- 母乳是嬰兒最好的食物和飲料，寶寶出生後六個月內應只喝母乳，六個月開始添加輔食，同時繼續吃母乳到兩歲。
- 給寶寶添加輔食應該從添加強化鐵的米粉開始，用奶調配成泥糊狀，稠度能停留在勺子中。再逐漸開始喂肝泥、肉泥、菜泥、水果泥。
- 豬、羊、牛的瘦肉和肝臟，含鐵最多，配上綠葉蔬菜一起吃，會幫助寶寶體內鐵的吸收，應該經常吃。
- 寶寶要定期體檢，在6個月、8個月、12個月、18個月24個月，測量體重和身長，看看寶寶體重和身長增長的是否足夠。如果長得不夠，要和醫生一起找原因，每年做一次血液化驗，如果有貧血就要及時治療。
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