博士7996
现在我们的生活条件是越来越好，所以很多人觉得以前人坐月子都是30天，为什么现在坐月子就需要坐够42天，明明生活条件越来越好，怎么恢复的时间还越来越长了？究竟是身体恢复需要，还是现代人过于矫情了？
坐月子30天和42天究竟有哪些区别？
最大差别子宫恢复的不同
月子坐30天是以前人的说法，月子坐42天是现代科学的需要，30天的说法其实是没有科学依据的，但是42天的说法是根据女性身体恢复的时间来定的。因为女性的子宫在整个怀孕期间被撑得像一个西瓜，生完孩子之后，第一子宫的大小需要恢复，子宫需要从一个西瓜恢复到一个鸡蛋大小；第二子宫内膜需要恢复，胎盘残留物需要排出，子宫内膜会逐渐长出来，而42天是子宫正常恢复的时间。所以经常是生完孩子出院之后医生会嘱咐42天之后一定要做产后复查。也就是产后42天，女性的子宫会完全恢复。
身体排汗的需要
女性怀孕期间体内的血液量会比怀孕之前增加40%，生产结束之后，身体里的多于的水分会通过不断的排汗来排出，所以月子期间产妇会感觉到浑身潮热，不敢动，一动就是一身汗。而在出汗期间是不能见寒气或者吹风的，容易得月子病，每个人的排汗时间不同，我记得自己是出了月子后才逐渐减少的，从产妇身体容易着凉的角度来看，无疑42天更安全。
侧切伤口恢复的会更好
月子坐够42天，对于顺产的妈妈来说，侧切的伤口会恢复的更好，侧切伤口通常在3-5厘米，虽然半个月左右就不会有疼痛感，但是侧切伤口是不敢用力或者久坐，尤其是上厕所或者下蹲的时候，42天的时间可以让侧切伤口恢复的更好。
月子坐不够会有哪些隐患？
小心子宫下垂
子宫完全恢复的时间是42天，如果月子只坐30天，很多女性朋友的子宫可能没有完全恢复，但是出了月子可能需要干很多家务活，如果过于劳累或者干了体力活，很容易导致子宫下垂，或者出现子宫下垂的隐患了，因为年轻身体比较好感觉不明显，但是上了年纪这种情况就会出现。
关节疼的隐患
生孩子的时候关节之间的韧带都是打开的，加上身体内大量的水分需要被排出，而产妇本身的身体比较虚弱，如果出了月子之后并没有完全恢复，很容易留下后遗症，最明显的就是会出现关节疼痛，比如肩膀、手腕，症状就是酸疼无力。
腰疼
怀孕期间因为子宫的不断长大会挤压到腰椎，腰椎为了让路会被挤压到变形，生产之后，产妇是不能久坐或者久站，并且腰部不能受凉，否则很容易留下腰疼的后遗症，而这种后遗症也会随着年龄的增加越来越明显。一个原因就是月子里没有恢复好，而坐月子时间不够，过早的开始下地干活，都会延长腰椎的回复。
坐月子就是女性产后身体恢复的最佳时间，所以坐月子的时间其实是宜长不宜短，不要凭感觉来估摸身体恢复情况，最好去医院进行全面的评估。
豌豆妈妈育儿
这个问题很重要，听听我的说法，我第一胎生大宝的时候，月子里吃也没怎么吃，那个时候没有微信，马上就快过年了，外面的帐都等着我去收。我也是满月就出去了，当时很多人都说你这么早出来以后脚会痛，我实在是没办法，后来我就感觉人就是没力气脚好像踩在海面上一样没有重心的感觉。平时体质也比较弱，动不动就这里不舒服那里不舒服，生二宝的时候条件也好一些了，老公说让我请个月嫂，请个保姆，医院待产的时候我就请了护工。后来出院了这一个月我就请了月嫂，后面一年我就请了保姆，这一次，我明显感觉到自己的身体比以前好得多本来每次到冬天，我都会咳嗽，今年冬天外面的人咳嗽特别多。我的抵抗力增强了，没有咳嗽，老公说这个月子做得好，钱花得值，所以我个人觉得坐月子有好几点要注意，主要是心情要达到最佳状态，第二就是自己要会吃，如果能做到这2点，你的月子一定不会做得差。
四十岁不到的女人
看个人身体情况吧，不过我建议在条件允许的情况下还是坐满42天吧，身体最重要。说说我自己吧，我是坐了30天的，五月份生的，坐月子时也没怎么注意，虽然穿了长袖，但没包头，天天开窗，半个月之后就开始冲澡了，我现在后悔的不得了，经常隔一段时间就腰痛，痛不死人，但长期也受不了，都是月子落下的病。希望每个女人坐月子都不要不当一回事，不然后果很严重，最后，保持心情愉悦，照顾好自己
我是一只精灵
我妈妈说必须要100天是最完美的。
那时不信，30几天的月子就往外跑，当时三九天下大雪，我的身体一直很强壮，生孩子之前输液都没有过。
可以现在头风，腰痛，肩周炎，所以我都奉劝没有经历过的姐妹们，有条件的话一定要坚持100天，听妈妈的话！
EgretWong
过来人经验告诉我，会的，因为在生产完，体内的大量营养元素都会流失掉，如果没有好好的休息，那么就会加速衰老。我的经验很直观就是生之前二十几岁的身体，在生完小孩没有好好的休息之后身体素质会大不如前。各种慢性病会直接找上门来。乳腺增生，腰肌劳损，风湿关节炎都会出来。
轩轩妈妈创业手记
坐月子做多少天其实是看个人体质的，记得当年我怀老大的时候，由于刚结婚手里没有钱，加上又择食不愿意吃。导致生老大的时候身体特别弱，还大出血！等出了院也不愿意吃，身体就特别差！到我家怀上老二的时候自己手里的钱富裕，在加上我老公每天逼着我喝牛奶，到我把孩子生下来就想吃饭！虽说不是每天大鱼大肉但也是特别愿意吃！月子期间洗澡也没有什么事，这可是老大月子里不敢想得！不满月我就做饭什么的！身体还是很好！
我觉得如果身体不允许可以多注意休息，看个人身体素质吧！
天天橱柜衣柜
这个问题，每个地方都有不同的说法，我个人觉得天数多少，还是要看你的身体恢复程度和自己条件。但是不管几天，月子里都要好好保暖，该休息就休息，该睡觉就睡，怀孕的时候我们把我们身体里最好的东西都给了宝宝，生了孩子后，我们就要把自己不足的全部补上来，月子里补是关键，如果在自己最虚弱的时候受寒，劳累，饥饿那对我们身体伤害很大，身体恢复就难。
我生了两个宝宝，我们这边坐月子是30天，我家大宝那个时候，也才结婚两年，几乎没有什么压力，也不会考虑太多事，家里有公婆在，我几乎都没有管什么事，生了孩子后吃不下东西，一直就感觉自己挺虚弱的，而且无聊，一天天玩手机，现在眼睛就会常常不舒服，满了30天后，我就没有天天躺着了，没怎么在乎自己的身体了，总感觉自己年轻没事，后来我最明显的就是腰酸背痛，还有气血不足，整个人都特别胖，虚胖。后来才知道是坐月子的时候没有做好。
那个时候就像着，我二胎的时候就要好好坐月子，二胎的时候自己岁数也有点大了，所以怀孕期间也特别注意自己的休息和饮食，生了宝宝后。只要我自己想吃，我就吃，不去考虑吃了长肉，每天就把孩子交给家里人帮忙带，自己多休息，做满30天后，我就出来了，因为开店，事也多，每天都早出晚归的，但是重活，冷水，凉的东西，我就记着不碰，一直到50天后，才试着做点其他，我自己感觉恢复的挺好的。
我觉得你不要去想着是几天的月子，能休息就多休息，做点轻松的，做到劳逸结合，祝你和宝宝身体健康
好丫敏敏
说是42天，实际上我只坐了29天，有个好朋友到重庆来玩，我作为地头蛇怎么也得带着她到处看看啊，所以我就坐了29天，没有月子病。月子期间要吃好，心情愉快，我是夏天生的宝宝，长袖长裤袜子帽子标配整整29天都这样，当然家里空调也没断过。
蔚蓝微白930
如果条件允许，生完宝宝建议做够月子，直到孩子满一百天更好。但是期间只要注意保暖，可以洗澡洗头发，做适当的锻炼。我自己做月子没有人照看，月子里就给孩子洗尿布，衣服，做饭了。现在除了腰疼，也没有别的感觉。
虫子妈妈
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！
听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！ 还好在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看……
其实坐月子42天是对产后身体恢复的最好时间，但并不是说没有坐满42天就会有月子病。这不是一个概念。首先要明白坐满42天对产后妈妈的好处：
1、子宫的恢复
其实我们所说的坐月子，就是妇产科里所说的产褥期。产褥期指的就是孕妇在生完宝宝后的6个星期的时间，也就是42天。而子宫的恢复周期就是6-8个星期，所以坐月子坐够42天对子宫的恢复是比较好的。如果子宫恢复得比较好，那么产妇的身体就不会留下月子病。
2、体力恢复
产妇在生完孩子之后身体会比较虚弱，如果只坐30天的月子，那么产妇的体力恢复是不够的，这样就很容易导致产妇身体素质恢复得慢，且容易出疲惫、出虚汗等。
所以坐月子坐够42天，在这期间好好补给营养，得到更好的休息，对于产妇的身体恢复和体力恢复有极大的帮助。
3、恶露排出情况
一般来说，恶露在产妇坐月子30天左右就基本排出完全，但是也不能完全大意。很多产妇觉得到了30天后就可以不怎么注意了，结果因为吃了一些凉性的水果或者喝了一些冰水而突然又排出很多恶露，可能还会身体不适。
所以坐月子30天后也不要大意，保持坐到42天的习惯对身体有很大的好处。
