1.穷奢极欲，算来何益精神。
2.忧悲多恚，病乃成积好憎繁多，祸乃相随。
3.妻贤夫病少，好妻胜良药。
4.要活好，心别小善制怒，寿无数。
5.医不三世，不服其药。
6.多食则气滞，多睡则神昏。
7.食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
8.补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
9.老人中风有规律，发生下面三时期:每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血
管病人，望君慎之又慎。
10.老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，
因生长得馒，凋谢得馒。故而，死亡得也慢。
11.养花添情趣，延年又益寿:养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓
岳花喜见缀琼枝。
12.三分治病七分葬，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
13.保健四个里程碑:最反璞归真的环境;最适量有养的运动，最合理营养的膳食;最与世无
争的心情。
14.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食与神疗，三管其下疗效好。
15.读书益养法锻炼动养法，膳食滋荞法饮茶润养法。
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