50岁住院患者孙姨反复多个关节红肿热痛

多年，血液检查尿酸水平明显升高，达660umol/L，诊断为“痛风”。

疼痛发作时，就服用止痛药物缓解症状，不发作的时候不痛，服降尿酸药就有一搭没一搭的，有时甚至不愿意服药，所以尿酸一直居高不下，痛风几个月发作一次。

她问我，像她这样的患者到底可不可以喝茶？

痛风患者可不可以喝茶？

答案是可以的。

因为人体内是缺乏分解尿酸的能力的，咖啡碱进入人体后，只有极少一部分脱去部分甲基，被氧化成尿酸。

另外大部分咖啡碱是以甲基尿酸或尿酸的形式排出体外的，并不会在人体内累积，从而也不会对人体造成危害

。咖啡碱代谢成的甲基尿酸与造成痛风的尿酸盐结晶是不一样的。

正常人体内的尿酸都是不断生成和排泄的，在血液内维持一定的浓度范围，正常范围的尿酸含量不会对人体造成伤害。

也正是这个原因，茶从来都没有被列入高嘌呤食物的范畴。你吃一次火锅摄入的嘌呤，其实比喝几天茶摄入的嘌呤多得多了。

大家尽可以放心喝茶哦！但是有痛风或者肾结石患者，建议不要喝浓茶。

为什么有的人会认为痛风患者不能喝茶呢？

过去认为，茶经过代谢以后产生“甲基尿酸盐”，可导致痛风，因此建议痛风病人不要喝茶。

后来发现，“甲基尿酸盐”和引起痛风的“尿酸盐”其实是两回事，不会在关节、皮下和肾脏等处沉积，所以，喝茶与痛风的发病无关。

患者喝茶有什么需要注意？

痛风患者无论喝什么茶，对尿酸都不会有影响，如果本身喜欢喝茶的完全可以继续喝茶，如果想通过喝茶来降尿酸，那就不要寄托太大希望了。

尽管茶叶本身不能预防痛风，但痛风患者喝茶是无害的，而且大量喝茶相当于大量喝水，对痛风及高尿酸血症患者是有益的。

另外，痛风患者在喝茶时也需要注意以下几点：睡前不要喝浓茶，否则易失眠。也尽量不要空腹喝浓茶，否则容易导致缺铁性贫血。

喝什么茶可以降尿酸

1、科学研究证明，降尿酸最好的茶是菊苣根茶，菊苣根中的绿原酸对降低尿酸有很明显的作用，而且没有任何副作用，所以被作为尿酸高患者的日常茶饮。

2、痛风专家杜爱华介绍，茶叶中含有一些弱碱性的物质，这些弱碱性的物质是能够中和酸性物质的，尤其是发酵程度越轻，而茶叶中的碱性物质含量就会高。

尿酸高的患者朋友们可以补充绿茶。绿茶是完全没有发酵的，碱性的物质含量还是比较高的，能够有效的中和酸性物质，可以很好的缓解病症。

3、尿酸高的患者可以喝葛根茶，其实葛根茶是能够有效地促进尿酸从肾脏排泄出去，还能够增加尿量，让患者口渴，这样让患者多喝水，有效促进尿酸的排泄，还能够防止尿酸盐在关节以及血管等处，有效预防病情越来越严重。

而且葛根还具有一定的舒缓肾脏的效果，不仅非常安全，而且还能够有效的防关节性疼痛以及肿痛的症状，大多数的患者朋友们在服用之后会有改善。