惊蛰，有唤醒的意思，潜伏在地下的小虫子被唤醒，开始出来活动了。人的身体也被唤醒，尤其是小孩子，开始努力长个了。春水初生，春林初盛，春风十里。
小儿推拿怎么帮助宝宝长个呢？要从下面几个方面
1、扶助阳气，萌动生机
2、扶助安眠，调理生息
3、扶助脾胃 ，调动后天
4、活动四肢，突飞猛窜
吴老师推荐小儿推拿扶阳助长穴位和按摩手法
1、推三关扶阳
2、运八卦调畅
3、补脾经调脾
4、揉中脘调胃
5、捏脊调脏腑
6、活动踝、膝、髋关节
春季天气转暖，应该鼓励宝宝适当运动，多见风日，多饮水，就像春天的小树，一节一节往上蹿。
由于文章篇幅有限，我们只能介绍简单的操作，如果想知道详情，可以收看小儿推拿医师在线的专栏节目“扶阳助长”，由中医世家段小玉中医师主讲，非常精彩好用。
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