10.19 十月份,大魚大肉都要靠邊站,秋天吃芋頭最滋補,5塊錢能買2斤

導語:秋後,大魚大肉不如多吃這菜,鬆軟芳香,寬腸通便,還能保護牙齒

十月份,大魚大肉都要靠邊站,在秋天的時候吃它最滋補,不僅是價值高,而且價格也很實惠,5塊錢就能買2斤,而且這種食材還是秋天的應季蔬菜,更加符合健康的飲食理念,所以說在秋天它比肉菜還要好,這種食材可以經受得住多種的烹飪,不僅是可以做成家常菜,亦可做成甜點小吃,這次要分享給大家的便是一種比較新鮮的做法,蒸一蒸就能吃,鬆軟芳香,用油少也會更加的健康,相信你家的大人和小朋友都會喜歡吃,下面我便將做法詳細分享給的大家。

十月份,大魚大肉都要靠邊站,秋天吃芋頭最滋補,5塊錢能買2斤

芋頭糕的做法:

備用食材:芋頭750克,粘米粉500克,食鹽適量,油適量;

十月份,大魚大肉都要靠邊站,秋天吃芋頭最滋補,5塊錢能買2斤

製作過程:第一步,首先將2個比較大點的芋頭準備出來,用削皮刀將芋頭的皮給削去,然後仔細的清洗乾淨,切成小小的丁用,切好的芋頭丁放在一個容器中待用;

十月份,大魚大肉都要靠邊站,秋天吃芋頭最滋補,5塊錢能買2斤

第二步,同時再取出一個稍微大點的容器,將粘米粉放入在容器中,然後分次少許的加入清水,具體的用水量還需要根據粘米粉的吸水量來定,直到將其調成呈流動裝的米漿即可;

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第三步,然後再拌好的米漿中,加上適量的食鹽以及食用油,充分的攪拌均勻,同時再準備一個乾淨的平底大深盤子,在盤子的底部,塗抹上薄薄的一層食用油;

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第四步,然後將之前調好的米漿,倒入在盤子中,注意薄薄的一層可以蓋住盤子的底部即可,然後先放入一部分的芋頭丁,在鍋中添上水,將盛有芋頭米漿的盤子隔水放入在鍋中;

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第五步,大火蒸制15分鐘的時間,打開鍋蓋,倒入一些米漿,撒上部分的芋頭丁,按照這個方法反覆做三次開鍋加米漿和芋頭丁的步驟,直到將盤子加滿,最後再蒸30分鐘,即可出鍋切成塊即可享用。

烹飪小技巧:1、在秋後,吃大魚大肉還不如多吃芋頭,用芋頭做成的這份糕點,鬆軟芳香,口感好的沒話說,而且芋頭的價值也很豐富,對於寬腸通便、保護牙齒都有一定的幫助,所以有小孩的家庭,可一定不要錯過吃芋頭,另外適當的吃芋頭,還可以增強人體的免疫力,體質好才能減少生病,在秋天吃芋頭可以說是最滋補的,價格低,價值高,5塊錢就能買2斤,相信這樣做的芋頭糕,小朋友也會非常喜歡吃。

2、小編有話說,做芋頭糕有技巧,芋頭最好是選擇荔浦芋,個頭大,營養豐富,還帶著特有的香味,這樣做的糕點口感才會更好;其次在粘米粉中加水的時候,也要分次少許的慢慢加,直到調成可以流動的米漿即可;最後,蒸制的時候,最好是少量的加米漿,一層蒸熟之後,再加一層,這樣蒸出來的芋頭糕,才會更有層次感,口感也會更加的鬆軟。將這些技巧掌握到位,在家便可以做出好吃的糕點。

如果你認為芋頭糕的做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!


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