了。用叉子或牙签在底部钻几个洞,以防止烘烤和加热时皮肤膨胀。

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11步。取出另一块面团,用擀面杖擀成薄薄的面团,尽量保持面团的厚度,然后切成厚度均匀的薄片。

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12步。馅料冷却后,将两汤匙馅料放入馅饼中。

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13步。把薄薄的面团切成条,盖上水果馅,编成花篮。

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14步。织好后,轻轻按边缘的多余部分,就可以做枇杷苹果派了。剩下的面团可以揉好再擀出来。重复以上步骤直到面团用完。

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15步。把枇杷苹果派放在烤盘里,在表面刷上一薄层全蛋液。

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16步。预热烤箱190度。预热后,将烤盘放入烤箱中下层,上下火温度185度,保持30分钟。

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17岁。烤到皮肤金黄,你就可以享用了。

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烹饪技巧:

一。苹果越红,越甜。苹果越红,水分越少,越软,越不脆。说到不买太红的苹果,哪种苹果最好?选择丝质条纹的,越多越好,看起来像是“分裂”条纹。2。苹果的选择也特别注重新鲜度,那么如何看待新鲜的苹果呢?如果是浅绿色,就可以证明采摘时间不会太长,也就是说,它还是新鲜的。三。选择一个苹果是否甜。用手按一下就行了。用手轻轻按压苹果,可以感觉到易压的苹果是甜的,不易压的苹果是酸的,不够成熟。

你学过这种营养健康的食物吗?

如果您有任何想法,有啥好的建议请在下面留言,谢谢大家!


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