疫情期间，有些老年人会出现焦虑、紧张、恐惧等情绪。北京回龙观医院中西医结合科主任闫少校建议：
①通过权威渠道掌握科学防控知识；
②保持好心态，建立自己可控的环境；
③正确认识焦虑带来的心慌、胸闷、乏力、头疼等症状；
④在家里适当的运动； ⑤专注于兴趣爱好，从中获得快乐；
⑥如果情绪影响了生活质量，要及时到医院就诊。
编排：戴卫 黎昕
分享到:
閱讀更多 醫藥導報 的文章
疫情期间，有些老年人会出现焦虑、紧张、恐惧等情绪。北京回龙观医院中西医结合科主任闫少校建议：
①通过权威渠道掌握科学防控知识；
②保持好心态，建立自己可控的环境；
③正确认识焦虑带来的心慌、胸闷、乏力、头疼等症状；
④在家里适当的运动； ⑤专注于兴趣爱好，从中获得快乐；
⑥如果情绪影响了生活质量，要及时到医院就诊。
编排：戴卫 黎昕
閱讀更多 醫藥導報 的文章
