奮鬥小青年小明
沒有局部減肥一說，想減那裡就減那裡也是謬論，我從130公斤減到95公斤也是經過了兩年的時間，雖然減不了局部，但是可以快速減輕體重的方法還是有的，首先是管住嘴邁開腿，不要久坐，熬夜，這樣都是增加體重的幾個關鍵點，不去健身房，可以晚上做下keep上的燃脂運動課程，k3的課程堅持一個月效果槓槓的。另外過了晚上9點後最好不要進食了，做到以上幾點，相信你的體重很快就下來了！加油😊
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沒有局部減肥一說，想減那裡就減那裡也是謬論，我從130公斤減到95公斤也是經過了兩年的時間，雖然減不了局部，但是可以快速減輕體重的方法還是有的，首先是管住嘴邁開腿，不要久坐，熬夜，這樣都是增加體重的幾個關鍵點，不去健身房，可以晚上做下keep上的燃脂運動課程，k3的課程堅持一個月效果槓槓的。另外過了晚上9點後最好不要進食了，做到以上幾點，相信你的體重很快就下來了！加油😊
