淋巴細胞是人體的健康衛士，他們抵抗外來細菌、病毒等的入侵，清除機體內衰老壞死的細胞，維護著機體內環境的“整潔有序”。
淋巴結遍佈全身，只有比較表淺的部位才可觸及，比如頸部、頜下、鎖骨上窩、腋窩、腹股溝等最易摸到。
引起淋巴結腫大的原因
良性腫大
包括各種感染、結締組織病和變態反應等引起的腫大。
臨床常呈良性，隨著病因去除，在一定時間內可以完全恢復，如扁桃體炎、牙齦炎等口腔炎症導致的頸部淋巴結腫大、腳氣上行感染致腹股溝淋巴結腫大等。炎症性淋巴結腫大通常會伴有紅腫熱痛等症狀。
近年來結核病有抬頭趨勢，結核性淋巴結炎是由於結核桿菌感染導致，有時伴有低熱或咳嗽，淋巴結摸上去質地比較韌，細針穿刺可見到乾酪樣壞死。
惡性腫大
包括原發於淋巴結的惡性腫瘤如淋巴瘤、淋巴細胞性白血病和惡性組織細胞病等，及其他惡性腫瘤的淋巴結轉移，如肺癌、胃癌和乳腺癌等。
臨床呈惡性，淋巴結持續性、進行性腫大，若不積極治療，會出現進行性惡化致死亡。
介於良性與惡性間的腫大
像身體的一些慢性病，如乳腺增生、甲狀腺結節、免疫系統疾病等，都可以刺激淋巴細胞增生而導致淋巴結腫大。
這種情況往往比較複雜，醫生也拿不出更多的證據來說明其原因，即使取淋巴結做病理檢查也只有一個反應性增生的結論。
淋巴結腫大，如何知道良惡性？
脖子上有腫塊很可能是得了淋巴結。長了淋巴結的部位，通常是像花生米一樣的小包包，觸感滑溜溜的。淋巴結有良、惡性之分，二者的性質和後果天差地別。
良性淋巴結
大小：黃豆或花生米那麼大。
觸感：表面光滑，質地柔韌，可以滑動。
痛感：摸起來有痛感，尤其在炎症發生初期。
其它症狀：身體沒有感覺到任何異常。
符合上述特徵的就屬於良性淋巴結。良性淋巴結一般是不需要打針吃藥或是接受其他治療的，一般會自動消退，持續觀察就可以了。
惡性淋巴結
大小：體積較大。
觸感：摸起來較硬，活動度差，摸起來凹凸不平，比較飽滿。
痛感：無痛。
其他症狀：伴有發熱、盜汗、體重下降、四肢無力、皮膚瘙癢等。
確定淋巴結腫大後，關鍵是確定其原因和性質，局部腫大伴明顯紅腫熱痛者常提示感染；進行性、無痛性腫大者常提示惡性腫瘤性疾病。
通過結合臨床症狀，醫生的體格檢查，再結合其他的臨床檢查，如彩超、穿刺或者活檢等，一般能作出診斷。
這2處“變大”，小心患癌
頸部的淋巴結群
頸部淋巴結群中，只有頜下淋巴結能夠摸到腫大，這種腫大可以是感冒扁桃體發炎、牙齒髮炎或者口腔潰瘍導致的。其他部位的淋巴結不應該摸到腫大。
但如果摸到自己的鎖骨上淋巴結腫大，就需要懷疑是不是惡性腫瘤。
其中右側鎖骨上淋巴結腫大提示疾病多來自於右側，包括右肺、右側乳腺等；左側鎖骨上淋巴結腫大提示疾病多來自於左側，包括左肺、左側乳腺、盆腔臟器、腹部臟器等。
所以如果自己在偶然間發現自己鎖骨上淋巴結腫大，一定要引起重視，最好去醫院
做相應檢查，如果需要可以做穿刺活檢。腋窩淋巴結群
第二個比較容易自檢發現的淋巴結群就是腋窩淋巴結群。一般腋窩淋巴結是不可以觸摸到的，如果自己觸摸到腋窩淋巴結，多懷疑同側乳腺的問題，可能是乳腺癌轉移至同側淋巴結。
如果乳腺癌嚴重的話，可以在乳腺上看到橘皮症或者是乳頭溢液，根據這些可以做初步的診斷，如果想要確診，還是需要到醫院做相關檢查。
淋巴結腫大要不要切，需多方考慮
淋巴結切除後的病理檢查，是唯一能明確淋巴結性質的檢查方法，發現了頸部或其它位置有腫大的淋巴結，需要綜合考慮淋巴結大小、數量、出現的部位、時間、臨近組織及全身情況有無異常。
這兩種情況，需要考慮切除淋巴結
下列情況需要提高警惕，有可能需要考慮切除淋巴結作病理檢查來明確其“善惡”。
（1）快速增大的淋巴結、臨近無明確感染灶存在、淋巴結沒有明顯疼痛感，抗炎/抗結核治療無效果。
（2）全身多處淺表淋巴結甚至胸、腹部深部淋巴結也發現腫大；淋巴結
形態不正常並有發熱、血液學檢查異常、器官壓迫症狀等情況。這兩種情況，不要輕易去切淋巴結
如淋巴結腫大同時有下列情況的，則要謹慎選擇切除淋巴結。除活檢外，不可輕易而為之。
（1）相關結核的檢查提示，有活動性結核存在可能。如若是淋巴結結核，切除淋巴結後的切口有長期潰爛不癒合的風險。
（2）在腫大的淋巴結附近，發現有性質不明的新生物，此時應先積極對新生物作相應的影像學或病理學檢查，而不要輕率地先去做了淋巴結的切除。
在對腫大淋巴結檢查時，臨近組織器官也應該同期檢查，而不要只盯著淋巴結。
疏通淋巴最好的方法就是按摩
頸部淋巴—提拉按摩
頸側的淋巴系統從耳後一直延伸到肩膀，從耳後的穴位（耳後有一個大的淋巴穴，用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是）開始。
也可以從上到下的方式進行推行按壓，直至肩胛骨，並在此停頓按壓數秒，再放鬆，重複5次。最好是在沐浴時進行這項按摩，效果會更好。
腹股溝淋巴—蝴蝶式
採用“蝴蝶式”，通過雙腿的運動，能打通腿上的經絡，使氣血像“掃帚”一樣把腹股溝的衛生死角給清除乾淨。
方法很簡單，坐下來，屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下。然後雙腿彎曲，腳心相對。雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，儘量往地上貼，這就是動態“蝴蝶式”了。
腋下淋巴—按壓、彈撥
（1）按壓：用左手按右腋窩，右手按左腋窩，反覆揉壓直至出現酸、麻、熱的感覺。
（2）彈撥：抬高一側手臂，把另一隻手的拇指放在肩關節處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節奏。兩種方法都可以早晚各1次。
注意
按捏時一定要注意方法得當，運用腕力，切忌暴力勾拉。同時也應注意指甲剪短，避免觸傷皮膚及血管神經。
孕婦、嚴重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉移患者等最好不要採用。
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