疫情期間，有些老年人會出現焦慮、緊張、恐懼等情緒。北京回龍觀醫院中西醫結合科主任閆少校建議：
①通過權威渠道掌握科學防控知識；
②保持好心態，建立自己可控的環境；
③正確認識焦慮帶來的心慌、胸悶、乏力、頭疼等症狀；
④在家裡適當的運動； ⑤專注於興趣愛好，從中獲得快樂；
⑥如果情緒影響了生活質量，要及時到醫院就診。
編排：戴衛 黎昕
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疫情期間，有些老年人會出現焦慮、緊張、恐懼等情緒。北京回龍觀醫院中西醫結合科主任閆少校建議：
①通過權威渠道掌握科學防控知識；
②保持好心態，建立自己可控的環境；
③正確認識焦慮帶來的心慌、胸悶、乏力、頭疼等症狀；
④在家裡適當的運動； ⑤專注於興趣愛好，從中獲得快樂；
⑥如果情緒影響了生活質量，要及時到醫院就診。
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