我有一个重度抑郁症女友,想去理解她,陪伴她,该怎么做?

银振冰


特别要注意的是,我们要强调造成我们的心理压力大不是我们自己的问题,而是环境的问题,而是身边人造成的,而身边的人也是受害者,原生家庭的伤害代代相传,大家都是受害者,我们要清楚事情真相的来龙去脉,然后我们要感恩身边的亲人朋友,用爱和感恩来化解所有烦恼,其实表面上看是患者的问题,其实深层处是环境的问题,就好比孩子的问题,往往是父母的问题,如果我们单纯去解决孩子的问题,而忽略了原生家庭的问题,往往是无解的。


熊爸历险记


首先你需要了解一下什么是重度抑郁症,重度抑郁症会有什么样的风险,目前发达国家主流的治疗抑郁症的方法是生物心理社会模式,可以简单理解为药物+ 咨询+社会资源的模式。

对于作为男朋友,能做的是第三部分,作为女友的资源,对她表示关心陪伴,但前提对方已经接受药物治疗和心理咨询,如果前两项没有,而只是以第三种形式存在,那么对抑郁症的女友,是没有太好的作用的。

作为咨询师,给你的建议,第一带女友去找精神科医生诊断,商量治疗方案。第二,找专业咨询师咨询,学习应对抑郁的有效方法。第三,时刻关心女友,抑郁症的女友是需要陪伴的,最好能在陪伴的同时,慢慢引导对方听音乐,做运动,给对方信心,争取早日战胜抑郁症状。

我是沈宇咨询师,希望这个答案可以帮到你。


沈宇咨询师


首先,面对女友患有重度抑郁的情况,还愿意选择理解和陪伴她,向你表示敬佩!

重度抑郁症不太了解,但是轻度抑郁症我还是经历过的,属于产后抑郁!

当时很悲观,觉得没有人能理解我,甚至看到家人拍照片没有我,就会联想到一些悲观甚至轻生的想法!而家人只会要求我坚强,坚强!我觉得我坚强不了,甚至对孩子也有了抵触心理!

还有包容,家人都觉得我生孩子委屈了,所以一味地包容我,但越是这样我越是难过,仿佛他们做的所有的一切,都不在我需要的点上!

所幸的是,我意识到自己可能得了抑郁症,让老公陪着我去看了心理医生,第一次心理辅导是老公陪着,心理医生让我们一起接受辅导,对老公说的就是该怎样对待我的情况。后来都是自己去的,经过几次心理疏导,加上老公和家人针对性的陪伴,后来就有茅塞顿开的感觉了。

所以,如果女友真的有重度抑郁,千万不要“自以为是”地“陪伴”她,一定要带她去正规医院的心理科接受心理辅导,同时,让专业的心理医生告诉你该怎样“陪伴”她,因为她看到的世界跟我们不一样,稍微不注意就会触碰到她情绪上的敏感点。


家庭关系李子木


多陪伴吧,用心…一般抑郁的人,都有一个不太被关爱的童年……

然后多问:你需要我怎么样帮助或者陪伴你你会好过一点?心情好一点?我愿意为你做我能做的一切…只是我不知道怎么样对你是好的…

坦诚的沟通,每个人都是有感受的,她能感受到你对她的关爱就是对她最好的疗愈和帮助…



静逸2020


你有一个重度抑郁症的女友,你还想去理解她,陪伴她,看来你是真的很爱她,值得敬佩。我想起了演员刘烨,他认识他现在的这个妻子时就得了抑郁症,他妻子就带他到处旅游。终于把他的抑郁症治好了。这是治抑郁症的一种方法。你也可以经常陪她去热闹地方,陪她聊开心点事或是经常给她看一些笑话。满满把她那种悲观压抑的心情调整过来就好了。祝她早日恢复好心情。




心若无尘兮


你女友遇到你是她这辈子修来的福份,你应该多陪伴她,多理解她,多带她散散心,让她感受到你的爱,对她的重视,用你的爱去感化她,走进她的内心世界,多引导她,让她把所有的不满与痛苦宣泄出来,让她找一份自己心怡的工作,充实自己的生活!带她去找心理医生看看,问医生需要注意啥,你也可以充当她生活中的“心理医生”,随时反馈!


精神分裂症患者妞妞


抑郁症往往是因为患者生活环境、或者性格以及经历了什么大事件所致,而且抑郁症患者大都思想比较悲观,那么首先要求你要有积极的心态去引导她,了解她抑郁的原因,帮助她缓解情况。

就像你说的陪伴她理解他,但是对于抑郁症患者更多你是要去包容,先让自己有充足的心理准备,陪伴不是一朝一夕,还有考虑到未来,抑郁患者一般不建议她们生育,尤其是在孕期与刚生完孩子的那段时期,抑郁症患者原本就精神脆弱,是否能承受住孕期的生理反应与产后孩子进入两人生活的影响。可以冲破这些,那就好好陪伴她,开解她,也许会因此而痊愈那。


涟漪凡凡


首先谢谢你对女友的不离不弃,女友需要的是陪伴及无条件的关爱,最好找一个资深的心理咨询师,在找一个好一点的中医师,按摩,针灸,中药都可以缓解或者治好。

注意一点女友不需要讲道理,所以不早说,有什么大不了的,想开点之类的话

第二个你的眼光对她非常重要,关爱的眼光胜过千言万语。

女友只能在慢慢建立自信的情况下,才能走出来

一段好的恋爱关系,能疗愈她心理的创伤,小伙子加油(ง •̀_•́)ง


雪花纷飞163245761


最重要的是要知道她为什么抑郁,深度了解她的心里想要的是什么,然后往她心里所想的那个方向慢慢的实现她的愿望,然后耐心的开导她……有时间有条件的话带她旅旅游,看看外面的世界,条件好的话,搬到另外一个地方生活,,我只想说,如果不满足她的内心所想,想治好她简直就是空谈。。。。。


豫叔临疯


爱她,保护她,女人需要爱,去发掘她接受爱的方式,一般有这几种方式

1.精心的礼物或惊喜,多给她惊喜

2.喜欢情话,每天说情话

3.服务的行动,就是为她做一些事情

4.做一个倾听者,女人很多时候不需要你解决什么,只要你做一个倾听者


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