週末的時候，我陪孩子去一個大公園玩耍。正好，那時孩子的夥伴也在這個公園裡玩，於是，孩子便與他的小夥伴一塊兒玩耍。

過了一會兒，孩子突然跑過來和我說："媽媽，我不玩了！"

我說："怎麼啦，不是和你的朋友玩的好好的嗎？怎麼就不玩了呢？"

孩子滿臉沮喪地對我說："哎，我玩的太爛了，投了好多個球，都沒有一個是進了籃筐的。旁邊的人都玩的那麼好，我都不好意思玩了。"

聽了孩子說的話之後，我明白了孩子為什麼會突然表現得悶悶不樂，我說："沒關係的，媽媽記得你遇到困難的時候，可是和困難抗爭到底呢，所以，如果你不放棄再堅持一下的話，說不定你就能夠投進一個球了呢！"

"那行吧，我再堅持練習一下就好了！"

結果，那天孩子的夥伴都與孩子告別了，孩子還在公園裡的籃球場裡投球。孩子一個人默默地練習了很久，我就坐在附近，看著孩子投球。過了很久，天都黑了，孩子終於投進了一個球。

孩子歡呼地對我說："太好了！太好了！媽媽，我終於成功了！"

"是啊，只要堅持下去，你就肯定能突破自己的！媽媽真為你感到驕傲！"

如何把孩子教育成為一個優秀的人，這對於父母來說一直是一個很大的問題。在我看來，培養一個有"彈性"的孩子，就是給孩子最好的禮物。

人有三種"彈性"，不同的"彈性"對應著不同的維度。

心理彈性：提高孩子的韌性與抗挫力

人的一生總會遇到各種各樣的困難，如果人沒有一點點"彈性"，那麼這個人就會被各種各樣的困難壓倒、壓垮。被壓垮的人，就像是一根彈簧失去了彈性，再也沒有站立起來的機會。

在這裡，我更願意把這個"彈性"比作是"韌性"，一個沒有"韌性"的人就猶如一根漂泊不定的蘆葦，一點點小小的風浪都可以將其壓垮。

"心理彈性"指的是心理的承受程度。當孩子遇到一個困難的時候，孩子的心理承受能力究竟是怎麼樣的呢？孩子的心理承受能力將會決定孩子面對問題的"抗挫力"。

心理學家MartinSeligman指出："孩子要想成功，必須學會接受失敗，感覺痛苦，然後不斷努力，直至成功來臨，每一個過程都不能迴避。失敗和痛苦是構成成功和喜悅最基本的元素。"

所以，要想培養孩子的心理彈性，事實上，父母就應該要幫助孩子學會如何對抗挫折，如何不害怕挫折，也就是提高孩子的"逆商"。

逆商，主要是指"一個人面對逆境時的挫折承受能力與反逆境的能力"。它由美國教育大師Paul Stoltz提出，核心正是前面我提到的抗挫力。

那麼，當孩子遇到挫折時，父母應該怎麼幫助孩子呢？父母應該學會引導提問孩子。通過提問一些開放性的問題，讓孩子去思考自己應該如何去解決和麵對問題。

此外，父母可以為孩子製作一張"問題計劃表"。這張表格包括：

1、 我當前面對的問題是什麼？

2、 為了解決這個問題，我有哪些方式？

3、 在這些方式中，我最應該選擇的是哪一種方式？

每當孩子遇到挫折時，父母就讓孩子自己回答一遍這份表格，孩子可以逐漸培養自己解決問題的能力。

思維彈性：讓孩子擁有"成長性思維"

事實上，人的三個維度的彈性是相互影響的。一般來說，情緒、思維、心理

維度中，若有某一維度的彈性較高，那麼其他兩個維度的彈性也不會太低。這也說明，優秀的人什麼方面都是優秀的。

人的思維都是有彈性的，不同的是每一個人的思維的高度和廣度是不同的。有些人願意打開自己的眼界去吸收新知識，不斷地開拓自己的視野和思維。

而有些人的思維層面卻像是失去了"彈性"一樣，固步自封，總是停留在自己的舒適區。對於這樣的人，他們的思維層面就像是生鏽了彈簧，沒有了彈性。

要想要孩子具備良好的思維維度，那麼父母就應該多帶孩子出去見識世面，培養孩子的"成長性思維"。而這與父母的一言一行有著重大聯繫。

一些父母喜歡給予孩子一些表揚與肯定，奈何父母總是說："你真棒！你真是太聰明瞭！"等等一些誇獎孩子天賦的話語。

這會給孩子帶來的後果便是，若是孩子下次遇到自己解決不了的問題時，孩子就會覺得自己太笨了，不管自己怎麼努力都解決不了問題。

為了避免孩子出現這樣的情況，父母一定要注意自己鼓勵孩子的言語。而"成長性思維"的一個很大的特點便是：

所以，父母應該誇獎孩子的天賦，比如說："你真認真！爸爸媽媽最喜歡和欣賞你堅持、不放棄的精神了！"

這樣一來，孩子就會知道父母肯定的是自己的後天努力，而不是自己的天賦。如果自己下次要做得更好，那麼自己也應該更努力才是呀。

情緒彈性：賦予孩子良好的情緒管理能力

上文提到了，孩子的心理彈性會影響孩子的情緒彈性。那麼，什麼是"情緒

維度"呢？我們可以把情緒維度理解成為孩子對於壞情緒的抵抗和吸收能力，還有在面對挫折時的情緒變化。

情緒彈性的體現形式便是孩子的情緒管理能力，就像上文孩子遇到困難時表現的那樣，孩子一開始會感覺到沮喪和難過，但是孩子能夠有一定的情緒調節能力，他能夠用積極的情緒代替消極的情緒。

這也從側面體現出，人的情緒也是有"彈性"的。

在心理學上，有一個詞叫做"習得性樂觀"（Learned Optimism），提出者正是Seligman。在他看來，一個人在面對困境時所表現出的樂觀、積極、掌控感、自尊自信等品質，都是可以通過後天練習得到的。

如何教會孩子管理好自身的情緒呢？

1、 認識情緒

首先，孩子要認識情緒，知道自己目前的狀態是什麼樣子的。

2、 悅納情緒

接著，孩子要接受自己的情緒。父母要讓孩子知道，人就是一個複雜的個體，

人會感覺到各種各樣的情緒，這些情緒都是很正常的，都是人的一部分，孩子應該學會去悅納它才對。

3、 管理情緒

能夠接受、悅納情緒之後，接下來孩子就要做到情緒管理了。經過前面兩個

步驟，特別是第二個步驟，孩子的情緒已經能夠穩定下來，但是最核心、最根本的問題還是沒有解決。

如何解決問題？就是要找出引起孩子情緒失控的"兇手"。舉個例子，如果孩子是因為考試考得不好才情緒失常，那麼孩子就應該去思考如何提高自己的成績，這樣孩子下次就不會因為成績不好而情緒失常了。

在孩子的成長路上，我們更希望孩子能夠成長為一個富有韌性、富有彈性的人。若是孩子能夠在心理、思維、情緒上都積累一定的"彈性"，那麼我相信孩子未來會走得更加輕鬆。

我是尼莫媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在育養和教育孩子的過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能夠有助於你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們孩子能更好地成長！

更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這個篇文章，請點贊或分享給更多的人！

圖片源自網絡，若有侵權，請聯繫刪除！

閱讀更多 尼莫媽媽育兒師 的文章

關鍵字: 交個朋友吧 2019你為誰驕傲 彈性