有人说，没有经历过高三的生命是不完美的；没有经历过高考的人生是有缺憾的。我们不会忘记，有一种青春，叫备战高考；有一种人生，叫无悔青春。在高考仅剩19天的日子里，考生们都在紧张地备考着，许多考生家长也是心提到了嗓子眼，小编在这里有几句心里话想对考生家长说。

提供良好的学习环境

作为考生家长，无论倾注了多少心血在孩子身上，都希望孩子在高考中超常发挥，跃过龙门一举高中。此时，也许有很多考生已经向学校申请在家复习，那么，一个良好的复习环境必不可少。所以，还是希望各位考生家长能够暂时忍耐手机的诱惑，尽量减小各类娱乐设备的音量，避免打扰到孩子复习。

保持健康平稳的心态

科学家调研了各国的家长，发现中国家长对孩子的一举一动更为关注。很多家长在对待孩子的事情上比待自己的事还要上心。在高考前这段紧张的日子里，许多考生家长比自己的孩子还紧张高考，好像参加高考的不是孩子，而是父母。这种紧张的心态并不可取！长期的紧张会伴随着焦虑、压抑，进而会影响身边的人。孩子压力已经够大了，家长就别再为孩子弄巧成拙了。

适当加餐，保证营养同步

伴随着紧张的学习，能量补充也必不可少。很多家长往往会不经同意就给孩子买各类补品，殊不知，盛夏来临，很多高考考生在巨压之下很难有好的胃口，这就需要家长多用心研究考前菜谱，避免营养过剩造成孩子身体吸收不了事倍功半的效果。

倾听考生内心，少抱怨

考生在考前都很容易焦虑急躁，很难有一个，久而久之，容易产生心理疾病，也容易造成家庭关系矛盾。家长在思考问题的时候不如问问孩子的想法，也许很多家长都人认为孩子还小，只要做好学习的事即可；而在孩子们眼中，父母的认可比什么都重要。适当地倾听孩子内心，排除他们的郁闷烦恼，鼓励孩子自信心，使孩子展现积极阳光的一面，见绍对考试的恐惧感。

适应并同步考生作息

此时临近高考之期仅19天，也许考生也渐渐听从父母老师的建议不再熬夜复习到很晚。那么作为考生家长，我们也要适应孩子最近的作息时间。长期焦虑容易造成失眠等症状。家长作为孩子的保护伞，更该为其考虑，适应其休息、学习的时间。

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