這幾年，校園欺凌事件頻發，讓我們看著很痛心。
對於校園欺凌，看看我們的新聞，似乎解決辦法就是公安介入和找家長道歉。
《終身成長》的作者卡認為校園欺凌本質上是人的思維模式造成的：固定型思維。
解決欺凌事件就是將他們的固定型思維模式變為成長型思維模式。
她做過一個調查，問一些學生：如果自己在學校被欺負，會怎麼辦？
固定型思維的孩子會報復。
成長型思維的孩子會認為欺凌行為並不是針對他們本人的評判，而認為是施暴者的問題，施暴者想要通過欺負別人來抬高自己的身份，並且這些孩子願意幫助施暴者解決問題，最終會原諒他們。
1、人的思維模式可以改變
書中提到了一個成功案例：
達拉在上小學時經常被欺負。
幾年後，達拉學會了一些很好的社交技巧，她交到了好朋友。她升入初中後，原來小學的同學開始幫助她、保護她。
而教會她技巧的老師是這樣做的：
首先，強制執行一致的紀律，但不對施暴者本身進行批評。而是讓他們感到在學校自己很受歡迎。
之後，他表揚他們為改變付出的努力。“我發現你最近都沒有打架，這告訴我，你正在努力跟別人好好相處。”
這位老師把欺凌者領入了成長型思維模式，他讓學生知道，這些行為是努力提高自己的過程的一部分l
但是光靠一個具有成長型思維的參與者去改善是不行的，需要學校出面，創造合作和能夠促進學生自我成長的氛圍，將會大大降低校園暴力事件。
2、兩種思維模式的定義和特點
固定型思維模式的人，認為能力是固定不變的。
而成長型思維模式的人，認為能力是可以改變的，是可以通過學習來培養的。
成長型思維模式建立在這樣一種理念上：
你的基本能力是可以通過你的努力來培養的。即使人們在先天的才能和資質、興趣或者性情方面有著各種各樣的不同，每個人都可以通過努力和個人經歷來改變和成長。
我小時候是個很愛挑戰的孩子，那個時候，我是個擁有成長型思維的人。
比如轉呼啦圈，聽我媽媽說，在我大概兩歲多的時候，他們給我買了一個呼啦圈，然後我就一直轉啊轉，但總往下掉。後來我都不睡覺了，就一直轉，終於在半夜的時候成功了，然後我才心滿意足的去睡覺。
作為父母，我爸媽只是給我提供了很多有難度的玩具，比如積木等，在我專心研究時，他們會在一旁陪伴我。
我想，我的成長型思維和我的父母功不可沒。
書中有個固定型思維的例子：
小提琴家娜佳在10歲的時候被稱為神童，但是到音樂學院學習時，發現自己拉琴時有很多不好的習慣，但是她拒絕改變。
幾年後，其他學生的小提琴水平就超過了她。
對於當時有固定型思維的娜佳，害怕努力。她害怕說：我付出了我的所有，但還是失敗了。
這類人覺得天才不需要努力，它讓你無法再找藉口。
成功意味著做到最好的自己，而不是要強於他人；失敗是一次機會，而不是死刑；努力是通往成功的關鍵。
成長型思維模式還有個特點：我由衷的為你的成功而高興。
書中有個例子，作者和丈夫去釣魚，這個是全新的釣魚方式，當作者掉到魚後，丈夫像是自己掉到了一樣高興，但是其他人確實冷嘲熱諷的問他丈夫：你是怎麼應付這一切的？
這是很多人會有的心思：我的成功意味著你的失敗。
3、成長型思維會讓學生成績越來越好
作者追蹤了兩組剛升入初中的學生，一組是固定型思維，另一組是成長型思維。
兩年後，只有固定型思維的學生成績下滑了。他們把這個結果歸結為自己或者外界環境太糟糕。
而成長型思維的學生有時也會遇到招架不住的時候，但是他們的做法是：堅持不懈，全力以赴。
固定型思維的學生，害怕自己顯的不聰明，所以不願意努力。
事實是：
努力學習並不代表你很脆弱，而是會讓你變得更加聰明。
學生的考試成績，只能說明這個學生目前處在什麼位置上，而不能顯示未來他會達到什麼高度。
我有個初中同學在整個初中三年變化非常大。
剛上初一時，她是班裡典型的“笨學生”，學什麼都非常慢，每次考試都是年級墊底。但是她並沒有認定自己就是這個水平，而是慢慢摸索適合自己的學習方法，初二分班考試，她成功進入了尖子班。
升班後，她又成了墊底的學生，她繼續努力學習，到了初三，已經是班裡的好學生了。
所以不要隨便給一個人貼標籤，如果一個人擁有成長型思維，持續不斷的努力，再加上旁人的支持，一定會帶領這個人登上頂峰。
4、父母該怎麼做？
- 不要總誇孩子“聰明”“有才能”“有天賦”等等，這會讓他們害怕挑戰，因為挑戰難題會通常不會成功，他們會認為這使自己看上去就不那麼與眾不同了。
- 當孩子解決了一個難題，我們可以誇他很努力，結果通常是我們所期望的，孩子會越來越熱愛挑戰自我。
孩子都喜歡被表揚，但是表揚一個孩子的智力和天賦，帶給他們的喜悅感是短暫的，而且會讓孩子執著於表現自己的聰明才智。
對於藝術，作者認為也是可以訓練的。這一點我非常贊同。
我小時候畫畫非常好，周圍人都認為我有天賦，小學時拿了各種全國和國際比賽，然而只有父母從來不誇我這方面有天賦，只是鼓勵我繼續練習，幫我準備好所有畫畫的用具。
他們知道我為了這個興趣花了多少時間：幾乎每天放學後，做完作業，我都要畫到很晚；週末在家也是一直畫畫。
但是到了中學，學習上壓力開始變大，也就放棄了畫畫這個愛好，直到現在，也沒再像小時候一樣努力練習畫功，所以現在畫畫的水平就停滯不前了。
成長型思維模式者認為成功來源於儘自己最大努力做事，來源於學習和自我提高。
挫折可以給人動力，挫折可以告訴我們很多，他是一記警鐘。
5、父母要讓孩子知道自己是一個不斷成長的人。
- 如果孩子克服了困難，有了成就，我們可以這麼誇孩子：
“這次的家庭作業又難，耗時又長。我非常欣賞你能如此專注地完成它。”
“你為解決這道數學題用了各種辦法，知道你成功攻克了它，我喜歡你這種做法。你考慮了很多不同的方式，最終找到了解決方法。”
- 如果孩子刻苦學習後沒有成效，我們可以這麼說：
“我欣賞你為此付出的努力，但是讓我們一起來更深入地探討一下，弄清楚你到底哪裡沒有相同。”
總的原則是，先讓她回想起自己付出了多少努力，取得了怎樣的進步。
當孩子面臨第二種情況的時候，我們的解決辦法比較棘手，下面我們來看看作者寫的一個真實的、成功的案例：
九歲的伊麗莎白參加體操比賽，現場表現的很好，但是一個獎都沒拿到，她爸爸對她說：
原文
“我知道你的感受。你對比賽給予瞭如此大的希望，而且拿出了自己最好的表現，但是依然沒能贏，你一定感到很失望。但是你要知道，你並沒有付出100%的努力。有很多女孩練習體操的時間都比你長，而且比你更努力。如果這是你真心想要的東西，那麼你就要全身心地為此付出努力。”
後來還告訴她，如果她只是想拿體操當個樂趣，那也沒有問題。但如果她想在比賽中有所成就，那麼就必須付出更多。
還有一點父母會用到的方法：
當孩子學習成績不好的時候，我們可以這麼建議孩子：
你是否經常放棄？你是否在遇到難題時想了一分鐘就放棄了？如果是這樣，你應該多思考一些時間——比如兩分鐘，如果你還是弄不明白，應該再把問題讀一遍。如果你還是不懂，那就應該舉手請教老師。
6、卓越公司的成功因素
在商業世界裡，卓越的公司最重要的原因是有位卓越的領導者，這類領導者有個特點，他們非常謙虛，而且會不斷提出問題並有能力編隊失敗，就算自己失敗了，依然能保持信念，相信自己最終可以成功。
總結：
不管是孩子還是大人，我們都要成為擁有成長型思維模式的人。
思維模式的改變，是一個漫長的過程，這兩種思維模式會有重疊的過程，然後隨著新信念越來越強，我們就可以獲得新的思維模式了。
思考：
有沒有什麼你一直想去做，但是因為自己不夠擅長而不敢去做的事？設置一個計劃，去實現它。
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