近来，不少朋友的假期都延长了，放假在家享受假期自然好，但是部分风友反映最近出现痛风发作，实在难受，那么在家怎么处理这种情况呢?
1、规律服药
由于人体的嘌呤代谢紊乱，血尿酸水平升高，过多的尿酸则会沉积于肾脏、关节及其周围组织中，关节腔中形成的结晶刺激关节，就会引起急性炎症反应，导致痛风的发作。
因此痛风急性发作期的首要治疗原则为抗炎，常用药物为非甾体类抗炎药，比如双氯芬酸钠、依托考昔、塞来昔布，如果目前应用治疗方案或家中备有非甾体抗炎药可按医生的嘱咐，按时按量使用，同时尽早复诊。
2、关节制动
很多风友描述痛风发作时，那种疼痛如同刀割一般剧烈。在家痛风发作时，尽量卧床休息，减少痛风发作关节的活动，适当的抬高疼痛部位，例如在下肢加枕头垫着，有利于血液循环，有必要时进行关节制动。同时，对于疼痛的部位，勿揉搓、不要用力，避免加重症状;千万不要用热水泡洗痛风发作部位，热水泡洗往往会加重疼痛的程度。
3、低嘌呤，低脂肪，低盐饮食
好不容易放假在家，最易受到的诱惑当然就是美食了，家人们的爱心靓汤、麻辣鲜香的火锅等等，由于食材长时间的熬煮，嘌呤析出于汤中，就变成高嘌呤的食品，而高嘌呤、高热量、高蛋白的饮食往往会诱发痛风发作。
同时，清淡饮食、尽量不喝汤、不喝酒。
不少痛风发作的朋友，作息不规律，而引起痛风发作，这是因为熬夜时大脑的需氧量增大，造成内源性缺氧，新陈代谢加快，内源性尿酸增加，诱发痛风。此时，应调整作息时间，减少缺氧情况再次发生。
以上方法均是考虑假期在家痛风发作，不方便看医生时的缓解方法，根本性的治疗还是尽快复诊，向医生反映目前症状变化情况咨询医生的意见，对治疗方案调整，进行正规的痛风治疗体验。
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