如何緩解痛風?如何避免尿酸升高?

葉丶唸


痛風是我們生活中十分常見的疾病,患病人數眾多,並越來越趨於年輕化,需要我們引起足夠的重視。對於已有痛風的患者來說,其治療的關鍵在於控制血尿酸水平,促進已形成的尿酸鹽結晶溶解和排出。


為了更好的治療痛風,我們就需要積極改善生活方式,並在醫生指導下合理用藥,以穩定控制病情,減少急性發作的次數和痛風石等併發症的發生,提高生活質量。

痛風患者日常生活中應注意:不吃動物內臟、帶殼海鮮和肉湯等高嘌呤食物;少吃動物性肉食、魚肉;多吃新鮮蔬菜、多飲水,飲水以白水為宜,也可適當飲用蘇打水、淡茶水和咖啡;要適當運動、控制體重、保暖,避免劇烈運動、突然受涼;也要注意規律作息和保持良好的心態。

我們在改善生活方式的同時,要注意合理用藥,其中急性期應積極消炎止痛,可選擇非甾體消炎藥或秋水仙鹼或糖皮質激素。在緩解期要注意降尿酸,可選擇抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他或促進尿酸排洩的苯溴馬隆。我們在規範化治療的同時,也要注意監測病情變化和定期複查。





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懸壺微視


目前血尿酸偏高就是痛風的表現,一方面需要藥物調理,可以服用碳酸氫鈉片,同時需要飲食上進行配合,才能促進症狀的好轉。 飲食上注意儘量不要吃高嘌呤的食物,不能喝啤酒,不能吃動物的內臟也儘量不要吃海鮮,不能喝碳酸飲料,尿酸高的患者多喝水,每天的喝水量在2000-3000毫升,多吃一些含維生素比較高的水果和蔬菜:比如:蘋果、西紅柿、黃瓜等。


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