自从疫情好转了许多，周末带果果在小区广场玩，就听小区的一位宝妈说：“孩子三天两头感冒生病，长得还比别的孩子矮，过年的时候后大大小小的感冒都好几场了，医生都已经认识我们了，一直再跟我说，孩子因为脾虚体质弱，再一想，孩子3岁了，这也不吃，那也不吃的，肯定身体弱，快让孩子愁死了！”
陈姐家的孩子一直都是奶奶在带，听完邻居的话，反倒是让我很诧异，孩子好像入冬后很少感冒咳嗽的，更别说什么脾虚积食、体质不好了，再看看玩着的一群小朋友，孩子的脸色好像确实是好很多。
奶奶带孩子：春天有4不吃，否则孩子易脾虚积食，还不长个
很多家长都觉得孩子在长身体的阶段，又加上现在是冬春季，在进补的时节，就要让孩子多吃饭，多吃有营养的东西才行，这样才能长高。但是很多家长知道这件事，但是往往掌控不好度，一味的让孩子多吃，结果导致孩子脾虚了，积食了，得不偿失，适得其反，就成了上述宝妈说的那样，长得矮，易生病。
医生提醒：老一辈带孩子，注重清淡和忌讳，往往有些东西不能随便给孩子吃，比如现在的零食啊什么的，常吃这些，孩子最容易脾虚积食，不长个了！
奶奶带孩子：春天有4不吃，否则孩子易脾虚积食，还不长个
孩子冬天有4不吃，否则容易积食脾虚，不长个，爸妈要留意！
1.不吃重口味食物
孩子平时一直都是奶奶在带，孩子爷爷奶奶都有高血压，平时都挺注意饮食的，吃的都挺清淡，什么咸的、油腻的食物吃的很少，吃些清淡的东西，会比较容易消化，不会影响脾胃的健康，孩子也不会经常积食生病。
奶奶带孩子：春天有4不吃，否则孩子易脾虚积食，还不长个
2.不吃生冷的食物
这还是同事告诉我的，孩子脾胃怕凉，孩子如果经常吃凉的东西会损伤到脾胃，影响脾胃的运化，孩子就会很容易积食。所以家长要给孩子戒掉吃凉，慢慢给孩子养护一下脾胃，不仅是凉的食物，属性凉的食物也要少吃。
奶奶带孩子：春天有4不吃，否则孩子易脾虚积食，还不长个
3.不吃甜食
其实我们一家都不怎么吃甜，孩子小时候跟着我们，平时也习惯了。甜食有一个特性就是热量很高，而且甜食生湿生热，经常吃甜食容易体湿痰多，还会损伤脾胃，影响运化，所以，如果孩子喜欢吃甜食的话，家长要给控制一下了。
奶奶带孩子：春天有4不吃，否则孩子易脾虚积食，还不长个
4.不吃剩饭
虽说现在的人都讲究生活，但是不少老人还都很节俭，尤其是在吃穿上。果果的爷爷奶奶就是这样，经常吃不完的饭菜留着下顿吃，但是却从来不会给孩子吃，奶奶带果果的时候，果果吃的饭菜都是奶奶新做的，做适量，温热的饭菜果果吃了也比较好消化，对脾胃好。
奶奶带孩子：春天有4不吃，否则孩子易脾虚积食，还不长个
孩子脾胃好，体质才会好。
除了日常要注意以上4个注意事项外，日常还要注意孩子的脾胃，每天给孩子补充一些水分，加入点沙棘果菌粉，不仅有助于消化，还能促进孩子身体发育，调节孩子的脾胃。平时奶奶没啥事，就喜欢吃完饭出去走一走，也会带着孩子，不仅可以活动身体，也有助于消化，对孩子的肠胃也好。
奶奶带孩子：春天有4不吃，否则孩子易脾虚积食，还不长个
如果你家孩子也有这样的情况，就要给孩子清理体内的积食了。还有一点要注意的是，孩子的积食一定要及时清理，不然可能会影响孩子的生长发育，身高和智力的发育都会因此受到影响。
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