每次感冒咳嗽看醫生，醫生都會囑咐一句不要吃辣。
一來，辛辣食物會對患者敏感的咽喉產生不良刺激，從而導致患者的咳嗽症狀更加嚴重;二來，辛辣食物可能會激發細菌感染，從而侵犯患者氣管粘膜，形成支氣管炎，導致病情加重，咳嗽久治不愈。
日夜溫度差別越大，支氣管炎的發病率也越高，譬如在山區，日夜溫差大，支氣管炎的患病率也比平原地區高。
如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，併兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。內傷咳嗽多為久咳、反覆發作的咳嗽，這時父母應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物，
過敏性咳嗽：常常持續時間長，反覆發作延綿不絕。
兒童的咳嗽有時並不是多添衣物多喝水那麼簡單，一些病理性咳嗽常常在不及時就醫時導致呼吸道充血，咽痛，嗓音嘶啞等，因此在病程初期使用一些有效安全的食療小方抑制或控制疾病的發展就尤為關鍵。
烤橘子
原理：橘，止咳化痰之效，新鮮橘子含水分量大，使用烤橘子方法等同於單味的陳皮煎水，有擴展支氣管功效，可有效緩解咳嗽。
材料：新鮮橘子一枚。
製作：洗淨橘子外皮，擦乾，用炭火烤橘子外皮，使外皮發黑有熱氣，可聞到陣陣橘子香氣即可。
食用方法：小橘子孩子每次吃一枚，大橘子孩子每次2-3瓣，每日2次。
分享到:
閱讀更多 優生活66 的文章
