gap year就是所謂的間隔年，最早興起於美國，是指學生在上大學或者工作前，休學或不實習，通過長期的旅行、自己想幹的事來充實自己，放鬆自己。
但現在的gap year沒有時間的限制，可以是在上大學之前、申請留學時、留學之後、工作之前都可以。
對於很多申請留學的同學來說，選擇gap一年，卻是很煎熬的一件事情。
gap year煎熬之費用
留在家裡準備再來一年，gap year有一個無法迴避的問題就是：費用。
什麼都不幹，只在家裡備考，費用還讓父母承擔？這並不是每一個家庭都能耗費起的；如果邊上班邊備考，誰敢保證每天工作之後還能踏下心來學習。
花著家裡的錢，負罪感越來越重，愧疚和內心的掙扎，會逐漸壓垮你的信心。
面對父母的支持，迫切渴望給自己和父母一個交代，但前方的未知，又會讓你陷入能力撐不起理想的自我否定中去。
gap year煎熬之壓力
頂著來自父母、親戚和自己內心的巨大壓力，很少有人能保持心態不崩的。
偏偏這一年，你當了炮灰，不平衡的感覺滋味確實不好受。
每當有人問出國的事情，自己只能默默的低下頭，隨便找個理由搪塞過去。看著自己的同學，工作的工作，出國留學的留學，自己現在卻坐在桌子前，打破原來所有的規劃，準備新一輪的備考，複雜的心情是其他人無法理解的。
gap year煎熬之意志力
平時沒毅力做的事情，別指望休息時會做，重新備考的過程也這樣。當初懷揣著對心儀學校的執念，選擇了gap一年，說服了父母、老師之後，又開始說服不了自己了。
因為生活中的一點小事，開始逐漸喪失對學習的熱情，破罐子破摔的心態讓你開始動搖，究竟當初的選擇有沒有錯。
也許對於意志力很堅定的人來說，gap一年就是普普通通二戰的過程，沒有收到心儀學校的offer就再來一年，就像高考沒考好，選擇復讀是一樣的。
用現在的話來講：沒魚，蝦也可，才不是我本人，絕不將就，一輩子有那麼長，gap一年又有何妨。
gap year最怕的就是上面這種人了，意志力堅不可摧。但我相信大部分的人都沒有那麼厲害的意志力。
談到為什麼選擇gap一年，很多留學生表示，還不是因為咽不下被拒的這口氣。
但真正經歷了gap year才發現，毅力在這其中發揮的作用太大了。
剛開始的幾天還能按照自己定下的學習計劃備考，但隨著時間的消磨再也找不到當初那個意志堅定的自己，其實不只是備考託福這件事，生活中的很多事也是這樣，貴在堅持。
平時沒毅力做的事情，千萬別指望休息時會做。
gap year的建議
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一切從頭開始，重新規劃：俗話說種瓜得瓜、種豆得豆，在這一年裡，你得先有個規劃，要怎麼播種、收穫怎樣的目標。
永遠打了雞血似的學習並不可怕，可怕的是永遠沒有方向傻傻地去學。
從頭來過不算可怕，現在的你起碼還有一腔對留學的熱血可以讓你“浪費”。
萬事靠自覺：在現實生活中，即使你做得很好可能也不會有人來頒獎給你、鼓勵你，這時候就需要你做到心中有數。
畢竟已經有過一次的留學申請經歷，很多事情應該駕輕就熟，像是什麼時間申請學校、幾月份會發offer。
監督自己的複習進度，保持每一天都是上升的狀態。這聽上去可能會有點孤獨，但留學中的大部分路都是要靠自己走的，人生也是如此。
如何減輕費用壓力：很對同學應該不願意父母為自己的一次的失敗買單，這時候可以利用休息的時間做些力所能及的兼職。
像是去一些教育機構當助教這樣的工作，既沒有脫離學習的氛圍，又能緩解一些經濟壓力。
認清自己：前段時間考研成績不是出來了嘛，身邊的同事給我講了一個真實的例子——她身邊有一個四戰研究生的同學，可在她看來，一點沒看出來那位四戰研究生的同學有多麼努力，甚至和備考之前沒什麼區別，該玩的時候一點也沒少玩。
如果對於自己來說，gap一年只是一個為了拖延找工作、步入社會的藉口，趁早不要消費自己的家人了。
花點時間好好了解一下自己，認清自己在一個怎樣的狀況之下——是不是非這所學校不可，是不是自己根本算不上認真備考過。
善於總結：不要在同一個地方摔倒兩次，上一次被拒的原因，是語言考試的分數不高，還是申請文書寫的不夠出彩，找出自己的不足之處，盡力讓自己的硬件軟件看起來無懈可擊，讓這一年的時間不錯付。
經歷過的事情總要有所收穫，才能算圓滿，總結出經驗，讓自身一些方面有所成長，才是正解。
gap year很痛苦，選擇須謹慎。雖然勇敢追夢很讓人動心，但沒有驚人的毅力還是不要輕易嘗試。脫軌的人生，後果還是需要你自己去承擔的。
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