大家好，生活中的你是一個軟柿子嗎？對於別人的索求，只會無止境的接受，卻不知道該怎麼拒絕，每次鼓足了勇氣好想說一句“不”，最後時刻，對方一開口，選擇了順從。
生活中，面臨這樣困境的人很多，研究社交關係的心理學家指出，這類人的共同心理訴求是，順從、接受、有求必應，會獲得對方的認同、尊重，和自身的滿足感，事實上呢？
一個可能發生在你身邊的故事。小張是一名銷售員，每天開著自己的小車從家裡到公司，小王是小張的同事，幾乎每天都會搭乘小張的便車，雙方也達成了默契。有一天，公司急事，小張沒有去接小王，小王很生氣，和小張爭吵，小張感到很難受，認為對方把接送視為自己的義務，而不念及他的好。這個案例說明了什麼呢？
大多數時候，我們選擇順從、接納，同時一定要設置底線，並通過各種途徑將自己的底線暴露給身邊的人。好比，聰明的人會在言談舉止中故意洩露自己的性格信息，並巧妙的通過身邊的人傳播這些信息。記住一句話，一個沒有底線、沒有原則的人永遠得不到真正的尊重，即使你接納了對方99次，拒絕了1次，對方也會認為你糟糕透頂，因為你不符合對方的心理預期，在對方心裡，你必須無條件接受對方的每一次訴求，因為你是一個沒有原則、沒有底線的老好人。
長期作為圈子裡的老好人，什麼都去幫，似乎高高在上，受人尊重，事實上呢？身邊的人不會真正的尊重你，而是重複的利用你，消費你，直到你沒有了價值或者是無法滿足他們，他們甚至不會和你繼續接觸，因為你曾經對他們的幫助缺乏代價，這種對你過度的消費對他們而言沒有任何心理負擔，於是你成為了徹底的失敗者，成為了一個被人蹂躪的軟柿子，什麼都得不到。
有的人將這類性格的人群稱為軟柿子，“軟”的潛臺詞是不會拒絕他人，選擇讓自己痛苦。心理學者亞基馬森曾說過，不會拒絕屬於順從性人格，這種人格就像是一個詛咒在人群中蔓延，讓每一個受到詛咒的人痛苦。
在我看來，擺脫這種詛咒的唯一方法是調整心態，從過去的順從中走出，在社交環境中塑造新的人格，明確自己的底線，並將自己的底線暴露給身邊的人，然後你會發現，你可以更輕鬆的說不！
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