沈麗碧
現在健身房裡的大媽很多，只是器械區少些，我也是有氧較多，以後也學著做一些力量訓練吧。
spring1229
記得10年前我住的這個地方有第一家健身房的時候，在一個新興小區的二樓裡，大概有一千多平米，老闆三十多歲，是一個健身愛好者。因為當時健身的概念還沒有普及開來，所以招納到的會員很少，而且大部分是年輕人，年齡最大的也是三十多歲。
健身房樓下就是一個小廣場，每天晚上一大群大媽在賣力地跳著廣場舞。
當時我就在想這個問題了，健身房裡熱火朝天，動感單車房裡氣氛比廣場上的小音箱嗨十倍，為什麼健身房裡就看不到大媽呢？
我想原因應該是以下三點：
一、健身房作為新興的一個行業，很多人都還沒有了解，特別是對於已經中年或者準備跨入老年的大媽，健身房是做什麼的，她們根本不知道，也不知道上哪去了解。看著外形高大上的健身房，大媽們有了畏懼感，肯定很貴，她們說，我們跳廣場舞一個月才五塊錢。
二、有段時間我早起，跟著一群大媽每天早晨到公園去跳廣場舞，因為沒經驗，第一天我就遲到了，大媽們已經是準時六點半開始了運動。早上的大媽朝氣蓬勃，一曲又一曲，跳得淋漓暢快。跳了一個小時運動結束了，大家三三兩兩，或聊天或放鬆。領舞的大媽拿出自己做的麵包和豆漿，大家邊說笑著邊簇擁而上，一邊吃一邊說，還是劉姐勤快。大媽拿了一份給我，說劉姐很熱心的，早餐大家都有份。我還聽說每一個廣場舞的群平時節目都很多，聚餐呀，出遊啊，非常的熱鬧和有氣氛。
三、隨著健身房的逐漸增多，有些大媽也開始轉換思想，加入了健身房的運動。但是由於健身房的特色，大媽們有點手足無措了，器械力量訓練？不習慣，舞蹈課程？健身房沒有廣場舞，只有尊巴舞，肚皮舞，那對於大媽來說根本是可望不可及的，備受各個健身房歡迎的動感單車課，對於大媽來說是震耳欲聾。大媽們體驗了一下，還是掉頭走了。有些大媽一時興起開了卡，慢慢地也不見人影了。
上面這些就是健身房看不到大媽的原因。其實不論跳廣場舞還是到健身房鍛鍊，都是對身體有益的運動，各人根據自己的喜好去挑選合適的運動，不必拘泥於隨大流，達到鍛鍊身體的目的，自己心情舒暢、滿足就好。
修一顆寧靜心
健身房不見大媽：有諸多的原因：一則60～70歲的去健身房的人不多。二則她們認為不適合！那些運動器械不適宜大媽們鍛鍊身體。三，你像那些跑步機大媽們的膝關節也承受不了～
我在北京辦了一張健身房的卡，我那時退休反聘業餘時間去做，其實也就做一做瑜伽，教練教教：跳跳健身舞，民族舞，肚皮舞！
這些都不是大媽們所能完成的！
所以說：這就是大媽們不去健身房的原因。
大媽們只能是喜聞樂見的，廣場舞，沒有費用，隨心所欲！完成了一天的家務，去跳跳舞廣場舞，不失為一件很開心的運動！
厚德載物200375986
我就是大媽，今年五十六了，健身房裡鍛鍊兩年了。除雙休日外，健身房每天都去，一同起去得有好幾個姐妹，難道大媽就不愛健身嗎？只不過和上班的年輕人錯峰鍛鍊罷了，不想湊人多時去，不然你們年輕人又搞爆料了。懶得和不懂事的人一般見識。
谷香情感
75年的大媽，健身四年多。
肥婆39168177
我也是快奔六十的人了，在健身房練了兩年的肚皮舞，身材比以前好多了！每次去跳舞都非常開心有自信！
用戶3100774502175
我今年50，健身五年了，誰練誰知道收益多多，為自己加油！
夢裡水鄉123456
我是奔六的大媽，我去健身，也熱愛健身。
暖暖的微笑1108
72年的大媽，混健身房三年多，不愛跳舞，喜歡瑜伽，器械，跑步，單車。覺得自己活的自在，心態很好。
玲瓏141562935
69年的大媽
