陽山縣是廣東省板栗的主要產區,陽山隸屬於廣東省清遠市,位於廣東省西北部。陽山板栗是當地著名特產,又叫風慄、栗子、慄果、大慄。
板栗是殼鬥科慄屬的植物,原產於中國,分佈於越南、臺灣以及中國大陸地區,生長多見於山地,已由人工廣泛栽培,以及板栗既喜歡潮溼的土壤,但又怕雨澇的影響,如果過雨量多,土壤長期積水,極易影響根系尤其是菌根的生長,在低窪易澇地區不宜發展慄園。而陽山縣的得天獨厚山區環境就挺適合板栗的生長。
板栗肉厚味甜、營養豐富,維生素C含量比西紅柿還要高,更是蘋果的十幾倍,栗子還含有鉀、鋅、鐵等礦物質,它還含有極高的糖、脂肪、蛋白質等,
板栗除了直接炒了、煮了吃,也可以用於做菜;尤其知名的一道菜是板栗燉雞。
板栗雖然好吃又養人,但容易腹脹,不可過多食用。煮板栗時一定要將包住果仁的那層薄皮去掉,因為這層皮煮不爛還會影響湯的口感。
另外,再教大家一個小技巧,生栗子洗淨後放入器皿中,加精鹽少許,用滾沸的開水浸沒,蓋鍋蓋。5分鐘後,取出栗子切開,慄皮即隨栗子殼一起脫落,此法去栗子皮省時、省力
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