HPV，即人乳头瘤病毒，是一种潜伏在皮肤黏膜组织细胞里面的病毒，具有很强的传染性和繁殖性。HPV分两种类型：一种是hpv高危阳性，另外一种是HPV低危阳性。高危阳性主要是对女性的威胁较大，有性生活的女性80%以上一生当中都会感染一次或者多次HPV病毒，免疫力差的话，缺乏对病毒的抗体和免疫，导致病毒持续性感染，值升高到了一定程度，会引发宫颈癌。
目前医院还缺乏有效的药物治疗应对HPV病毒感染，医生大多数都是建议通过增强个人的体质和免疫力来通过自愈的方式来清除病毒，我们平时该怎么做来减少HPV病毒感染，以及HPV病毒感染后该如何来治疗、以减少对自身的伤害和对健康的威胁呢？
HPV病毒感染无药可治，想要HPV更快的阳性转阴性，做好3件事：
一、食疗调理
日常生活中许多的食物，对于加强人体代谢、促进免疫细胞新生，都有着十分重大的意义。HPV阳性患者可以坚持多吃，来达到加强免疫的作用。具体有这些食物：
1、菇类
如香菇、松茸，姬松茸等，主要作用成分是其中的多糖成分，尤其是姬松茸多糖。
姬松茸多糖中有独特的β-1，6-D-葡萄糖结构，能直接作用于免疫力，特别是和蛋白结合的复合体作用最强，可以增强免疫细胞的活性和生产能力，增强单核巨噬细胞系统功能，抑制细胞分裂和调节免疫系统反应，从而阻挠干扰肿瘤病毒生长，有激活免疫固本扶正的功效。
这种多糖物质对于免疫力的功效，在与β胡萝卜素结合后浓缩提取的姬松茸多糖压片中会得到最大的发挥，建议HPV阳性患者可以经常服用。
2、粗粮类
粗粮中主要是含有丰富的维生素和膳食纤维，多吃能够促进胃肠道蠕动，改善消化系统异情况，增强机体免疫力。但是部分粗粮含糖量高（如红薯），糖尿病患者要注意控制食用量。
二、运动锻炼
适当、适量的有氧运动，能够促进新陈代谢，帮助身体分泌出一些物质，起到增强免疫的效果。而且，运动本身对于任何人都有强身健体的作用，这个就不用解释了。
三、勤洗内裤或者穿一次性内裤
内裤是最靠近宫颈的衣物，而且阴道每天也会排除大量的“垃圾物质”，其中或许就含有HPV病毒，因此患者的贴身衣物，特别是内裤一定要做自己清洗，不要和家人的一起冲洗，此外，有时间的话最好利用开水泡一下，可以起到消毒的作用，当然了没时间或者经济条件可以的话，也可以直接使用一次性内裤，用一条丢一条。
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