緣來緣去
土蜂蜜是純天然的，吃了對人體好處特別大，而且還可以快速恢復體力。土蜂蜜中的低聚糖可以促進腸道益生菌生長，維持腸道微生物平衡，促進腸胃蠕動，潤澤腸道，促進排便，對於老年性便秘，經常性便秘人群有一定的緩解作用。但是如果有糖尿病或者是血糖偏高的人群，最好不要吃。
經常吃土蜂蜜的話，可以改善肌膚問題，同時也可以調理腸道，緩解便秘以及大便不通。糖類物質是人體中藥的機構物質，也是人體維持生命活動的主要來源，土蜂蜜中含有豐富的糖類物質，人體食用後可以迅速的補充體力，緩解疲勞。經常吃土蜂蜜還可以營養神經緩解失眠。
湖北好吃佬
純天然蜂蜜🍯有哪些功效？
蜂蜜的主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作為營養滋補品、藥用和加工蜜餞食品及釀造蜜酒之用，也可以替代食糖作調味品。
蜂蜜的功效呢:
- 蜂蜜不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。
- 蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，對少年兒童咳嗽治療效果很好。
蜂蜜的儲存條件:
- 蜂蜜一般存於陰涼的地方，但是溫度不宜過低，蜂蜜一般在10攝氏度時，會發生結晶，不利於食用。
現在市面上很多假蜂蜜該如何鑑別呢？
- 視覺檢查法：
白天正常光線下，看蜜的色澤和透明度，以及是否有發酵，結晶，混入夾雜物等現象。如為發酵蜜，其表層產生大量氣泡;摻有澱粉的蜜，顯得渾濁不清，透明度極差;摻入蔗糖的蜜，其色澤較淺或有些青綠，甚至在瓶底結成糖塊。
2. 嗅覺檢查法：
主要是判斷蜂蜜的氣息，以確定蜂蜜的品種與品質。每一種蜂蜜都有其特殊的味道，正常蜂蜜通常感覺不到酸氣，若聞出濃烈的香氣時，則有發酵的可疑，或是摻入了檸檬酸之類的人造假蜂蜜，還受溫度的影響。
3. 味覺檢查法：
應與嗅覺法相結合。優質的蜂蜜在品嚐時，給人以芳香甜潤的感覺，或帶有極其輕微的酸味。如摻糖的蜜，則蔗糖味較濃;摻鹽則鹹味明顯;摻明礬的則有澀口的感覺;摻澱粉則甜度下降香味減弱;摻尿素的蜜出現氨味等。
4. 觸覺檢查法：
主要用於判斷稠度和結晶蜜的真偽。檢查稠度的兩種方法，一是順時針用玻棒或木棒攪動，感受其抗力的大小;另一種是將玻棒或木棒插進蜜液後迅速提起，觀察蜂蜜的黏附程度、向下流動的速度及滴下的蜜液是否有回收現象。判斷結晶蜜只要用手捻一下,葡萄糖的結晶是很細膩的象豬油一樣,沒有沙粒的感覺;如果是蔗糖結晶或者是摻了別的東西的就會有沙粒的感覺.
特別提醒:
凡是添加了高果糖漿、澱粉糖漿、果脯糖漿或其他任何添加物的蜂蜜，都不是真正的蜂蜜;市面上甚至有白糖加水、香精、增稠劑和硫酸熬製而成的假蜂蜜，請注意鑑別。
所以大家都清楚知道蜂蜜的功效和如何認真分辨真偽了吧！
如果我的分享對你幫助的話，謝謝關注留言點贊轉發！
黃岡小週週
純天然蜂蜜對於很多朋友都喜歡吃，它的好處和功效也有很大作用，但大多數朋友都不太瞭解蜂蜜具體有哪些功效，除了人們熟悉的潤腸通便以外，蜂蜜還有很多功效，下面分享一下我的個人經驗，希望能幫助到你。
【促進心腦血管功能】蜂蜜是屬於天然的食物，營養含量豐富，其中含有能夠改善心腦血管功能的物質，主要作用於血液，平時多食用蜂蜜，對於患有心腦血管疾病的人群有很大作用。
【保護肝臟】經常吃蜂蜜可以避免出現脂肪肝，因為蜂蜜可以保護肝臟，幫助細胞生長，而且還能潤腸通便，降低肝臟的壓力，保護肝臟功能正常運行。
【增強抵抗力】蜂蜜可以提升人體的抵抗力，在疲勞的時候飲用蜂蜜有助於恢復神氣，同時可以預防一些疾病的發生。
【治療皮膚傷害】蜂蜜不但可以飲用，而且還能外敷，如果出現燙傷，就可以用蜂蜜來幫助殺菌，皮膚也會很快有所恢復。
關於以上幾種功效以外，蜂蜜還有很多其它功效，比如清熱解毒，治療體虛燥熱等，經常咳嗽喝蜂蜜也有一定緩解作用，總之，蜂蜜的功效有很多，對於人體是百利而無一害的。
獨一味
純天然蜂蜜含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素和酶類、核酸、黃酮類等多種營養物質，是濃縮的天然藥庫。土蜂蜜能增強人體免疫功能，提高機體抗病能力。食用土蜂蜜還可以防止咳嗽、失眠、便秘、保肝護肝、防癌抗癌、延年益壽等，對防衰抗皺、消斑、護膚養顏有較好的作用，對中年婦女效果更加顯著。兒童食用土蜂蜜能促進生長髮育、健腦益智。
沒人來愛
蜂蜜其實都是純天然的。
我要說，蜂蜜一直被東西方認為是最有營養，最珍貴的食品。因為，19世紀以前，只有貴族才有資格吃蜂蜜，平民沒有資格和能力吃到。
但是現代科學發現，其實蜂蜜主要含大量的果糖和糖漿，藥用價值並沒有人們認為那樣多；通便，養顏，降血脂，提高免疫力等等。
科學在發展，人類在進步，重新審視蜂蜜，建立科學觀。
卓智哥
天然的蜂蜜有利於潤腸通便，保持大便通暢，可以治療便秘，蜂蜜的營養價值豐富，含有多種營養素，有利於為身體補充營養，延緩衰老，美白皮膚，平時可以每天都喝一杯，注意衝蜂蜜的水溫不能太高，如果是開水衝蜂蜜，會破壞蜂蜜中的營養成分。
陽春園食品
：天然蜂蜜的功效潤腸通便的效果，一般是用於防止便秘的功效，還有一定的治療胃腸潰瘍和腹痛作用，還可以緩解酒精中毒和頭疼，或者是擦拭在皮膚上有消炎和止痛，還有止血和消腫、增加傷口癒合的恢復情況等，也是有利於老年人，還有體弱的人是具有輔助治療還有保健的作用的。
餐飲美食大使
土蜂蜜中的低聚糖可以促進腸道益生菌生長，維持腸道微生物平衡，促進腸胃蠕動，潤澤腸道，促進排便，對於老年性便秘，經常性便秘人群有一定的緩解作用。，可以改善肌膚問題，同時也可以調理腸道，緩解便秘以及大便不通。糖類物質是人體中藥的機構物質，也是人體維持生命活動的主要來源，土蜂蜜中含有豐富的糖類物質，人體食用後可以迅速的補充體力，緩解疲勞。經常吃土蜂蜜還可以營養神經緩解失眠。
石榴姐姐一一一
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜂蜜的營養價值非常高，而且十分常見，所以是一種非常受歡迎的滋補品。蜂蜜裡面含有豐富的營養物質和活性成分，具有恢復疲勞、消除積食、潤肺的功效。
1、恢復疲勞 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
2、消除積食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。
3、解酒 蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。
4、鎮靜安眠 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。
5、安撫皮膚 蜂蜜是最理想的護膚品，它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。
6、保護心臟 蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。
賊有意思
純天然蜂蜜的功效潤腸通便的效果，一般是用於防止便秘的功效，還有一定的治療胃腸潰瘍和腹痛作用，還可以緩解酒精中毒和頭疼，或者是擦拭在皮膚上有消炎和止痛，還有止血和消腫，增加傷口癒合的恢復情況等，也是有利於老年人，還有體弱的人是具有輔助治療還有保健的作用。
