老人味其實民間的稱呼有人多，比如老年臭，加齡臭，老人臭等等稱呼，而之所以會有這樣的說法，其實是因為在我們生活中有這麼一部分的老人，身上總會出現一些奇怪的味道，比較難聞，而老人們往往自己不自知，就像喜歡吃臭豆腐的人不感覺臭，經常抽菸的人也察覺不到身上的煙味一樣，往往都是比人忍受不了提醒了自己，才發現自己身上有這樣的味道，這不僅讓很多老人覺得納悶，年輕那會也是這麼過來的，怎麼老了就有老人味了呢？想要改善這些問題，我們到底該做些什麼呢？
為什麼歲數大的人身上，總容易有老人味？
這其實和多方面的原因有關係的，一方面是因為隨著年齡的上漲，身體新陳代謝的速率降低了，身體就容易分泌油脂，還容易有皮屑的出現，這些在被我們身體外部的細菌分解之後，就會容易產生異味，而且加上隨著年紀的衰老，很多老人因為體質降低了，經常怕熱怕寒，所以不愛洗澡，慢慢的身上就難免有一些老人味的出現了。
但最為主要的，可能還是和人體內的2-壬烯醛物質有些關係，這種物質其實從我們三十歲就開始分泌了，它本身沒有什麼異味，但是一旦接觸空氣中的細菌，就會產生分解反應，從而導致一些異味的出現，而三十歲的時候這種物質人體分泌不多，所以情況並不嚴重，但是隨著年紀的增長，這類物質會開始在人體內大量的分泌，從而就誘發了這種物質的出現，讓老人出現了老人味的困擾，那麼老人味的原因我們懂了，它能夠祛除嗎？該如何祛除呢？
老了不想身上有味，五十歲後這些事勸你要少幹
第一，就是抽菸喝酒這件事還是少幹比較好，不知道大家有沒有注意過，很多抽菸的人其實對於身上的味道是不注意的，同理喝酒的人也一樣，它們總是聞不到自己身上的獨特味道，但這並不代表這些味道不存在，如果你上了年紀以後還經常抽菸喝酒，先不說身體的傷害的問題，遺留下來的煙氣酒氣沾染身體，再混合人體的體味，就會形成一些十分難聞的氣息，短時間內是消散不了的，雖然自己聞不到，但還是會給別人帶來影響，以及加重你的老人味。
第二，就是不洗衣服不洗澡的事還是少幹得好，人上了年紀以後，畢竟體能退化了，身體畢竟不能和以前相比了，所以在溫度感知這方面難免畏寒怕熱，對於洗澡也有一些抗拒，但是放久的肉都會發臭，更何況每天活動的人呢？長時間不洗澡不愛換衣服，老年味怎麼能夠不出來了？所以到了一定年紀以後，對於自己的衛生還是注意一點好，平時多洗澡能夠幫助我們消除身體的體味，雖然是治標不治本，但是多堅持能夠讓老人味在你身上無立足之地，也是好的，它不來了你自然也就沒有老人味了。
第三，就是勸你別長時間呆在家裡，現在不少人老了以後，都呆在家裡養老，一方面是工作退休了不用那麼忙了，一方面是身體素質降低了也就不愛動了，可是長時間的呆在家裡，兒女又需要出外工作，久了不僅容易感覺到孤獨，同時也容易滋生老人味的出現，因此平時多去戶外運動運動，接觸一下空氣，可以改善老年味幫助你避免這些問題的發生。
總而言之，老年味其實是體味的一種，是我們老了以後都會有的一種表現，生活中也不乏一些人經常清洗身體但依然存在淡淡的老年味，但只要我們多注意以上的這些方面，其實就能夠幫助我們改善老人味的嚴重性，讓其淡到正常人都無法察覺的程度的，老了也沒什麼味道不說，更顯得你有獨特的魅力，希望你能夠多堅持。
閱讀更多 生活健康必須看 的文章
