最近有網友分享了一件"腹肌"神器
健身的小夥伴感受下
有了這樣的腹肌神器
你還需要買器材練腹肌嗎
你還會好好練嗎
請看下圖
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來看網友們對於這件腹肌神器是怎樣評論的
- 我想知道是這個貴還是假奶貴。。。這決定了我以後的性別
- 哈哈哈哈哈哈哈哈哈我想買
- 那麼請問，在哪裡可以買到呢？！
- 突然不相信那些有腹肌的人了
- 腋毛都沒有了呢，像白條雞
- 這玩意兒糊弄誰啊自己騙自己，夏天熱死悶死你
- 我想知道啤酒肚穿這個會不會被笑死
- 還是自己身上的實在
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對於這樣的腹肌神器
穿在身上也就表演一些節目或者做做笑柄
真要是穿出來秀腹肌
肯定會被人鄙視
想要真正性感的腹肌
還是要健康飲食和堅持鍛鍊
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最後分享4個實用的腹肌訓練動作給大家
大家可以跟著一起做
動作一
屈膝卷腹 10-20次*3組
動作二
藥球負重卷腹 10-20次*3組
動作三
仰臥交替空中自行車 10-20次*3組
動作四
凳上V字卷腹10-20次*3組
想要真正屬於自己的腹肌
趕緊練起來
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