嬰幼兒由於神經系統和腸胃功能發育不完善，腸道運動和分泌消化液的功能易受內外因素的影響，如餵養不當、天氣因素、感冒、發熱等均可影響嬰幼兒的消化功能，出現一系與列腸道有關的問題，如：便秘、攢肚、積食、上火、口氣重、腹瀉、腸絞痛、吐奶等。這可愁壞了家長們，要怎麼判斷這些症狀呢？該怎麼預防和護理呢？一起來了解吧~
一、便秘
便秘主要的表現：排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力。
便秘原因：
1、生理因素：嬰幼兒消化道肌層發育尚不完全，無法定時排便，時常出現大便寄存在直腸的情況，大量糞便刺激直腸壁神經感受器時，才會引起排便反射，促使排便。嬰幼兒消化道的這種特點，使得部分嬰幼兒容易出現便秘。
2、活動過少：多數嬰幼兒長時間由大人抱著，長期缺乏運動，腸蠕動減慢，容易發生便秘。
3、飲食因素：人工餵養比母乳餵養的寶寶更容易發生便秘，比如奶粉衝調過濃、溫度過高、衝調順序不對等情況都容易造成便秘。其次，在添加輔食階段的時候，最開始吃的輔食米粉中的纖維含量較低、輔食添加過急或者過多、飲水不足等因素都可能造成便秘。
4、環境因素：居住環境或者生活方式調整，造成嬰幼兒不適，也容易產生便秘。
5、藥物因素：過量補充鈣劑和維生素D也會造成嬰幼兒便秘，因為遊離鈣元素非常容易與腸道的食物殘渣（如草酸、植酸、磷酸、脂肪等）結合，形成不易溶解的物質，使嬰幼兒排便困難，造成便秘。
預防及緩解：
1、多吃膳食纖維豐富的食物：對於添加輔食的嬰兒，適時添加含膳食纖維的食物，如水果泥、蔬菜泥、大米粥、小米粥、菜粥等。蘋果、火龍果、香蕉等都有通便效果，白菜、芹菜、韭菜等都含有較多膳食纖維。6個月以後的寶寶，可在兩頓餵奶之間適當飲水。
2、訓練排便習慣：採用“漸進性訓練”法對兒童進行排便習慣訓練時，積極鼓勵兒童每天在便器上做一會兒。其次根據兒童的可能排便時間(如睡醒和餐後)或者行為動作，其父母可向兒童解釋，此時適合排便。最後在時間安排上，需依據胃結腸反射的“餐後晚期反應”來安排兒童進行排便。時間一般為餐後40－80分鐘，而一次控制在5－10分鐘以內，這樣可避免長時間久蹲、久坐導致肛門肌疲勞。
3、適當運動：保證嬰幼兒有一定運動量並多飲水，運動和飲水能加強腸道蠕動，緩解便秘。
4、按摩：讓寶寶仰臥床上，我的左手四指並排，按在寶寶臍中，圍繞肚臍順時針方向作環行按摩，不輕不重，均勻地按摩300次。
5、棉籤或肥皂頭刺激：家長也可以把肥皂頭削得小而尖，輕輕刺激寶寶肛門，或是用棉籤沾溫水，刺激寶寶肛周。
6、藥物使用：益生菌能改善腸道菌群環境，對緩解便秘有一定的作用。嚴重一點的可以使用開塞露，但它有一定缺點，用太多會產生依賴性，建議不是很嚴重時還是以食療為好!這隻能是救急用的方法。
溫馨提醒：便秘還是要以預防為主，養成良好的飲食習慣、排便習慣、多運動和喝水。
二、攢肚
什麼是攢肚：
寶寶3-5天，甚至多達10多天都不排便，但飲食、睡眠、情緒、體重增長等均表現正常，待到排便時大便仍為黃色軟便、無硬結、不幹，排便較少也不費勁，這種現象稱為“攢肚”。
攢肚現象多出現於母乳餵養的寶寶，一般在滿月以後，2、3個月左右比較常見，5、6個月的也有。這是一種正常的生理現象，主要是由於寶寶消化系統隨著年齡的增長，不斷地完善，胃腸道消化酶增多、腸蠕動增加，並且變得規律。因此消化吸收功能有了很大改善，能對母乳進行充分的消化、吸收，加上腸道微生物的分解作用，所以產生的食物殘渣也就很少，不足以刺激直腸排便。
攢肚的護理：
（1）用手掌按摩腹部，以肚臍為中心，順時針按摩5-10分鐘，中間休息5分鐘後，再重複操作，一共按摩3回。
（2）嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿，做屈伸運動10次，這樣能促進腸道蠕動，利於排便。
嬰兒的“攢肚”是暫時的，家長們也要將它與便秘區分開來，注意看寶寶排便時是否表現得困難，還有大便是否乾燥。
三、積食
積食表現：寶寶睡眠不好、食慾下降、腹脹、大便頻次和質量改變、舌苔白且厚、有口氣等。
護理：
1、飲食規律，不要過度餵食，注意增減衣物，不要著涼，預防積食很重要。
2、喝水：適當喝水有助於清理腸道垃圾、緩解積食、幫助排洩。
3、適量運動：適當運動能促進腸道蠕動，幫助消化。餵奶之後不要立即入睡，家長可以陪著玩一玩，運動一會兒。
4、按摩：可沿著肚臍用手掌順時針按摩寶寶的肚子，還可以讓寶寶趴著，給寶寶做捏脊，每天3-5次。
5、藥物使用：主要還是幫助消化的藥物，在醫生指導下使用。
四、脹氣
脹氣原因：
1、喝奶時吸入太多空氣： 寶寶喝奶時，由於吮吸太急、哭鬧時喝奶、奶中氣泡過多等原因而吸入過多的空氣，氣體積攢在腸道中形成脹氣，引發不適。
2、吃太多容易產氣的食物 ：如豆類、紅薯等，母乳餵養的媽媽及添加輔食的寶寶都要儘量少攝入。
3、消化不良 ：由於寶寶消化系統發育尚未完善，或者過度餵食等原因，導致積食和消化不良，腸道內細菌酵解殘留的食物，或者因乳糖酶缺乏而未消化的部分乳糖，在腸道內產生氣體，從而引發脹氣。
預防緩解：
1、正確餵養：衝調奶粉一定要注意不要用力搖晃產生過度氣泡；奶瓶餵養時注意奶嘴孔不要太大，奶液流速過快；母乳餵養的媽媽要保證正確的餵奶姿勢，以免寶寶吸入過多空氣。
2、減少脹氣食物的攝入：添加輔食的寶寶要少攝入豆類、土豆、地瓜、玉米、麥麩、蘋果、桃子等容易引起脹氣的食物。
3、腹部按摩：以肚臍為中心，用手掌沿著順時針方向輕柔的按摩，每天3、4次，每次按摩持續5分鐘左右。
4、輕輕拍背部或者蹬腿 ：在餵食後，輕輕拍打寶寶背部，可以促進打嗝和幫助排出氣體。或者讓寶寶躺下，家長握住寶寶的腳踝和小腿，讓寶寶像蹬自行車一樣，兩腿屈膝交替壓腹部、兩腿併攏屈膝壓腹部、兩腿保持伸直壓腹部，各做8次，動作要輕柔且緩慢。
5、飛機抱：將寶寶的頭放在左臂彎裡，肘部護著寶寶的頭，左腕和左手護背和腰部，右小臂從寶寶身上伸過護著寶寶的腿部，右手託著寶寶的屁股和腰部，有助於排除胃裡的空氣。
6、藥物使用：使用健胃消食的藥物或者益生菌，對緩解脹氣有一定幫助。脹氣比較嚴重的情況，應該到醫院檢查是否是由其他疾病引起的。
五、上火
上火表現：中醫認為兒童是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽火旺盛，即上火現象，出現眼屎、舌頭髮紅、嘴角“白茬”、大便乾硬、手心乾熱出汗、口氣重、胃口差、好動、易怒、睡眠欠佳等現象。
護理：
1、食物搭配不科學可能引起上火，寶寶的腸胃功能尚未發育完善，對於過多的肉類、高蛋白等食物消化不良，或者奶粉衝調過濃，都可能引起積食，造成上火。所以在飲食和餵養方面一定要注意。
2、積食引起的上火，可以給孩子空空胃，喝點小米粥、百合粥。
3、寶寶眼角有眼屎的出現，說明可能有肝火。這時的孩子往往容易發脾氣，容易哭鬧。這時可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
4、嘴角經常有“白茬兒”， 是口乾引起的，說明有了脾火。可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水，或是試試給寶寶吃點楊桃。 要是口舌生瘡、舌苔發黃，厚膩，那就說明有點嚴重，需要多喝水，多休息，清淡飲食。
5、手心乾熱、出汗、體質弱的寶寶，不能吃寒性大的食物，捏捏脊、搓搓腳心，是個不錯的選擇。
六、口氣重
原因：
1、口腔清潔不到位：寶寶開始長牙時，家長沒有引起重視，刷牙比較馬虎或者沒有刷牙，口腔內的食物殘渣經過發酵腐敗後就會產生口氣。
2、消化不良：寶寶的消化系統尚未發育完善，如果有挑食、偏食的習慣，吃太多肉類，蔬菜吃的比較少，則會加重腸胃負擔，出現積食，滋生胃火，造成消化不良，出現口臭。
預防及護理：
1、要重視口腔衛生，早晚刷牙。
2、適當喝水，早上醒來可以喝一杯溫白開水，有助於清理腸道垃圾。1-3歲的寶寶每日建議喝水為600ml左右。
3、飲食要均衡、多吃蔬菜水果。少吃過於油膩、高蛋白、不易消化以及容易引發齲齒的甜食的食物。
4、若是口臭伴有蛀牙、口腔潰瘍等情況，要及時看去看醫生。
七、腹瀉
普通腹瀉：
原因：嬰幼兒腹瀉很常見，吃的太雜、吃了不乾淨的食物、積食、受涼等因素都可能造成腹瀉。
表現：大便呈糊狀，伴有腐食味。大便次數增多，伴有腹痛、嘔吐、食慾不振、發燒等症狀。
秋季腹瀉：
原因：秋季腹瀉又稱“輪狀病毒腸炎”，主要是由輪狀病毒感染引起的急性消化道傳染病。病原體主要通過消化道傳播，主要發生在嬰幼兒中，發病高峰期在秋季，所以以秋季腹瀉命名。
此外消化系統不成熟、免疫功能不成熟等原因也會造成秋季腹瀉。如果餵養不當，造成腸胃負擔引起消化功能紊亂，或者有病原菌隨著受汙染的食物進入體內時，容易引起腹瀉。3歲以後隨著消化系統和免疫系統逐步發育完善，患秋季腹瀉的概率將減小。
表現：發病較急，伴有發燒、咳嗽、流鼻涕等症狀。還可能出現發燒和嘔吐，1-3天后出現腹瀉，且次數非常多，大便呈清水樣或蛋花湯樣，有時呈白色米湯樣，無臭味，水分很多。並且有嚴重口渴、煩躁等表現。
預防及護理的方法：
1、注意飲食衛生：奶瓶、餐具要洗淨消毒，再用時要用開水燙一下。不吃變質食物、不喝生水。
2、合理餵養：少吃高脂肪、高蛋白、不易消化的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保護寶寶腸胃功能。母乳餵養的媽媽要注意飲食不要過於油膩。
3、適當運動：平常要注意加強鍛鍊，有助於提高免疫力。
4、注意不要受涼：根據氣候變化及時增減衣物，避免過熱或者過涼。注意保持室內空氣流通。
5、養成良好的衛生習慣：平常要注意衛生和清潔，腹瀉期間要更要注意，便後用溫水給寶寶清洗臀部，清洗後用乾爽的棉布擦乾，可以適當擦一些軟膏，以防出現“紅屁屁”。
6、按摩：以肚臍為中心，順時針按摩寶寶肚子，按摩時輕柔、緩慢，可以讓寶寶感覺舒適。
7、藥物使用：腹瀉時，腸道菌群很容易失調，補充益生菌有助於恢復正常菌群的平衡。發生秋季腹瀉時，一定要及時就醫，以免加重病情。
PS：疫苗是預防輪狀病毒腸炎尤其是重型腹瀉最主要的措施。目前註冊使用的輪狀病毒疫苗都是口服減毒疫苗，接種後可顯著降低輪狀病毒腸炎的發病率，降低重症腹瀉的發生率，但不能完全預防腹瀉的發生。
八、腸絞痛
腸絞痛是一種常見病，主要由寶寶自身情緒、神經系統、腸胃發育不成熟、脹氣等原因導致。常見於剛出生2-4周的寶寶，2月以後這種情況逐漸得到改善，3~4月逐漸消失。
腸絞痛的表現：
1、持續性、規律性哭鬧：每次哭鬧2、3個小時，每週哭鬧至少3天，發作超過3周，哭鬧時間段比較重合。
2、肢體方面：一般發生腸絞痛時，嬰幼兒由於疼痛會出現難以安撫的哭鬧，無法入睡，同時伴有握拳踢腳、腹部收縮等現象。
腸絞痛的護理：
正常的腸絞痛不用過於擔心，這是由於小兒腸壁平滑肌陣陣強烈收縮或者腸脹氣引起的疼痛，家長們可以嘗試這幾個方法緩解一下寶寶的疼痛和情緒：
1、讓寶寶吮吸：給寶寶一個奶嘴或者餵奶，讓寶寶得到安全感。
2、按摩：可以在手上塗抹一些寶寶用的潤膚霜，然後以肚臍為中心順時針輕柔寶寶的腹部，有助於緩解脹氣引起的疼痛。
3、飛機抱：讓寶寶趴在手臂上，托住寶寶的胸腹，讓寶寶的頭部向上，枕在肘彎裡，模擬飛機爬升狀態。飛機抱是有利於寶寶排除胃裡面的空氣的，可以緩解嬰兒腸絞痛。 注意不要剛餵奶後就飛機抱，以免發生吐奶，建議至少間隔半小時以上。
九、吐奶
吐奶的兩種情況：
1、生理性吐奶原因：嬰幼兒的消化系統發育不夠完善，胃是橫著的，且入口較為鬆弛，容量和消化能力都有限，許多外部因素都容易造成消化負擔造成吐奶。
2、病理性吐奶症狀：大多數寶寶吐奶都是生理性吐奶，若寶寶出現病理性吐奶的症狀，如呈噴射性吐奶，且吐後表現為煩躁不安、精神萎靡等不適狀況，要及時就醫。
預防及護理：
1、適量餵食，避免過量餵哺。
2、奶粉餵養的寶寶，要注意奶液衝調濃度，正確的搖晃奶瓶步驟以減少氣泡的產生。
3、正確的餵奶姿勢：餵奶時家長選擇一個舒適的姿勢，要讓寶寶身體傾斜45°左右，不要平躺，注意奶嘴的流速和奶瓶的傾斜度，避免寶寶吸入空氣，防止嗆奶。
4、拍嗝：若寶寶吃奶後，身體扭來扭去、眉頭緊鎖、發出不高興的聲音，則表明寶寶吸入了過多的空氣，需拍嗝直到寶寶排出胃中氣體。讓寶寶趴在胸前、坐在腿上或者趴在腿上，一隻手臂拖住寶寶，另一隻手以空心掌輕拍或輕撫寶寶的背部。
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