我國的坐月子傳統由來已久，所以，中國的很多家庭都是十分重視產婦坐月子這件事情的。但是由於以前我們的坐月子傳統沒有一條成文的標準，很多東西都無法解釋，在信息爆發以及女性認知水平提高的情況下，在這個期間也很容易引發“月子矛盾”。
到底聽誰的？？？
這是來自於一位媽媽的自述：
我聽了婆婆的話，以她的方式坐月子後，我真的不想再要二胎，再坐一個月子。
我和婆婆家是分開住的，平日裡交流比較不多也還算和氣。月子期間特地從家裡過來照顧我，身體比較虛弱的我，看到婆婆興沖沖帶著大包小包的過來，我是真的很感動。
婆婆千叮嚀萬囑咐，月子期間各種不要......
產後第三天，我從醫院回到家，婆婆都生怕我受涼，給我穿上了厚厚的外套。我一直在冒汗，幾個小時就要換一套衣服，婆婆說是因為我身體虛，所以讓我捂著。想著婆婆在這個方面比我有經驗，就聽了婆婆的建議。
明明已經感覺很熱，但是還蓋著被子...
後來，持續一個星期，我幾乎每天都很難受，主要是因為身體一直在冒汗，一天要換上7、8套衣服，真是一點也不誇張。
捂汗第7天，已經成為各種細菌的寄宿的地方......
大家是如何看待月子捂汗這件事情的呢？
月子裡捂汗，真的合理嗎？
在眾多的產後的月子案例中，現在依然有人堅持用這種方式來坐月子。
其實，產後出汗不一定就是身體虛，而是產婦在生產後正常的生理反應。
在妊娠期間，血容量增加，而在生產完後，身體不再需要那麼多水分，且皮膚的代謝功能旺盛，就會排出大量的汗液。所以，有的產婦就會出現大量排汗的現象。一般7-10天左右就會慢慢恢復。
在捂汗的過程中，皮膚的毛孔都是處於張開的狀態，若是在此期間，風輕輕一吹，就很容易有感冒受涼的情況發生。
那麼，在這個時期，產婦應該如何正確坐月子才能避免月子病的發生呢？
1、開窗通風
如果在密閉的環境中，空氣不流通，不僅對產婦的心理會有影響，而且空氣不清新，容易造成房間二氧化碳過多。產婦容易有胸悶不適等現象。
門窗太緊閉，空氣不流通~
2、產婦出汗多，不要穿太多
如果產婦現在出汗比較多，並且沒有感覺到熱，就不要盲目地給產婦加棉襖，外套等了。尤其在產婦晚上睡覺的時候，不要給產婦不要蓋得太厚，應以產婦覺得舒適為宜。
已經出汗很多了，就不要再捂了~
3、喝水、喝湯不要太燙
在這個階段產婦的皮膚代謝比較快，喝水、喝湯的時候溫度不要太高，以接近產婦自身的體溫為宜。
喝湯不燙，身體更舒暢~
4、泡腳溫度不要太高
太高溫度的水，一方面容易燙傷皮膚，另一方面可以加速血液循環，從而使產婦出汗更多。
水溫越高，出汗越多~
5、及時擦拭汗珠
出汗之後及時將身上的汗液擦乾，出汗時，汗珠溫度高於體溫，身體會感覺有點熱。過一會兒後，汗液溫度會趨於室溫，會與體溫有一個溫差，風吹時很容易有忽冷忽熱的感覺，更容易生月子病。
出汗越多，越要注意清潔~
6、及時更換衣物
出汗之後，人體比較容易滋生細菌，尤其是在浸溼過的衣物上。若不及時更換，很容易造成皮膚二次感染，有傷口則造成傷口二次感染。
更換衣物，一身輕鬆~
如果在這個產婦的這個階段，一味的捂汗，如果是冬天，產婦的感受可能區別不明顯，如果坐月子在炎熱的夏天，這可就難說了。
月子裡，你也會遇到讓你捂汗的婆婆嗎？歡迎大家留言評論~
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