“我家寶寶累了自己睡”，寶媽這樣帶娃睡覺，醫生怒斥：無知

我們都知道睡眠對於每一個人而言都是無比重要，人們在感到睡眠不足的時候，都會覺得頭腦昏昏沉沉。

特別是對於孩子來說就更是如此了，保證充足的睡眠，對孩子的身體發育以及大腦也是有著很大影響的。

可是有很多時候小孩子是不喜歡睡覺的，如果看到誰家的娃能自己玩累了就去睡，那麼寶媽們簡直是羨慕極了，但是真這樣真的好嗎？

李彤的兒子就是一個省心的娃，對她來說自己的兒子就像是一個小天使，帶孩子真的是一件太輕鬆的事了。

看到別的寶媽為了哄娃睡覺每天焦頭爛額，李彤總很驕傲的說："我家娃玩累了自己就睡，別提多省心了"，別的寶媽都羨慕不已。

在李彤看來，兒子到了該睡覺的點不睡，那就讓孩子自己玩一會兒，玩累了倒頭就睡著了，多省心。

直到兒子兩歲，去了早教中心之後，她才發現自己的兒子相比其他孩子，卻顯得要"遲鈍"一些，李彤傻了眼。

她立刻帶兒子去做檢查，醫生說孩子的大腦發育要比同齡人差，在瞭解了孩子的睡眠習慣之後，醫生很生氣，怒斥李彤。就是因為李彤的無知，才影響到了孩子的大腦發育。

其實無論是大人還是小孩子，在生活中都是要講究規律，要有節制才可以。

有很多家長覺得哄孩子睡覺太麻煩，而且孩子還不一定會睡，索性就讓孩子自己去玩，等熬到了一定的時間，他們自然也就睡了。

但是當孩子因為過度勞累而入睡時，這種入睡方式被稱為"崩潰式入眠"，是極為不健康的。

孩子在睡前如果一直玩鬧，那麼他們的腦神經就一直受到刺激，就算他們已經進入了睡眠之中，但是他們的精神活動卻仍舊在繼續，並沒有休息。

這樣一來，不僅孩子的大腦得不到好的休息，而且孩子的生長激素分泌也會受到極大的限制，發育自然受到影響。

除此之外，還有那些睡眠方式會影響孩子的發育？

• 讓孩子吃飽後睡覺

有很多家長覺得孩子還小，正是長身體的時候，所以哪怕孩子在臨睡覺之前，家長們也會給孩子"加餐"，生怕孩子會餓。

但是這樣一來只會增加孩子的腸胃負擔，讓他們很難進入到深層睡眠，這樣一來，孩子自然得不到很好的休息，這對於孩子來說是非常糟糕的。

• 睡的時間越長越好

還有些家長覺得孩子在睡眠的時候，身體增長的是最快的，所以總是讓孩子不停的睡覺。

只適當的睡覺可以，但若是睡的時間太長，那麼只會使血液循環減慢，導致頭部的養分及氧氣減少。

從此以往孩子的腦細胞得不到充分的氧氣，那麼嚴重的還可能導致智力的下降。

• 睡覺時光線不分白天黑

很多家長都覺得在昏暗的燈光下，孩子的睡眠時間會得到延長，也就算是白天，你將窗簾拉的嚴嚴的，不讓一絲光透進來。

但是要知道，如果在白天和晚上燈光環境過於相似，那麼這很不利於孩子來區分他們的睡眠模式，容易導致黑白顛倒的現象。

為家長們在孩子白天睡覺的時候，只要將強烈的光線遮住就可以，這樣才對培養孩子的生物鐘祈禱好的作用。

所以各位家長們在養育孩子的時候，一定要用正確的方式，這就需要家長們不斷的去學習科學的育兒知識。

只有這樣，孩子才能夠在家長的呵護之下，健康而快樂的長大。

你們的寶寶都是怎樣入睡的呢？如果有上面所說的這幾點，那麼各位寶媽們一定要注意了哦！