太極混元意氣遊，
神行連綿似水流。
意氣神形能合一，
久練久習自然通。
太極拳是意氣神形運動，要求以意行氣，意氣相合，以氣運身，神行合一。心為令，而氣為使。內氣如水，意似引水之渠，意領氣行而水流。若無一定水量即內氣，何以引水成流？太極拳以培氣、養氣、聚氣為首要，以行氣運氣為法則，以壯氣、混元一氣為宗旨。
（圖為陳式心意混元太極拳代表教學鄉村特派員駱老師）
陳式心意混元太極拳是馮志強老師集畢生之研修、在其武功練達化境後而總結創立於世的優秀拳種，於20世紀80年代中期形成體系，90年代開始在國內外傳播。
混元太極拳融合陳式太極纏絲內功和心意六合內功之精髓，直接表達太極拳的內涵真義。即以心意為指導，以丹田混元氣為根本，依太極陰陽之理，經太極十三勢的體用修煉，達到內外合一、混元一氣的上乘功夫。
混元太極拳以混元內功為本，以拳械套路和單式操練為體，以推手和散手為用。在功法、拳法和用法上都有較大的提升與發展，形成完備的體系。
在修煉內容上形成"內外俱煉，以內為主;動靜相兼，以靜為主;練養結合，以養為主"練功原則。混元太極拳將養生與技擊兩方面有機地統一在一起，既有極好的養生保健作用，又有極強的技擊防身功效。從而有效地克服太極拳發展中出現的"體操化"、"外家化"和"紙上談兵"的弊端，恢復太極拳的原本練法。
陳式心意混元太極拳理精法密，內容豐富，體系完整，主要由"心意混元太極內功"、"心意混元太極拳械"、"心意混元太極推手"等三部分構成。
這三部分雖各有修煉內容和特點，但又互為一體，密不可分。拳以功為本，功以拳為用，拳功一體，體用兼備，真正體現太極拳的內涵真義和原本練法。
拳法理念
混元太極拳是將太極拳、心意拳熔為一體，太極拳旨在周身纏絲，內纏外繞，周身一家，運行丹田一粒混元氣，修煉後天以補先天。心意拳旨在周身六合，以心意支配六合，以六合貫通心意，通三節、達四梢、走四象、運五行並相合一氣，修煉先天以壯後天。
混元太極拳以混元養氣、採氣內功為本，以器械套路及單式操練為體;以推手、散手為用。內練精氣神，外練筋骨肉。在練法上崇尚練意不練氣，練氣不練力，練力易斷，練氣易滯，練意則通，貴在精神。此門拳功著重養氣、採氣、行氣、運氣，旨在生元、培元、壯元、混元。在內氣壯大的基礎上，積蓄真元之力，以意行氣，按竅運氣，採用自然呼吸。拳法上不允許縱跳發力，震腳亂抖，避免外傷筋骨肉，內傷精氣神，從而使練功者靜心、放心、專心地進行修煉。
混元太極拳在練功思想和修煉內容方面突出"內外懼練，以內為主;動靜相兼，以靜為主;練養結合，以養為主"的風格特點。在修煉方法上形成"拳法、功法、用法三法合一"的風格特點。在練法要訣方面形成"內外合一、上下相隨、周身一家，混元一體"風格特點。
陳式心意混元太極拳24式動作名稱：
1.起式；2.金剛搗碓；3.懶扎衣；4.六封四閉；5.單鞭；6.白鶴亮翅；7.斜行；8.提收；9.前膛拗步；10.掩手肱捶；11.披身錘立；12.背折靠；13.青龍出水；14.雙推手；15.三換掌；16. 倒卷肱；17.退步壓肘；18.中盤；19.閃通背；20.擊地錘；21.平心錘；22.煞腰壓肘；23.當頭炮；24.收式。
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