万佛机修哥
口腔溃疡，俗称“口疮”，是一种口腔黏膜的溃疡性损伤病症。这种损伤常发生于舌腹、嘴唇内侧、舌头等角质化相对较差的部位。一般，口腔溃疡患者的临床表现是患处剧烈而明显的灼痛，同时伴随有口臭、便秘、恶心乏力等症状。
为什么有一些人总是得口腔溃疡呢？口腔溃疡的主要病因有两点：1、自身的免疫缺陷。先天性的免疫缺陷使得生活中有一部分人非常容易患口腔溃疡。2、工作生活压力大、过度操劳。一个人如果长期处于精神紧张的状态下，很容易导致人体的激素水平发生异常变化以及维生素、重要微量元素的缺失。
当然了，存在先天性免疫缺陷的人毕竟还是少数，所以更多的是不健康的精神状态导致的口腔溃疡。如此，总是得口腔溃疡的人，很可能就是身体缺失了正常水准的激素、维生素、微量元素等。
那么，如何把这些缺失的重要元素补回来呢？
1、多吃维生素、纤维素含量丰富的水果蔬菜，如苹果、梨、橘子、小白菜、胡萝卜、冬瓜等。
2、多吃杂粮、奶制品、动物肝脏等补充微量元素，如黑木耳补铁、豆制品补锌、海带补镁等。除了食物方面的补给，可以配合药物上的治疗科学补充微量元素。
只要患者多关心自己的身体状况，懂得合理安排学习工作和休息时间，学会释放缓解自己的精神压力，事实上口腔溃疡是可以避免的。
口腔颌面科黄志权医生
好治疗的方法我就不说了，因为百度就可以了。我说一个大家可能不知道的事情。
我身边有一个阿姨，关系很好的，从小就认识的。她一直就是被口腔溃疡困扰。看医生，用了各种药物，各种医院的方法，短期好了，不过一周，继续复发。虽然不是要人命的问题，但是确实给人的生活造成了极大困扰。
后来听信偏方，用各种不知道什么东西的粉末涂，用活的泥鳅尾巴去抚摸患处等等，都尝试了依旧好不了。
就在他觉得可以放弃的时候，又一次胃疼不舒服去医院，一个德高望重的老医生在坐诊，据说极少会坐诊的医生。看到阿姨在看胃病。然后询问一些生活习惯，对人对物的态度，家庭情况，夫妻关系，睡眠情况等等。最后医生说，你的胃不是病，你的口腔溃疡也不是病。你的病不是胃也不是口，是心，是你的脑子。你心火旺盛，情绪急躁，为人性急，事实在心，放不下，是焦虑所致。你的胃病是心理问题的自我感觉，你的口腔就是焦虑导致的精神类问题。
然后医生给她开了一些丹麦进口的抗焦虑的药物，一天一粒，吃了三天，胃好了，口腔溃疡好了，睡觉也很好了。之后再也没犯过，但是这个抗焦虑的药物必须一直吃。等情况稍好，就改为隔一天吃。
现在这个阿姨好多了。
museguo
首先，我需要申明的是，我并不是医生或这方面的专家，写这个回答是因为我也是一个经常会出现口腔溃疡的人，其中的痛苦是身有体会，至于痛苦就不描述，谁得谁知道，因此希望我写的对大家会有所帮助。
也许是中国的老话，久病成良医，因为经常受到口腔溃疡的困扰，就尝试过各种方法，看过多次医生，查过各种资料，有说缺锌的，也有说缺维生素B的，各种方法，一次连吃多少个猕猴桃，吃维B，吃溃疡灵，贴意可贴，喷西瓜霜，蜂胶等，我可以说基本无效果，如果你不管它也可自愈。我曾问过我同学关于口腔溃疡问题，他在国内也算的上是比较项尖的口腔专家，他告诉我的真相是：口腔溃疡看来小毛病，但原因很复杂，目前根本没有治愈的方法。通过长期和口腔溃疡做斗争，我总结了一些或许对大家有帮助：
第一：口腔溃疡形成原因还是比较复杂，每个人可能会有不同，至于是缺锌还是维B还是什么，反正是众说纷云，可能专家们还在研究，而且目前没有有效的方法，告诉你保治、保灵那都 是扯蛋。
第二：出现口腔溃疡通常是免疫力下降，压力大，睡眠不足或质量不好的情况下发生。
第三：出现口腔溃疡征兆时，多睡觉是非常有效的措施，个人经验。多运动，坚持每天吃些小米粥，多睡觉有助于减少口腔溃疡的发生，这也是个人经验，特别是小米粥和睡觉，因为我通过这些方法口腔溃疡发生的频率已经大大减少了。
第四：已经发生口腔溃疡，这时吃什么也没有用了，徒增痛苦，这时最好的方法是晚上9点就睡觉，早上起来走一走，多喝些小米粥。
第五：口腔溃疡可以自愈，通常两周内。长期不自愈，那就不是口腔溃疡那么简单了，那就要高度重视了。
希望这些对大家能有所帮助，也希望有一天口腔溃疡真的可以得到治愈。
草木人生
之前有过一个关于口腔溃疡的讨论，张大夫发表了自己的一些看法，有兴趣的朋友可以自行阅读。今天这个题目有点意思，其实这个题目的核心意思还是口腔溃疡的病因到底是什么？张大夫结合自己的临床经验和文献上的一些内容，谈谈自己的看法。
如果一个人经常得口腔溃疡，到底是缺什么？
其实这个问题，是在问我们，口腔溃疡到底是怎么回事？可能我们每个人都会随口说上一句，上火了。其实病因远没有那么简单，而且现代医学中没有上火这个概念。应该说口腔溃疡是是口腔黏膜病中最常见的疾病。而复发性口腔溃疡是指一类原因不明、反复发作但又有自限性的、孤立的、圆形或椭圆形溃疡。因此可以说，一个人经常得口腔溃疡，原因是不明确的。但是可能与以下因素有关。
1. 消化系统疾病，消化功能异常的人群中口腔溃疡的发病率明显高于正常人群，患有消化系统疾病的患者的机体免疫力低是造成患病的主要原因。
2. 营养缺乏。这里主要是指B族维生素的缺乏和微量元素的缺乏，如铁、叶酸、锌等。
3. 感染因素。如链球菌及其相关病毒的存在常诱发口腔溃疡的发生。
4. 遗传因素。这也是大家能够理解的。
5. 口腔粘膜的损伤。大家有这样的体会，如果不小心咬到了口腔粘膜，或者外伤导致了粘膜的损伤，也可能会引起口腔溃疡。
6. 一些严重的疾病，例如白塞氏病和口腔内的恶性肿瘤，此时往往迁延不愈，且可能伴随全身其它症状。
7. 还有一些口腔溃疡可能与精神因素有关。
怎么才能根治口腔溃疡？
其实这个问题，说容易也容易，但是也可能很难。关键在于找到口腔溃疡的病因。当然无论什么原因引起的口腔溃疡，我们都应该做到以下几点：
1. 注意保持口腔卫生，减少局部刺激，减轻局部症状。
2.注意戒烟戒酒、营养均衡和适量的运动，一方面可以预防微量元素的缺乏，另一方面可以增强身体素质和免疫力。
3. 放松心情、缓解压力、不熬夜。
总结
引起口腔溃疡的原因有很多，关键在于找到病因，做到针对性治疗，除此之外，我们自身也应该注意口腔卫生、营养均衡、适量运动和放松心情。
张之瀛大夫
说到口腔溃疡，我深有感触，我以前也经常容易得口腔溃疡，溃疡发作的时候吃也吃不好、喝也喝不好，很是恼人。有人说这是“上火”了，也有人说这是身体缺乏某种维生素，现在吴医生就跟大家谈谈我自己的看法。
反复口腔溃疡到底是缺什么？
B族维生素缺乏、一些微量元素的缺乏（比如说铁、锌、叶酸等）确实会导致反复口腔溃疡。
除了营养因素的缺乏，还有很多其它的原因。
1.消化系统疾病：消化不良、胃食管反流病等消化系统疾病者容易反复得口腔溃疡，可能与营养吸收障碍、胃酸的刺激、免疫力降低等因素有关。
2.风湿性疾病：白塞病、系统性红斑狼疮、干燥综合征等风湿性疾病也会反复出现口腔溃疡，如果口腔溃疡反复不愈，可以到风湿免疫科就诊，明确是否有风湿免疫相关疾病。
3.复发性阿弗他溃疡：复发性阿弗他溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，与遗传、免疫力低下等有关。
4.口腔疾病：比如蛀牙、牙结石、牙周炎等口腔疾病的刺激，导致口腔溃疡溃疡发生。
5.其它原因：比如精神紧张、过度疲劳、工作压力大、月经周期等等，导致肌体抵抗力下降而引起。
由此可见，导致口腔溃疡反复发作的病因有很多，甚至受多种因素综合影响，所以很多情况下复发的口腔溃疡病因都不明。
那么，该如何预防溃疡反复发作呢？
1、避免辛辣性食物，避免吸烟、嚼槟榔，以免局部口腔黏膜受刺激。
2、保持心情舒畅，避免精神过度紧张。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、均衡饮食，粗细搭配，避免营养缺乏。
5.早晚勤刷牙，保持牙齿清洁，保持口腔卫生。出现蛀牙等口腔疾病要及时到医院就诊，避免口腔疾病的蔓延。
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全科吴医生
如果一个人经常得口腔溃疡，那么实在是挺痛苦的。口腔溃疡和牙疼类似，虽然是小毛病，但却对生活造成巨大困扰，吃也吃不好，喝也喝不好，睡也睡不好，那么口腔溃疡究竟是什么因素引起的呢？
如果一个人经常得口腔溃疡，到底是缺什么？怎么才能根治？
引起口腔溃疡最常见的原因是物理损伤，比如食物太硬或太尖锐（如鱼刺）划伤、刷牙时用力不稳碰伤，吃饭时太快不小心自己咬伤，我自己的口腔溃疡大多是自己咬出来的，每次大概要一周才好，真是苦不堪言。
如果没有外界损伤而自发的口腔溃疡，需要考虑是不是缺乏某些营养物质（如叶酸、B族维生素和某些微量元素），如果检测出有缺乏可以适当补充。另外，免疫力低下时（如受凉）或精神压力大时也会更容易发生口腔溃疡。对于反复发作的口腔溃疡我们称之为阿弗他溃疡，这个由一定的遗传因素决定。要想避免口腔溃疡最主要的是避免物理损伤，其次要注意口腔卫生，多刷牙多漱口，口腔溃疡一般在一周内自愈，如果溃疡很难自愈那么要警惕口腔癌。
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汪医生小课堂
春秋季节干燥，夏季炎热，冬季寒冷干燥。容易引起口腔溃疡，我建议
多吃以下水果：
西瓜：夏天西瓜是最受欢迎的了，吃西瓜清凉解暑，还可以美颜护肤呢！
猕猴桃：上火口腔溃疡可以多吃猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，是非常有营养的一种水果，利于口腔溃疡。
苦瓜：清热消暑、养血益气、维生素C高
柠檬：口腔溃疡是上火所致，所以多喝水也有利于口腔溃疡，我们可以切一片柠檬放到水里泡着喝。（提神醒脑，含维生素C，还可以美容护肤哦。）
要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性的调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
爱问全科医生
省级三甲医院医学专家来回答这个问题，在这个回答里，你将收获以下知识：什么是口腔溃疡、哪些疾病会继发口腔溃疡、什么是复发性口腔溃疡、口腔溃疡用药饮食如何调节。
什么是口腔溃疡？
口腔溃疡是口腔黏膜、舌因某种疾病而造成的组织缺损或者凹陷，在黏膜上形成“火山口”样的凹陷。溃疡大小一般从2毫米到数厘米不等。
口腔溃疡又分为浅表性溃疡和深层溃疡，不同的溃疡常常对应不同的疾病。能够发生浅表性溃疡的疾病一般都比较单纯，造成深层溃疡的疾病多是传染性疾病。浅表性溃疡只伤及上皮，不留疤痕，深层溃疡一般损害到黏膜下层，容易留疤痕。
①浅表性溃疡常见病：复发性口腔溃疡（很多人其实是这个类型）、白塞综合征、疱疹性口炎、多形红斑、腺病毒性口炎、扁平苔藓、手足口病、瑞特综合征(Reiter's syndrome ,RS)。
②深层溃疡常见病：癌肿溃疡、结核性溃疡、坏死性口炎接触性口炎。
口腔溃疡有时候并不一定是单纯的口腔溃疡，还有可能是这些疾病：梅毒、艾滋病、克罗恩病、贫血、中性粒细胞缺乏症、Wegener肉芽肿。
什么是复发性口腔溃疡？
复发性口腔溃疡又叫做复发性口疮，是最常见的口腔溃疡，应该很多人都有过，这个病一般是16-40岁年龄段的人常见，超过50岁一般都很少发生了。女性要比男性多见一些。
复发性口腔溃疡还有个特点，就是有自限性，通俗点说就是能够自己愈合。
这个问题问口腔溃疡到底是缺什么，其实复发性口腔溃疡的病因并不明确。可能是多因素的结果，比如免疫、遗传、环境、感染等等因素造成。
一些元素的缺乏也可能引起复发性口腔溃疡：铁、锌、叶酸、B族维生素的缺乏。
复发性口腔溃疡分为轻型和重型口腔溃疡，轻型溃疡一般溃疡小、浅，1周会自愈。重型口腔溃疡疼痛严重、易感染、难愈合、复发频率高，还有可能引起全身症状。
一、轻型的口腔溃疡一般使用局部治疗，主要是消炎、止痛、防止感染、促进愈合。
①局部消炎药有：0.1%高锰酸钾溶液、0.02%氯己定溶液、0.02%呋喃西林溶液、3%复方硼砂溶液等含漱；西地碘含片、溶菌酶片等含服；冰硼散、西瓜霜、去炎松软膏等局部涂布；还可以用羧甲基纤维素钠、山梨醇为基质，加入金霉素、氯己定和表面麻醉剂、糖皮质激素等制成的药膜局部敷贴。
②止痛药：包括利多卡因凝胶、喷剂，还有一些止痛药的喷雾剂、含漱液等。
③糖皮质激素、局部封闭、理疗等等。
以上用药请咨询执业口腔医师及临床药师。
二、复发频率比较高的口腔溃疡，需要在医师指导下全身用药，比如一些糖皮质激素、免疫增强药物、免疫抑制剂、中医药等。还需要适当补充铁、锌、复合维生素B、维生素C等。
口腔溃疡饮食生活有哪些要求？
①注意营养均衡，清淡饮食，少吃辛辣、腌制、熏制食物，不吃过烫、过硬食物，多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物。
②保证充足睡眠、不熬夜、不易发脾气
③注意保持口腔卫生、及时处理口腔、牙齿疾病。
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罗医生健康说
我也是一名口腔溃疡受害者。口腔溃疡抗战史长达20余年。各种疼痛就不加描述，相信大家都明白。做过性激素五项检查，孕酮值不平衡，没其他的问题。中医说，阴虚火旺，虚火上浮，需健脾胃、清热降火。西医说，缺乏元素，如锌、维生素B族。都折腾过了，还是会反复。在这里分享一下我的经验。
口腔溃疡很难根治，只能减少复发次数。口腔溃疡病因：①遗传因素。家族中有口腔溃疡史的，容易患病。②饮食习惯。偏食、喜辛辣。③免疫因素。免疫力下降，使机体易受到病原体的侵袭，导致口腔溃疡的发生。免疫平衡状态被打破，口腔溃疡更易复发。④精神压力大，容易烦躁、焦虑和紧张等不良情绪、睡眠质量不佳、机体免疫力下降易受病毒感染，从而引发口腔溃疡。⑤创伤性因素。食用尖锐食物，划伤、磨损，牙齿误咬。⑥女性经期前血清中孕酮含量偏低时易引发口腔溃疡。
我总结了一下我过往是怎么治疗的，而且是有效的治疗：
1、孕期、哺乳期得了口腔溃疡最烦恼，宝妈可以吃钙铁锌口服液，这个补充营养元素，还可以提高免疫力。早晚刷牙，餐后用淡盐水漱口。保持口腔无食物残渣，口腔恢复快。
2、阴虚火旺者：口服口炎清颗粒+复合维生素B+维生素C片。可以买瓶漱口水漱口配合使用，效果更佳。或者家里淘米水漱口也是可以的，淘米水富含维生素，经济实惠。
3、甲硝唑口颊片、康复新液。康复新液具有通利血脉，养阴生肌的作用，外用有治疗口腔溃疡的功效。试过很多种药，这两种药对口腔溃疡伤口愈合是最快的。
4、葡萄糖酸锌口服液也是不错的。
5、水果：金奇异果，当发生口腔溃疡时，连续吃3~5个就好。车厘子也很好，但是价格昂贵；新鲜的冬枣。
富含锌的食物有：蚝干。
富含维生素B族的食物：蛋类。
适合口腔溃疡的食补汤：猪头骨汤。配料：猪头骨适量、蚝干、白萝卜一小块、生姜两片。每次口腔溃疡严重时，脸上三叉神经都痛了，煲这个汤降火的同时也补锌元素。
女性朋友患口腔溃疡的几率较大，因为体内激素水平会因经期前后产生波动。建议月经前后食补。因各人体质差异，这里就不能写具体食疗了。
经常患口腔溃疡的，晚上就不要熬夜了，一般晚上最晚22：30左右就要入睡了，睡眠充足就能减少口腔溃疡的复发次数。
此外，口腔溃疡患者应多吃蔬菜和水果，适当补充水分，保持大便通畅，以及口腔湿润，保证充足睡眠，避免过度疲劳。同时加强体育锻炼，增强自身的免疫力。
希望大家都能远离口腔溃疡。
晓晴育儿
如果一个人经常得口腔溃疡，到底是缺什么？怎么才能根治？口腔溃疡是个麻烦，总是会复发。到底是什么原因呢？
哪些因素容易引起口腔溃疡？
- 免疫力低下。现代医学研究认为,免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。
- 精神压力大。常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
- 遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
- 缺乏某些营养素。与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。
- 饮食重口。经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。
口腔溃疡该怎么防治呢？
- 注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。
- 保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。
- 保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
- 注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。
- 日常生活中多锻炼身体,提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。
- 口腔溃疡一贴灵(药店一般都能买到)，特效:贴一、二次即好。
- 云南白药治口腔溃疡:将云南白药涂于患处后，连续涂3天即痊愈，并不复发。
- 华素片:一发口腔溃疡马上将华素片按在溃疡面上,效果也不错。
- 六味地黄丸能治口腔溃疡: 犯病时，从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10分钟，这样做两三次。
- 口含维生素C片可治口腔溃疡：取1 -3片研成碎末，覆盖在溃疡面_上，不到10分钟即可解除疼痛，不出半天就可痊愈。
