慢性前列腺炎是男性常見病，多發病，常常由飲食、生活或者工作習慣引起，以及自身抵抗力下降也會誘發前列腺炎，前列腺炎的臨床表現主要是尿頻，尿急，尿痛，小腹或會陰部位酸脹疼痛等。中醫藥治療慢性性前列腺炎有其獨特優勢，主要根據患者整體狀況進行辨證治療，常常選用的治療原則是清熱解毒，利溼通淋，活血止痛等。中醫治療根據患者整體狀況，辨證施治，對症用藥，會取得不錯的效果。除了藥物治療外日常生活習慣、工作習慣及飲食對前列腺炎的預防也至關重要！
【前列腺炎“五不四少三多”】
日常生活習慣、飲食習慣、工作習慣，對於前列腺炎的預防至關重要，主要包括不吸菸、不飲酒，不久坐，不憋尿，不忍精（有規律的性生活）；少吃辣，少生氣，少熬夜；多鍛鍊，多提肛，多保暖（注意局部保暖）。
【前列腺炎日常飲食】
飲食方面簡單講只能吃溫熱、清淡的食物，這裡的溫熱包括食物的溫度以及食物的寒熱屬性，夏天即使再熱最好也不要吃冷飲包括常見的冰鎮礦泉水，冰鎮西瓜等，冬天再冷也不應吃過熱的食物，包括大補的牛羊肉、海鮮等。平時食用的魚、肉、雞、蛋、蔬菜、瓜果、醬、醋、茶、酒等普通食物，它們本身也都具有各自的性能，對疾病病症的發生、發展和藥物的作用，均產生一定影響，古人云：”病人飲食，藉以滋養胃氣，宣行藥力，故飲食得宜足為藥餌之助，失宜則反與藥餌為仇。”還有很多食物直接本身也是相生相剋的，吃常見的溫性清淡的食物。
韭菜能有效預防前列腺炎。韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防前列腺炎，前列腺增生，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助治療前列腺炎佳品，對男性陰莖勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。
南瓜子可以抗男性老化。男性40歲以後，大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，預防前列腺肥大。
黃豆是預防前列腺炎的絕佳食品。黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預防前列腺炎的作用。常吃黃豆製品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。
閱讀更多 男科商醫生 的文章
