我有1个百人职场分享群，原本在群里有每日问答，放假就暂停了。

昨天刚提出一个新问题，就炸出一群想跳槽的小伙伴，看到一片哀嚎：

• 还没复工，老板在微信群号召大家自愿降薪，想跳槽！
• 复工了，去年下半年刚涨到月薪过万，现在公司只给我两千块，想跳槽！
• 公司昨天宣布延迟发放工资，年终奖取消，想跳槽！
• 没有防护用品，格子间人挤人，老板让我们躲着上面检查的人，想跳槽！

看来疫情影响后，跳槽成了很多职场人的刚需。

随着失败经验的积累，我的近两次跳槽都有不错的薪酬涨幅，也有过接咨询帮别人跳槽薪资翻几倍的经历。

下面从四个方面来分享一点关于跳槽的思考。

一、先搭好框架再跳槽，才能越跳越好

1、框架式思维让你跳槽更有方向感

很多人跳槽的时候，其实都没想清楚自己为什么跳槽，只是盲目地去找一个薪酬更高，自己可以轻松胜任的工作。或者像这次的疫情影响一样，突发性被动地想跳槽。心里总是憧憬着下一份工作能钱多、事少、离家近，领导还能完美一点儿。

有人跳槽的时候只是找一个比现在公司规模和品牌更大一点的公司。有人跳槽的时候是因为自己身边朋友的介绍，或者前领导的邀请。

跳槽的原因千奇百怪。跳完之后发现还不如上一家公司，或者工作了一段时间之后，发现并不适合自己，又想再跳。总有各种各样的不如意，不顺心。

其实我们跳槽的时候跟我们要去买一样新东西的时候一样。要挑选这个东西，需要去看市场，它的品牌、口碑、性价比等等，还得考虑它的可持续实用性。

如果这个东西很贵，会让你觉得“像在割肉”，那可能还会慎重些，去做一个框架式清单。比如买房子，你要去看房子的开发商，地理位置，还要去看周边的配套设施，还要关心未来周边的规划……

我们做一个框架式清单才能下定购买的决心，其实就是帮助自己去做判断，方向更清晰，希望自己的房子住着能舒适，未来还有升值的空间。

我们跳槽的第一步，就是给自己搭这样的框架。越早学会搭框架，越不容易踩坑。这也是现在很多人在讲的：为什么别人毕业三年的成就，能秒杀你毕业十年的。因为有的人是用三年的经验工作了十年而已。第十年被裁了，才意识到自己应该早点搭框架。

框架至少要包含三个方面，第一自我认知方面，第二职业认知方面，第三职业目标定位。

自我认知方面包含对自己性格的分析以及自己职业价值观的分析。性格分析可以借助九型人格、DISC等测评工具，但不能过度迷信某些网站上直接建议的职位，那些建议就像星座推测一样，更具娱乐性。你的职业发展成就，还是取决于自己。再好的建议，都仅供参考。

职业认知包含对自己家庭环境的分析、学校环境的分析、社会环境的分析，还需要做自己目标职业所需要的素质分析。

在职业目标定位以及实施方案的分析中，我们可以借助一些工具，比如SWOT

S （strengths）优势、W （weaknesses）劣势，O （opportunities）机会、T （threats）威胁

把自己已经拥有的能力和目标职位能力进行对比后，再做目标路径分析，详细规划，短期、中期、长期实践。

2、越跳越差是因为搭了个假的框架

有人工作3-5年的时候，发现跳槽特别容易，到了第十年，突然发现无处可跳或越跳越差。把原因归咎于年龄、行业、市场环境等因素。

其实根本原因是框架没搭好，没有长远规划的蒙眼瞎跳，早早地断送了发展。

《哈佛商业评论》说，从统计看，跳槽最佳的时间点是10年。

大意是讲，如果你大学毕业后，平均1-2年就跳槽，工资的涨幅很可能是一两千，这样持续跳到第10年，如果毕业时拿的是3千块，到第十年，大约是1万块左右。

有人居然觉得听上去还不错？很多人确实也是这样做的……

在小城市生活，月薪过万或许还不错，有车有房，小滋小润。

大城市要背上房贷、车贷、上有老下有小，日子可能捉襟见肘，抵御各种风险的能力也堪忧。

如果十年都在一个安稳上进的环境内潜心钻研，能成为领导层。这时会有猎头来挖人，挖角的工资几乎会翻倍增长或更多，远远高于1万块。

我并不认为跳槽最佳的时间点要到十年那么久。因为目前国内很多互联网企业的寿命还没熬过十年。但值得肯定的一点是：最好在同一家公司做到有“升职加薪”的经历。这是猎头们最喜爱的候选人特质之一。

上面讲跳槽前要梳理大的框架包含三个方面，其实在目标定位那一项最容易出现跑偏。

我们都知道要把大的目标拆解成一个个小的可实现的目标，比如找到一家公司，升职加薪以后再跳槽。虽然定了大小目标，看起来也可行，在实践过程中，却有各种各样的因素干扰。

这就要求我们实践的时候，要做适时的调整，调整中还带有预案。

比如，这一次的疫情让很多职场人在家有了失业感。一边焦虑一边思考：如果继续这样下去，还有什么办法能创造收入。

说个例子，最近来找我咨询的小伙伴中，有一位顾先生，他是传统零售实业公司的策划经理，工作7年以来，从未换过公司。一路从实习生上升到策划专员、主管、经理，确实有不少猎头推荐机会给他。但他没跳，①是因为猎头给的那些公司让他觉得还不如现在公司品牌做得好；②是因为薪酬不如自己预想那么高。

我问了他2个问题：①继续呆在现在的环境里，还有升职机会吗？②目前每年薪酬涨幅有多少。

这下可说到他的痛处，发来一大篇吐槽，总结大意是①现在公司品牌做得不错，但上面领导不辞职，他就没机会再上升，而且他对那位领导的评价并不高；②薪酬涨幅随着公司业绩而变化，近几年受电商冲击，一年薪资涨500都算公司中上水平。

他想跳一个品牌实力至少和现在平等的公司，薪酬涨幅希望翻倍，还补充一句说：现在公司很少加班，自由时间比较多，去了新公司肯定要适应，得加班……

大家发现了吗？他的目标定位其实看上去是清晰的。我跟他聊天的过程中，发现他也有框架意识，人很聪明，但为什么还有困扰呢。

这就是在搭框架的时候，没搭好，就急着往上了。搭了个假的框架。

他所在的公司偏传统，之前的升职大部分原因是靠熬年限，他算是比较早从事管理，中断了专业技能的学习进步和积累，现在更像是一个项目协调人员。去小公司呢，无法接地气亲自撰写文案，去大公司，又会被挑剔领导力不够。这就能理解为什么猎头推的公司都没有给他高职位和高薪了。

对了，他在现在公司的自由时间比较多，业余会和女票做做代购，收入有时让人惊喜。他还把这部分加到了下一份薪资期望里。

是不是很熟悉？我们周围有很多人都这样。

小结：对于跳槽，我们应该理性看待，越跳越好的人都在像盖房子打地基一样扎实地搭建框架。每次跳槽之前，就应该想到这家公司我可能呆几年，下一站的目标是什么。而不是单纯为了薪资高一点、离家近一点、领导好一点就跳了……

二、让你的面试成为复利式投资

1、让一次面试带来更多收获

不要等到真的想跳槽的时候才去面试，这样是被动的。为了寻求一份工作的面试，也许还不能收获一份工作，那时候有压力，焦虑，面试结果也更容易受到影响。

你能想到的面试的好处有哪些？

如果不想做井底之蛙，失去对市场的认识，想提升自己的眼界格局，那就去面试吧。因为你去面试的时候，可能会遇到比你级别更高的岗位，他们和你探讨的问题一定更犀利。

面试是锻炼你的心态和表达能力绝佳的舞台，像上考场一样，对自己的一次检验。

当你关注到对方公司的组织架构、服务案例和资源时，也能看到自己现在的局限和差距。清楚自己在未来发展的过程中，有哪些是需要补足和修炼的。这本身是比任何形式的付费学习，都更划算的。

2、以质量为复利的面试

面试官有时候遇见高质量的求职者会感觉棋逢对手，意犹未尽，酣畅淋漓。

而求职者怀着一次比一次面试发挥更好的目标，一定也会熟能生巧，成长更快。

每一次面试前的准备也很有意义，如何拿到比自己现在公司更好的面试机会？是有挑战的。

高质量的面试让你有机会了解同行最新动态，时刻清醒地把握市场需求。

面试中如果有聊得很投缘的面试官，还能存下来当优质人脉。

猎头圈说，有很多公司长时间放在招聘网站上的岗位，安排的面试其实有一部分都是在探听对手信息。公司确实一开始没想招人，但是遇见一个真心喜欢，觉得看上去特有希望带来价值的人，就特殊开设一个岗位。我就遇见过不下三次这样的情况。其实大家心知肚明，但无心插柳柳成荫不是更让人惊喜吗？

小结：俗话说得好，一回生二回熟！像销售一样，学习面谈技巧，多去争取机会，感受面试吧~ 这绝对是种复利式投资。

三、助你写出5秒就想被约见的简历（结构化、清单式、复盘式）

传说很多面试官筛选简历的时间是5秒一份，如果在5秒内简历让TA感到反感，就会失去面试的机会。

遇到岗位投递简历特别多的时候，确实存在这个现象。怎么写出看了就想被约见的简历，通过这个生死5秒呢？给大家提供3个思路：

1、结构化

结构化表达有很多可借用的工具，我们可以根据岗位内容描述，选择合适的使用。

先看一个反面案例▼

某车联网销售经理，在自己的简历“工作职责”里这样写：

1、挖掘目标关键人物与需求，提供解决方案，达成销售任务。

2、参与投标竞标和发掘客户资源线索机会，打通售前后，团队设计解决方案，支撑签单。

3、了解某某领域最新技术，并能宣讲沟通方案。

4、灵活调整谈判策略与方案，达成合同签约，以及后续定发货，回款。

这样写，看似有条理，分类有1234，其实没有结构化。面试官看完了，感觉你像在某搜索网站上复制黏贴来的，毫无说服力。

以SCRTV表达公式为例看看修改后：

上图仅是举例使用，实际还可以改得更好，也可以使用其他公式，比如在客户关系介绍时，补充说明自己曾做过哪些成功的客户关系积累案例，让人相信，你到了新公司一样可以做得很好。

大脑认知的逻辑习惯是情境、冲突、原因、策略、价值，也就是认识问题、发现问题、探索问题、解决问题和改变问题。如果你能成功引起面试官的注意，激发他看简历的兴趣和欲望，就已经成功一半，跟着再介绍自己的行动和价值就会让人惊喜。何愁不被约见？

2、清单式

很多面试官都有强迫症，因为看过了太多优秀的简历。如果你的简历出现低级错误，那会很减分。

分享一份简历自检清单：

• 格式：控制在1-2页纸、字体一致、行列对齐、重点内容加粗或使用下划线；
• 框架：主次分明，可使用一级标题，二级标题；
• 内容：避免或减少无实证的介绍，可使用情境、任务、行动、结果的描述，或其他结构化公式表达。如：这部分工作我是什么时候做的，为什么要做它，用了什么方法，完成用了多少时间，给公司带来了什么价值，老板和同事都给了什么评价；
• 细节：无错别字、语句通顺、标点符号正确等。

3、复盘式

别等到要面试前才去改简历，写简历本身就是个复盘工作经历的过程。

每次面试完都应该复盘，再修改简历。从面试官的反馈、对方公司的需求，我们都能感受到产品（简历）哪些地方需要迭代。

平时工作遇到很有代表性、成就感的案例，也应记录下来，精简后显示在简历的项目介绍一栏。有了更好的项目之后，再进行替换。

面试不同的行业和岗位也要修改简历，改完简历还要问自己1个辛辣的问题：

• 假设自己是面试官, 你理解到这家公司这个职位要招到的高配版人才是什么样的？（可以使用KANO模型）

基本（必备）需求

期望（意愿）需求

兴奋（魅力）需求

无差异型需求

反向（逆向）需求

这些需求必须基于我们对市场和对方公司详细的调研，不能凭空想象，脱离实际。

比如，我们得先拆解招聘广告上的要求，然后通过强大的互联网和人脉圈去拿到尽可能多的信息，再做匹配分析。

小结：千万别再用某些网站上千篇一律、花里胡哨的模板了。简历就像我们的衣服，量身定制，才是最适合自己的！

总结

面试是一场没有硝烟的战争。要想跳槽薪资呈翻倍或更高的增长，绝不亚于买房子做决策时的前期准备，但也没有想象中那么难。本文说的3步走，其实就是做好职业规划、不断迭代、认真写简历。

每一步里，都有很多需要静下心来好好思考的细节。

有的人说，30岁以后，不必通过简历去找工作。那是因为，你的简历已经刻在别人的印象里，你拥有了一份无形却有效的简历。

记得有个大学老师曾说过，筛选人才的最佳办法就是建群布置一次作业，提3个要求，一次比一次增加作业的繁琐操作性。能满足1个的很多，能满足2个的少一些，能满足3个的很少。

看到这篇文章的你，我想对你说：什么时候开始都不晚！

O茱莉亚·蔡尔德。在50岁之前，她一直从事广告、媒体和秘密情报工作，直到1961年写了她的第一本食谱，并开创了自己的事业，成为了一个名厨。

O王薇薇。作为前花样滑冰运动员和记者，她在40岁的时候进入时尚界。如今，她是世界上首屈一指的婚纱女设计师之一。

O贝哈尔。现在身兼喜剧演员和脱口秀主持人双重身份的贝哈尔一直能说会道，但她早前并没有真正的接触喜剧。直到她30岁的时候，经历了宫外孕，濒临死亡的她辞掉老师的工作，开始追求她的喜剧梦想。

如果你想让自己的收入达到金字塔的顶端，越向上爬，越要坚持，别怕麻烦，别找借口。

备注：本文书写灵感来源于书籍《写作7堂课》，秋叶著。

閱讀更多 職場小圓手 的文章

關鍵字: 伴随成长的中国味品牌 跳槽