如何清炒鳝丝?

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传统家常菜清炒鳝丝,也就是去除鳝丝之后会参加茭白和青椒翻炒,增加口感,调味可根据自己家的口味,加糖与不加糖自行调整,做好这道菜,有一点需要注意,即要将蟮丝用黄酒先腌制20-30分钟左右,这样可以去除腥味,口感也会更加鲜嫩爽口,而且爽滑,也不会感觉很油腻,非常适合夏季享用些美食。

备主料:鳝丝约500克,青椒60克,茭白少许约1根.

备辅料:食用油约2勺,老抽1勺,耗油1勺,黄酒2勺,胡椒粉5克,生姜少许,蒜末少许。

详细步骤:

1、备好全部食材(茭白,青椒 鳝丝 姜丝 蒜末 小碗里参加1勺蚝油,1勺老抽 2勺清水 和1勺生粉调匀备用)

2、鳝丝内脏去除洗净切段放入盘中,加入黄酒和生姜丝、白胡椒粉抓匀后腌制20分钟,茭白、青椒分别洗净切成丝。

3、热锅加入少许油,而后放入蒜末,爆出香味。

4、放入茭白和青椒丝,炒至稍变色。

5、把腌制的鳝丝捞出,放入锅内翻炒出香味,加入黄酒翻炒均匀。

6、将调好的料汁全部倒入锅内。

7、快速翻炒,让汤汁分布均匀,熄火出锅

8、盛至盘中,撒上葱花。

9、出锅。

清炒鳝丝这道菜大多在年菜以及宴请的时候,出现在餐桌上,麻烦主要在备料鳝丝的过过程,如今生活档次提高,这道菜已经变为常见的家常菜,希望可以帮助到您!


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黄鳝经常被用来炒制各大菜肴,其本身富含很高的营养价值,具有消炎、补气溢血等功效,经常用来炒制成丝。清炒鳝丝是黄鳝最为常见的一种做法,肉质鲜美,佐以少量的大蒜,蒜香扑鼻,开胃又补气,特别适合做给产后和大病初愈之人。

菜品: 热菜 工艺: 炒



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