膳食小课堂——药知道
Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种重要食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~
药材简介
灯心草，中药名，是多年生草本水生植物，也是药用植物，其茎髓或全草入药具有清热、利水渗湿之功效，可用于淋病，水肿，心烦不寐，喉痹，创伤等症。
基础知识一览
<table><tbody>别名
虎须草、赤须、灯心、灯草
性味
微寒，味甘、淡
归经
归心，肺，小肠经
功效
利尿通淋，清心降火
小试牛刀
《开宝本草》:主五淋。它具有治疗小便不利，淋漓涩痛的功效。灯心草它在中医行业中是一种药用价值极高的中药材，主要用来治疗淋症，就是我们常说的“五淋”，分别是“气淋”、“石淋”、“劳淋”、“膏淋”、“血淋”。灯心草不仅可以有效的缓解五淋的病症，还能够调理机体。
《本草衍义补遗》:治急喉痹，小儿夜啼。小儿半夜啼哭是一种病症，通常说来发病的主要原因是心热和脾寒两种。如果是起于心热引起的宝宝会面色赤红，口气较热，手腹都暖热，烦躁，不喜欢见灯光，会经常仰身哭泣的话。要是因为脾胃寒凉引起的，可以看到到宝宝的面色清白，不喜欢吃母乳，手腹俱冷，更不吃辅食，常常弯曲而蹄。如果发现宝宝有以上症状的话，这时妈妈们可用灯心草熬水给宝宝洗澡，这样可以有效的缓解症状。
三、治失眠、心烦
《西藏常用中草药》:清肺，降火，利尿。治心烦不寐。灯心草还具有治疗失眠、心烦的作用了。经常被失眠、心烦所困扰的朋友，用灯心草来熬水或者是用灯心草来泡水喝，这样可以有效的缓解失眠症状了，而且非常的方便，制作方法也比较简单，在家都能够食用。
食用禁忌
①《本草经疏》:虚寒者慎服。
②《本草从新》:中寒小便不禁者勿服。
③《本草求真》:气虚小便不禁者忌服。
④《中华本草》:下焦虚寒，小便不禁者禁服。
膳食食谱
灯心竹叶汤
竹叶30片，灯心30根。
灯心草和竹叶煮水，稍微煮一煮就行，跟泡茶一样。
主治干呕;夏月手足心热，面赤饮冷，吐出浑浊。
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