我是情感咨询师锦鲤，专注于解决你的情感困惑，有问题可以私信我
确定分手原因
今天咱们来说在挽回开始前期最重要的工作，分析分手的原因。
对于分手原因，我讲过很多了，也有不同的各种分法。
根据两个人的相处模式，分手大体上可以分为矛盾分手，你们在一起经常吵架，女方太过于任性等这样的表现形式。
劈腿分手，对方在还和你保持关系的同时，多线程发展另一段关系。客观因素，父母不同意，异地等等。
根据两个人的恋爱模式，又可以分成供养者和情人，备胎这样的分手类型，这个我就不过多讲了。
根据个人成长经历，分手又可以划分成直面型分手和逃避型分手，这个类型我会在我的下一个系列课程中讲。
今天讲的是旧情和积怨体系，咱们就在这个框架内来说说分手的原因。
首先感情是两个人的事情，需要双方达成共识，做出“在一起”这个两个人都认可的决定。
其次，大家需要明白的是，挽回最重要的就是处理两个人关系的变化，随着关系的变化在不同的阶段对应的就只能做这个阶段应该做的事情。既然挽回是一个处理关系的问题，那么咱们关注的点一定也要回到关系本身上，这样才能发现关系的根源，才能治标治本，在一段感情关系中你们的的关系到底有多牢固，取决于三个点：
第一个点，是你对对方的付出，当对方感觉到你在为他付出的时候就会感受到爱和安全。这段关系就有了舒适感从而产生依赖。
第二个点，是对方对你的付出，当他开始向你付出的时候，就相当于对你进行了投资，投资越来越多，他就会越期待接下来你的回报，这个时候你的回应就会影响对方的期待，也让你和这段关系在对方的心目中变的更加重要。
第三个点，就是双方在相处过程中产生的不愉快。这些是通过沟通，逐渐化解掉还是会一点点的积累。最终变成伤害，从而产生负面情绪。
在一段关系里，上述的三点中的任何一点一旦超过一个人所能承受的极限，都会让人产生想要逃离这段关系的想法，这种想法如果长时间没有得到正确的疏导和排解，最终都会形成积怨而导致分手。
相对应以上的三个点，积怨的表现形式也可以分成三种：
第一种是你对她的付出远远大于他的承受能力
说的直白点，就是你对他的爱已经成为了他的压力，有很多咨询的人在曾经和对方相爱的时候，前任多次提到我对你没有感觉了。
这一类人往往是在恋爱过程中对前任非常好，他们任劳任怨有求必应而且对前任百般呵护，当前任提出分手的时候他们也往往会不知所措，我究竟做错了什么，这是他们最大的困扰，实际上，就是错在你对前任太好了，可能你很难理解为什么对他好会变成错误，成为你们分手的原因甚至变成彼此的积怨？
那我来帮你回忆一下吧，请想一想在你叛逆期的时候，妈妈总是在你的耳边不停的叨叨，不要玩的太晚了，早点回家休息，少玩点游戏，少看点电视，对眼睛不好，今天天气太冷了你得多穿点，显然你的妈妈是为了你好，但是结果呢?当你的妈妈对我们的好太多了太过了只会让你赶紧烦烦烦，这么说你就应该明白为什么你对他好，反而会让你们两个人分手了吧？
人往往就是这样，越容易得到的东西就越不珍惜，在一段恋爱关系里你为对方付出太多的时候，反而让对方缺少了在这段关系中的参与感，太过于百依百顺也让相处失去了悬念，让对方失去了期待，慢慢的自然也就没有了恋爱本该有的心跳的感觉，这种积怨，咱们在前面也讲过，是没感觉型积怨。
第二类积怨和第一种相比更容易理解一些，这种积怨产生的主要原因是对方感觉自己的付出远远多于我们，这就有可能出现因为付出没有得到相应的回报而产生不满和怨恨。当这些不满和怨恨不断的累积就形成我们说的第二种积怨，从而导致分手，这种是我们在前面说过的不值得型。
在这里特别要提醒大家的是，在一段感情中，对方的付出是否多于我们并不是通过客观事实来判断的，而是依靠对方的感受来决定的，有一些咨询者觉得，我自己付出的也很多呀，但是对方还是一直在说感受不到我的付出，还说我自私这是为什么呢？
那是因为男女之间感受爱的方向是有不同的，男性的恋爱思维直接，理性且简单，对爱的感知更多来自于“质量”的体验，在亲密关系中，男性更乐于提供实质性的帮助和付出切实的物质来表达爱。而女性的恋爱思维温婉，感性且复杂，对爱的感知来自于“数量”的累积，在亲密关系里，女性更能通过彼此情绪上的交流，细节上的体贴和感情上的共鸣来感知和付出爱。
第三种积怨也就是摧毁型积怨，这一类是所有分手积怨中最复杂，最难处理的一类。
这种积怨的来源有两个，一个是前两种积怨的积累。
本来是没感觉积怨，但是因为你的过度纠缠，让对方产生和你彻底断绝关系的想法，积怨的性质发生了质的变化。
本来是不值得积怨，但是在分手后，你一直强迫对方委屈自己和你复合，和对方相处上没有任何改变和纠正，让对方彻底反感，变成了摧毁型积怨。
第二个是在一起的时候，对方对你的看法发生了极具的变化。
例如，劈腿，被对方发现后，对方直接感到自己被羞辱，对你的积怨直接就是摧毁型积怨。
例如，我听到过这么一个案例，女方家境一般，但是相貌较好，男方中层管理，收入也是中层，两个人结婚了，男方把家里的经济大权交到了女方手里，但是女方在没有经过男方同意的情况下，把男方多年的积蓄给了自己的亲弟弟，男方知道后勃然大怒，两个人离婚。
这些都是对方对你的态度发生了极具变化，甚至是360度大转弯，形成了摧毁型积怨。
知道了积怨的类型，你就可以准确的判断出你们的分手了，是对对方太好？还是对方对你不上心，还是你的一些做法彻底摧毁了对方和你继续的决心？
我是情感咨询师锦鲤，专注于解决你的情感困惑，有问题可以私信我
閱讀更多 完美研愛社 的文章
