脑神经科学家研究表明:当我们休息的时候，其实我们的大脑并没有停下来，我们会不自觉地回忆今天发生了什么、明天我要解决什么……那么当我们大脑处于这样的状态时，我们的大脑暗能量就会活跃起来。
经过很多临床研究之后，脑神经科学家们发现了冥想能将我们大脑的耗氧量降到最低，不会超过基础活跃度的5%。
在这短暂的冥想时间里，你的大脑就能得到充分的放松和休息。
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關鍵字: 2019未来科学大奖 暗物质 我要
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