近日，BMJ發表的一項研究表明，成年人經常補充魚油可降低全因死亡、心血管疾病死亡及心血管事件風險，尤其是在有高血壓的患者中。
研究簡介
在這項基於人群的前瞻性隊列研究中，研究人員利用UK Biobank的數據，分析了427678例40-69歲無心血管疾病或癌症人群定期食用魚油對全因死亡、心血管死亡和心血管事件（如心臟病發作、卒中）風險的影響。
研究顯示，經常補充魚油製劑的133438例參與者（平均年齡56歲，女性55%，白種人92%），全因死亡風險降低13%（校正HR=0.87；95%CI：0.83-0.9），心血管死亡風險降低16%（校正HR=0.84；95%CI：0.78-0.91），心血管事件風險降低7%（校正HR=0.93；95%CI：0.9-0.96）。值得注意的是，魚油補充劑對高血壓患者的心血管事件保護作用更強（交互P=0.005）。
圖1 魚油攝入與全因死亡風險（按潛在危險因素分層）
圖2 魚油攝入與心血管事件風險和心血管死亡的關係（按潛在危險因素分層）
亞組分析顯示，日常補充魚油對全因死亡率的保護作用在男性（交互P=0.01）和目前吸菸（交互P=0.009）的人群中更強。
來自南方醫科大學公共衛生學院的李志浩博士等表示，魚油富含長鏈ω-3脂肪酸，是一組主要包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸的多不飽和脂肪酸。最初，這些化合物被推薦用於日常補充omega-3，以預防心血管疾病。因此，目前在英國和其他發達國家普遍使用魚油補充劑。
此外，研究人員表示，經常攝入魚油可能對心血管疾病的預後產生邊際效應，但尚需進一步研究驗證補充多大劑量的魚油才可達到臨床有效性。
醫脈通編譯自：Habitual fish oil intake lowers risk for mortality, CV events. Healio. March 9, 2020.
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